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多是由于扭轉(zhuǎn)外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲外展位時，身體或者大腿猛然禸旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓

對于半月板損傷的病人，平時一定要減輕膝關(guān)節(jié)的負重和避免膝關(guān)節(jié)反復的屈伸活動，以免導致?lián)p傷的半月板出現(xiàn)擠壓、摩擦，從而影響

在受傷兩天之內(nèi)可以進行艾灸治療，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，有利于促進靜脈的回流，消除

膝蓋半月板損傷的中醫(yī)治療其實效果并不是特別好，因為膝關(guān)節(jié)半月板的損傷在中西醫(yī)都算是一個非常棘手的疾病，而這個疾病所導致的

對于半月板出現(xiàn)損傷的情況，中醫(yī)的治療措施可以適當?shù)膽靡恍┲兴幍耐ńj膏藥，來進行治療半月板損傷，這些中藥的通絡膏藥，主要

半月板白區(qū)損傷可以通過保守和手術(shù)的方法來做治療，還可以結(jié)合藥物治療，具體應根據(jù)個人的情況來選擇合適的治療措施。 半月板白區(qū)損傷癥狀比較輕微的患者，可以通過保守方法治療，一般需要先用石膏做支具固定，避免

鼻黏膜損傷大概需要1~2周的時間可以自愈，但是要根據(jù)損傷的嚴重程度或者面積大小以及原因來進行決定，會受到很多因素的影響。 鼻黏膜損傷如果在生活中不小心用手摳破，鼻黏膜損傷的面積比較小，一般在一周左右，

軟骨損傷指關(guān)節(jié)軟骨受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的損傷。關(guān)節(jié)軟骨主要是由少量軟骨細胞及周圍基質(zhì)組成的透明軟骨。由于缺乏血管、神經(jīng)且與系統(tǒng)循環(huán)分離，關(guān)節(jié)軟骨愈合能力差。因此，軟骨損傷如果得不

肩關(guān)節(jié)損傷可以通過適當休息、熱敷、藥物治療等方法來進行治療。 1、適當休息：由于過度勞累或者是長時間從事重體力勞動所引起的肩關(guān)節(jié)損傷，一般可以通過適當休息的方法改善，能夠使肩關(guān)節(jié)損傷所引起的不適感得到

半月板損傷可能是1~3級左右傷殘，需要根據(jù)損傷輕重程度判斷。