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肚子不舒服便秘是指排便困難、排便次數(shù)減少或者排便時間間隔增加，常伴隨著腹部脹痛、腹瀉等不適感受。其發(fā)生原因復(fù)雜，可能與飲食不健康、缺乏運(yùn)動、精神壓力過大等多種因素有關(guān)。 1、飲食習(xí)慣不健康：飲食中缺少

如果人工流產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可以喝蜂蜜水或者多喝溫開水，也可以吃含高纖維的食物，每天至少保證八杯水，多喝水可以保持腸道

在剛剛生產(chǎn)完以后，一定要以流食為主，也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)青菜水果，這樣能夠有效的防止便秘，促進(jìn)排便。順產(chǎn)3~5天這個時候是很

孕婦便秘使用開塞露的危害有：1.使用開塞露的時候很容易導(dǎo)致宮縮，這樣就會增加早產(chǎn)的幾率。2.如果懷孕期間存在前置胎盤的情

便秘引起肚子脹疼，可以針灸的，針灸是一種傳統(tǒng)的理療方式，非常適用于單純便秘引起的腹脹腹痛的癥狀，針灸重在調(diào)理，能夠調(diào)氣，

如果仍然排便費(fèi)力可以適當(dāng)使用開塞露幫助排便，但不能長期反復(fù)使用開塞露，以免產(chǎn)生依賴性，平時應(yīng)該多樣化的飲食，多吃粗纖維的

如果出現(xiàn)便秘的情況，主要是注意多吃一些蔬菜水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，也有一些潤腸通便的藥物如蘆薈膠囊或者是麻仁滋脾丸，必

口服維生素制劑也有可能會引起大便的顏色異常，但是如果是黑便還要考慮是否有消化道出血，尤其有消化道潰瘍引起的黑便是不能遺漏

孕婦大便黑色怎么回事？孕婦的大便出現(xiàn)黑色，這種情況：第一、怕消化道出血。第二、與你飲食有關(guān)，如果孕婦吃了復(fù)合維生素片或者

如果是腹壓不夠大確實(shí)自行排便困難的情況，也是可以用手來按摩肛門周圍，擠壓肛門周圍來幫助大便變形，刺激肛門括約肌的收縮來幫