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血管硬度比同齡人硬，可能是患有高脂血癥引起的，也可能是患有高血壓病引起的，還可能是不良的生活習慣引起的，具體分析如下：1

痘痘發(fā)黑是因為痘痘開口處脂質經(jīng)過氧化后造成的，可局部外用維A酸類藥物，如阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等，促進脂質的溶解與排泄

硬紅斑的是一種特異性的皮膚病，一般是發(fā)生在小腿屈側，以及其它部位的紅斑結節(jié)，呈對稱性的分布，壓痛明顯，局部可形成破潰以及

腰椎間盤突出硬膜囊受壓的是指髓核突出或中央型突出以后對硬膜囊進行壓迫，硬膜囊包含脊髓神經(jīng)壓迫嚴重刺激神經(jīng)根引起下肢放射痛

臉上有紅腫硬包有可能是得了毛囊炎，這是一種由細菌感染引起的皮膚炎癥?；加忻已椎脑?，患者的臉上就會不時長出紅腫的硬包，并且這種包一碰就會出現(xiàn)疼痛，慢慢還會有膿液流出。此時應該通過藥物進行緩解，切不

闌尾炎是常見的外科急腹癥之一，闌尾炎的主要癥狀表現(xiàn)為轉移性右下腹痛和畏冷，發(fā)熱，以及惡心，嘔吐，腹瀉等消化道癥狀。也就是

除了床的選擇，枕頭的選擇是非常重要，盡量選擇兩邊高中間低且高度適合自己的枕頭，如果患者習慣側躺時，可以適當?shù)脑侔颜眍^墊高

耳朵旁邊長硬包有多種可能，最大的可能性的是腮腺腫瘤。如果是這種情況，應該選擇做B超，CT或者核磁檢查，完了以后做手術治療

除了床的選擇，枕頭的選擇是非常重要，盡量選擇兩邊高中間低且高度適合自己的枕頭，如果患者習慣側躺時，可以適當?shù)脑侔颜眍^墊高

發(fā)生腰椎間盤突出這種疾病睡硬板床只是有助于恢復，除了睡木板床以外患者日常生活中還要注意正確的坐姿以及走姿，避免長時間的久