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軍訓(xùn)站久了膝蓋疼可能是關(guān)節(jié)軟組織損傷、滑膜炎、半月板損傷等原因所導(dǎo)致，還需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查才能明確。1、關(guān)節(jié)軟組織損傷：在軍訓(xùn)的過(guò)程中如果受到了撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟組織發(fā)生挫傷和損傷，引起腫脹、

打軟腿是指在走路時(shí)，突然感覺(jué)腿部沒(méi)有力氣或者是險(xiǎn)些摔倒的現(xiàn)象。膝蓋疼打軟腿可以通過(guò)口服乳酸鈣片、抗骨增生片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，需要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇合適藥物。1、乳酸鈣片：乳酸鈣片主要能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，可以幫助改善體內(nèi)鈣缺乏之后所造成的膝蓋疼痛或

老年人腿疼膝蓋疼 可以通過(guò)使用活血止痛膏、跌打鎮(zhèn)痛膏、消痛貼膏等來(lái)做改善，但必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 1、活血止痛膏：使用之后能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，幫助改善局部血液循環(huán)不暢和血液淤堵的狀態(tài)。 2、跌打鎮(zhèn)痛膏：能夠幫助改善跌打損傷之后引起的局部腫脹或者疼痛癥狀，緩解疼痛。 3、消痛貼膏：能夠達(dá)到活血化瘀和消炎止痛的功效，可以幫助改善腿痛和膝蓋疼痛癥狀。 除以上藥物外，患者也可以通過(guò)使用云南白藥膏、骨通貼膏、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，但需要注意的是切記不可以盲目使用藥物。

年輕人蹲久了膝蓋疼不敢伸直可能是肌肉疲勞、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)僵硬、半月板磨損等原因引起，還需要針對(duì)性做治療。 1、肌肉疲勞：在下蹲時(shí)間較長(zhǎng)后可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度緊張和疲勞，還會(huì)引起局部疼痛，需要及時(shí)進(jìn)行按摩緩解。 2、韌帶損傷：年輕人蹲久了之后，可能會(huì)出現(xiàn)韌帶過(guò)度疲勞，還會(huì)導(dǎo)致伸直腿之后有疼痛癥狀，建議及時(shí)通過(guò)外敷做治療。 3、關(guān)節(jié)炎：在誰(shuí)感受到無(wú)菌性炎癥感染后長(zhǎng)時(shí)間蹲可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位有疼痛癥狀，可以遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片、布洛芬膠囊等。 4、關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間蹲坐后，關(guān)節(jié)周圍的軟組織

膝蓋疼做理療一般是有效果，能有效緩解疼痛癥狀。 膝蓋疼有可能是因?yàn)橄ドw受到冷空氣刺激、炎癥感染、膝關(guān)節(jié)退行性改變等原因引起，有可能會(huì)出現(xiàn)膝蓋部位有間歇性疼痛和持續(xù)性疼痛等癥狀，患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，可以

從小到大膝蓋無(wú)緣無(wú)故經(jīng)常疼有可能是膝蓋受涼、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因引起，還需要針對(duì)性做治療。 1、膝蓋受涼：膝蓋部位受到冷空氣刺激，有可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位血液循環(huán)不暢，還會(huì)引起從小到大膝蓋有疼痛癥狀，需要及

膝蓋摔破了走路很疼需要及時(shí)做皮膚消毒、外敷、傷口包扎。 1、皮膚消毒：膝蓋摔破之后，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚組織損傷、分泌物增多和出血癥狀，需要及時(shí)用生理鹽水擦拭皮膚，可以將表面分泌物去除，然后進(jìn)行消毒液消毒，

膝蓋股四頭肌腱疼通常是指膝關(guān)節(jié)股四頭肌腱疼，有可能是過(guò)度勞損、急性拉傷、關(guān)節(jié)炎、髂腰肌綜合征、韌帶損傷等引起，建議明確病因，針對(duì)性治療。 1、過(guò)度勞損：負(fù)重勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)骨四頭肌腱造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)局部疼痛，需要及時(shí)休息緩解。 2、急性拉傷：也可能是因?yàn)檫^(guò)度拉傷之后引起，還會(huì)伴隨皮膚溫度偏高和局部腫脹。需要及時(shí)使用冰袋做外敷治療。 3、關(guān)節(jié)炎：無(wú)菌性炎癥感染也會(huì)引起該情況，并伴有局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉片、依托考昔片等藥物治療。 4、髂腰肌綜

盤(pán)腿坐不一定會(huì)造成損傷，需要根據(jù)具體的情況來(lái)決定。 1、會(huì)造成損傷：長(zhǎng)時(shí)間盤(pán)腿坐的情況下，就有可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)組織造成一定的牽拉，而且可能會(huì)導(dǎo)致半月板受到磨損，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)極度的屈曲，半月板也會(huì)造

睡覺(jué)起來(lái)感覺(jué)膝蓋乏力可能是肌肉疲勞、腿部血管疾病、關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。