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增強(qiáng)骨髓造血可以通過飲食和藥物方面的方法來實(shí)現(xiàn)，可以吃高鐵食物、維生素B12食物、鐵劑、葉酸補(bǔ)充劑以及維生素C補(bǔ)充劑。 1、高鐵食物：鐵是造血過程中必需的元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成。包括紅肉、魚類、豆類和綠葉蔬菜等富含鐵的食物，如菠菜、鵪鶉蛋、豬肉和豆類等。 2、維生素B12食物：維生素B12在骨髓造血中起到重要作用。動(dòng)物肝臟、魚類、貝類、蛋類和乳制品是維生素B12的良好來源。 3、鐵劑：是用于治療缺鐵性貧血的藥物，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，提高造血功能。常見的鐵劑包括富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鐵等。使用鐵

精液一般在30分鐘左右開始液化，超過一個(gè)小時(shí)不液化，精液會(huì)持續(xù)成顆粒狀，考慮為精液不液化，嚴(yán)重影響男性的生育功能。因?yàn)樵?/p>

酒精能夠促進(jìn)男性前列腺、生殖管道充血、水腫，加重患者的炎癥，所以炎癥加重對(duì)精子質(zhì)量就會(huì)有影響；男性在備孕前要戒酒，要及時(shí)

如果超過60分鐘，在室溫下觀察還未變成液體，甚至有部分的凝塊，考慮精液的不完全液化。如果這些晶體可以自行液化，則屬于正常

如果患有慢性前列腺炎精液通常是不容易液化，這種不容易液化的話也會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，也影響精子前向運(yùn)動(dòng)與卵子相遇，也影響

前列腺炎患者是會(huì)影響到精子質(zhì)量的，因?yàn)檎３赡昴行耘懦龅木寒?dāng)中的液態(tài)部分，大部分是前列腺液，前列腺液對(duì)精子起到潤滑和滋

精子顆粒狀的原因一般情況下可能是由于精囊炎導(dǎo)致的，也可能是由于生殖系統(tǒng)感染造成的，可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院做一個(gè)精液常規(guī)檢查

精液剛射出體外時(shí)呈粘稠狀，一般半小時(shí)內(nèi)即可液化，若呈顆粒狀，則有可能導(dǎo)致精子活力下降，甚至發(fā)生死精無精現(xiàn)象。男性患者出現(xiàn)

酒和煙一樣，都是精子的天敵，盡管一些家長并不關(guān)心也會(huì)生出健康的孩子，但酒精卻會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，長期飲酒的男性，其精子與女

首先精子射進(jìn)女性的陰道之后，它需要一個(gè)時(shí)間，就是說這個(gè)精子要慢慢的游泳，向前運(yùn)動(dòng)，它在陰道的存活時(shí)間大概是在24小時(shí)左右