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運(yùn)動(dòng)后膝蓋一動(dòng)就響通常是指運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)一動(dòng)就響，可能是由于膝關(guān)節(jié)摩擦、缺鈣、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等導(dǎo)致的。 1、膝關(guān)節(jié)摩擦：在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到摩擦，而且也會(huì)導(dǎo)致局部有響聲，但局部并不會(huì)出現(xiàn)疼痛，所以大多情況下也無需特殊處理。 2、缺鈣：在長(zhǎng)時(shí)間缺鈣的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中就有可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物來進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。 3、半月板損傷：在做劇烈運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，有可能會(huì)導(dǎo)致半月板受到摩擦，也會(huì)導(dǎo)致

膝蓋磕破后第二天一直流水可以通過膝關(guān)節(jié)制動(dòng)、清創(chuàng)消毒、局部用藥的方法來進(jìn)行緩解，有利于局部所出現(xiàn)的不良癥狀得到減輕。 膝蓋磕破后第二天一直流水，其實(shí)是組織在自我修復(fù)過程當(dāng)中滲出的組織液，是由肌肉、肌腱、韌帶和其他組織產(chǎn)生的，有助于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和潤(rùn)滑關(guān)節(jié)?？赏ㄟ^以下方式進(jìn)行處理： 1、膝關(guān)節(jié)制動(dòng)：膝蓋磕碰以后一般是需要進(jìn)行休息的，這樣可以減輕局部的負(fù)擔(dān)，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致流水的癥狀有所加重。 2、清創(chuàng)消毒：一般可以通過做清創(chuàng)消毒的方法來進(jìn)行改善，比如可以用生理鹽水或者是碘伏藥物擦拭的方法來

膝蓋上面的肌肉一直跳一般是著涼、過度勞累、缺鈣、貧血以及甲狀腺問題等導(dǎo)致，需要根據(jù)原因進(jìn)行治療。 1、著涼：如果外界的溫度比較低，沒有注意保暖，冷風(fēng)刺激以后會(huì)導(dǎo)致上述癥狀，出現(xiàn)肌肉痙攣，可以用熱水袋熱敷緩解。 2、過度勞累：生活當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間站立或者過度行動(dòng)以后容易導(dǎo)致乳酸堆積，同時(shí)肌肉過度緊張也會(huì)導(dǎo)致該癥狀，可以通過按摩的方式讓肌肉放松，從而緩解癥狀。 3、缺鈣：如果隨著年齡增大，鈣物質(zhì)流失，出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，肌肉神經(jīng)興奮，也會(huì)導(dǎo)致此類癥狀，咨詢醫(yī)生使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物調(diào)理。

艾草治膝蓋積液的方法有艾草熏蒸法、煮艾草浴、外用艾葉敷貼、艾草湯劑內(nèi)服、針灸和艾灸療法等。 1、艾草熏蒸法：這種方法常被用來治療關(guān)節(jié)問題，包括膝蓋積液。通常使用艾葉進(jìn)行熏蒸，可以使用艾條或壓縮艾葉。將艾葉研磨成粉末，然后加熱，通常是將其放入熱水袋或特定的熏蒸器中。然后將熱氣和草藥的成分傳遞到患處。這種方法被認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥，但需要謹(jǐn)慎使用，以免燙傷皮膚。 2、煮艾草?。簩⒁恍┌~放入水中煮沸，然后將溫?zé)岬陌菟谷朐∨柚?，泡腳或泡澡。這種方法可以通過皮膚吸收艾草的藥效，但同樣需要避免燙傷。

新手跑步后膝蓋疼關(guān)節(jié)有響聲可能是過度磨損、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎，要根據(jù)原因治療。 1、過度磨損：新手跑步后膝蓋疼關(guān)節(jié)有響聲，一般是一次性運(yùn)動(dòng)量比較大，對(duì)關(guān)節(jié)造成了磨損，建議立即休息，暫時(shí)停止活動(dòng)。 2、

膝蓋附近肌腱炎一般是年齡因素、過度勞損、感染、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腘窩囊腫等導(dǎo)致。 1、年齡因素：隨著年齡增大以后，肌腱的血液供應(yīng)比較差，肌腱的脆性增加也會(huì)產(chǎn)生該癥狀，要注意休息。 2、過度勞損：長(zhǎng)時(shí)間過度勞累或者是反復(fù)做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者是跳繩等，也會(huì)導(dǎo)致上述癥狀，可以咨詢醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片等藥物治療。 3、感染：如果自身抵抗能力比較弱，受到感染以后也會(huì)產(chǎn)生此類癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等消炎。 4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫系統(tǒng)性疾病，會(huì)引起關(guān)

膝蓋四頭肌腱炎即膝蓋股四頭肌腱炎，其癥狀包括疼痛、屈伸不利、腫脹等，每個(gè)人的情況不同，表現(xiàn)出的癥狀不同。 1、疼痛：患者會(huì)出現(xiàn)局部血液循環(huán)不好，引起刺激性隱痛、脹痛等癥狀。 2、屈伸不利：膝蓋股四頭肌腱炎會(huì)導(dǎo)致肌腱功能減退，從而會(huì)影響到正常肢體活動(dòng)，比如出現(xiàn)膝蓋活動(dòng)麻木、屈伸不利等癥狀。 3、腫脹：是由于軟組織出現(xiàn)炎癥后，易導(dǎo)致血液的滲透壓下降，而引起局部腫脹。 除了以上癥狀以外，部分患者還可能會(huì)出現(xiàn)晨僵、運(yùn)動(dòng)受限、局部發(fā)紅等現(xiàn)象。建議出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，比如病情輕者

膝蓋咯噔咯噔響不疼可能是生理彈響、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等因素所致。 1、生理彈響：如果長(zhǎng)時(shí)間沒有活動(dòng)，在突然活動(dòng)后就可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋彈響聲，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。 2、缺鈣：當(dāng)體內(nèi)缺乏鈣元素之后

髕骨骨折兩個(gè)月后走路感覺膝蓋緊繃可能是軟組織損傷、韌帶損傷、骨骼恢復(fù)不良等原因引起，還需要針對(duì)性做治療。 1、軟組織損傷：在骨折恢復(fù)期間如果不注意膝蓋保護(hù)，可能會(huì)出現(xiàn)軟組織損傷，還會(huì)影響正常走路，需要及時(shí)做按摩、熱敷、針灸等方法治療。 2、韌帶損傷：髕骨骨折兩個(gè)月后走路感覺膝蓋緊繃也可能是因?yàn)榫植宽g帶損傷之后引起，還需要及時(shí)通過手術(shù)修復(fù)。 3、骨骼恢復(fù)不良：在骨折后如果骨骼還沒有完全恢復(fù)，太早下地走路可能會(huì)出現(xiàn)有膝蓋緊繃感，需要及時(shí)臥床休息緩解。 除以上常見原因，也可能是關(guān)節(jié)僵硬、膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低、骨折部

膝蓋疼痛腿伸不直可能是膝蓋韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)退行性改變等原因引起，還需要針對(duì)性做治療。 1、膝蓋韌帶損傷：活動(dòng)方法不正確有可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋韌帶損傷，還會(huì)引起膝蓋部位疼痛和腿伸不直，需要及時(shí)通過腿