一日三餐
糖尿病患者的飲食控制是至關(guān)重要的,它是糖尿病血糖控制達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ),所以一般要求病人吃飯要進(jìn)行的一個合理搭配,通常來講一日三
孕婦懷孕初期,比如三餐的食譜,平時要注意不要吃一些辛辣刺激,生了寒涼的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食盡量以清淡
通常情況下,女性在懷孕期間,需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)來幫助胎兒的生長發(fā)育,平時應(yīng)該多吃魚、蛋、奶、豆等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮
孕婦初期常出現(xiàn)孕吐及食欲不振的現(xiàn)象,此時可以食用一些紅棗桂圓粥、小米粥或山藥粥、牛奶來養(yǎng)胃,還可以多食用一些清淡的飯菜,
適合懷孕初期女性的菜譜通常有:紅棗桂圓粥、雞湯、魚湯、炒時蔬、西紅柿炒蛋等等,大部分懷孕初期的女性都會有明顯早孕的現(xiàn)象,
控制血糖一日三餐原則控制總熱量、飲食均衡、膳食纖維等。 1、控制總熱量:血糖高的患者要合理控制每天的食物攝入量,根據(jù)占比食用含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等食物,如雞蛋、瘦肉、玉米等,避免攝入量超標(biāo)引起肥