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哺乳期便秘
哺乳期便秘
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哺乳期喝冰的會(huì)回奶嗎
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一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)多開(kāi)窗通風(fēng),讓空氣保持流通,哺乳期間產(chǎn)婦也要多休息,避免過(guò)多勞累,少吃一些刺激性的食物,比如咖啡,辣椒等食物。哺乳期喝冷飲不會(huì)回奶的,冷飲對(duì)回奶沒(méi)有任何作用,如果想回奶的話,可以吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的物質(zhì),比如瘦肉,雞蛋、豆制品、雞湯、魚(yú)湯等食物。建議哺乳期間產(chǎn)婦避免吃涼性食物,多吃一些溫性食物。
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程永紅 副主任醫(yī)師
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