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膝骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理包括在病情急性期，也就是關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，活動(dòng)受限的時(shí)候，一定要注意休息，抬高患肢，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免勞累，也要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，隨著病情的緩解，才能夠適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也要選擇適合自己的鍛煉方式，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)療鍛煉。在飲食方面也要加強(qiáng)護(hù)理，多吃新鮮的水果蔬菜等，也要補(bǔ)充足量的維生素d，盡量清淡飲食，避免吃油膩食物。肥胖患者要注意控制和減輕體重，另外也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免疲勞，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎診斷標(biāo)準(zhǔn)：1.前1個(gè)月大多數(shù)時(shí)間有膝痛；2.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有骨響聲；3.晨僵小于30分鐘；4.年齡大于或等于38歲；5.膝部檢查有骨性肥大。滿足1、2、3、4條或1、2、5條或1、4、5者可診斷為膝骨性關(guān)節(jié)炎?；虿捎靡韵聵?biāo)準(zhǔn)：前1個(gè)月大多數(shù)時(shí)間有膝痛；2.X線示關(guān)節(jié)邊緣骨贅；3.關(guān)節(jié)液實(shí)驗(yàn)室檢查符合骨關(guān)節(jié)炎；4.年齡大于或等于40歲；5.晨僵小于30分鐘；6.關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有骨響聲。滿足1、2或1、3、5、6或1、4、5、6者可診斷為膝骨性關(guān)節(jié)炎。

在病人出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎情況以后，應(yīng)用的藥物：一是可以應(yīng)用軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，比如說硫酸氨基葡萄糖，鹽酸氨基葡萄糖和氨糖軟骨素之類的藥物，來營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)內(nèi)部退變的軟骨，以緩解癥狀和延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。二是可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物，來緩解關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。

對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的分期主要分四期：一、只是出現(xiàn)關(guān)節(jié)邊緣的骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙并沒有出現(xiàn)狹窄的情況，這種情況說明關(guān)節(jié)軟骨的厚度沒有改變。二、第二期，除了關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生以外，還會(huì)有關(guān)節(jié)間隙的變窄，說明由于磨損出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨正在逐漸的變薄。三、第三期，除了上述的變化以外，還有軟骨下的囊性改變，說明軟骨下骨板亦因疾病的進(jìn)展而受到累積，形成了軟骨面向骨質(zhì)出現(xiàn)了囊變情況。四、第四期，主要是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的破壞以及出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的畸形情況，并且出現(xiàn)屈曲軟縮以及形成了x型腿或者是o型腿的情況，也就是形成了繼發(fā)性的膝內(nèi)翻和膝外翻的情況，并且會(huì)有不同程度的骨質(zhì)缺損以及脛骨平臺(tái)塌陷的情況。

骨關(guān)節(jié)炎還可以累及手足的小關(guān)節(jié)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹或者變形、僵硬，有些病人受涼后疼痛癥狀更明顯。典型的早期骨關(guān)節(jié)炎的疼痛特點(diǎn)是“靜息痛”，即剛開始從床上下地，或者久坐后站立起來時(shí)出現(xiàn)疼痛，而行走一段距離后疼痛癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是如果行走距離過長(zhǎng)、或者拎重東西行走又出現(xiàn)疼痛癥狀，而且越走越疼。而晚期的骨關(guān)節(jié)炎，則由于疼痛癥狀比較明顯，會(huì)嚴(yán)重限制病人的行走和日常生活。

如果疼痛加重，同時(shí)伴有了大量的骨質(zhì)增生，有關(guān)節(jié)間隙變窄，甚至有些情況關(guān)節(jié)哪有畸形，比如股骨頭塌陷，髖臼外形的改變，下肢短縮，這種情況就屬于重度的骨性關(guān)節(jié)炎，需要臨床醫(yī)師具體評(píng)定的，然后根據(jù)嚴(yán)重的程度來選取不同的治療方法。首先疼痛的程度，然后就是影像學(xué)上髖關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)破壞和關(guān)節(jié)間隙，這類的評(píng)定。髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的分度，臨床上主要從臨床癥狀和影像學(xué)的表現(xiàn)，對(duì)嚴(yán)重程度進(jìn)行區(qū)分。

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的分度，臨床上主要從臨床癥狀和影像學(xué)的表現(xiàn)，對(duì)嚴(yán)重程度進(jìn)行區(qū)分。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的分級(jí)，主要是根據(jù)影像學(xué)檢查分級(jí)的：一級(jí)，主要是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)間隙輕度的變窄，并且有很小的骨贅形成和輕微的硬化情況，二級(jí)，主要是出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙中度的變窄，并且中度的骨刺形成和軟骨面下骨質(zhì)中度的硬化，三級(jí)，主要是伴有硬化的骨，贅骨的改變，特別是因?yàn)閷?dǎo)致了關(guān)節(jié)，軟骨面的剝脫，從而導(dǎo)致了軟骨面下，骨和骨質(zhì)相對(duì)的摩擦，從而引起了骨質(zhì)的改變。再繼續(xù)發(fā)展下去，增生非常明顯，關(guān)節(jié)間隙明顯狹窄，活動(dòng)范圍明顯受限了，可能就是三級(jí)的病變。

如果病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，護(hù)理的措施：一，平時(shí)一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且在飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，也不能夠喝濃茶、濃咖啡以及碳酸飲料，以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎情況的加重。并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后，平時(shí)一定要指導(dǎo)病人行腿部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，并且能夠減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，從而延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。二，如果說再出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，有明顯的疼痛期間，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物口服，來緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，并且可以配合軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，來營(yíng)養(yǎng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部變性的軟骨和半月板。對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的減輕，以及延緩發(fā)展也有一定的幫助。

骨性關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性肌肉骨骼系統(tǒng)的疾病，也是最常見的導(dǎo)致老年人日常生活受限的和疼痛的原因，最好發(fā)的是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎名列第一，在超過60歲的人群中，男性患者占到10%，女性患者可以占到18%。還有就是髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生率比膝關(guān)節(jié)要低，但是目前隨著這種運(yùn)動(dòng)量的增加，它的發(fā)病率也在逐年上升。 另外一種就是在手指，手上的骨性關(guān)節(jié)炎，手上的骨性關(guān)節(jié)炎一般我們臨床上最常見的就是在手指的末節(jié)的腫脹、疼痛、畸形，手上的骨性關(guān)節(jié)炎，我們要和類風(fēng)濕加以區(qū)別。另外就是我們明確了骨性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)部位，可以針對(duì)性的針對(duì)好發(fā)部位進(jìn)行治療。

骨性關(guān)節(jié)炎為例像這一類的病人，因?yàn)樗年P(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了磨損，所以我們就是建議患者，盡可能的就是要節(jié)省或者是減少關(guān)節(jié)的磨損。首先第一點(diǎn)就是像我們的登山、上下樓梯、深蹲、跳躍這樣的動(dòng)作都是要去避免的。第二個(gè)就是對(duì)于一些肥胖的人群來說，建議患者一定壓去減輕他體重，一般我們體重減輕之后，關(guān)節(jié)的負(fù)荷就可以大大地得到一個(gè)減輕。第三個(gè)就是希望患者就是做好保暖，一般受涼以后關(guān)節(jié)往往會(huì)很容易并發(fā)一些急性的關(guān)節(jié)疼痛癥狀。最后也是就是說要進(jìn)行一些適度的功能鍛煉，來保證我們患者的關(guān)節(jié)功能。