AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

流產(chǎn)后要注意飲食多吃營(yíng)養(yǎng)多的食物，不要吃涼的食物，身體不可以碰觸涼水，保持規(guī)律的作息時(shí)間，還要保持心情愉快，在流產(chǎn)后的一個(gè)月后要記得到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。懷孕40天自然流產(chǎn)后是必須要坐月子的，因?yàn)榱骱髮?duì)于孕婦的身體傷害也是很大的，在流產(chǎn)后要多在家多臥床休息，等身體恢復(fù)正常后才可以工作。在流產(chǎn)后不可以立即再次懷孕的，至少要等半年以后身體恢復(fù)好之后再進(jìn)行備孕。

藥流適用于停經(jīng)49天之內(nèi)的女性，且需滿(mǎn)足宮內(nèi)正常妊娠，通過(guò)米非司酮與米索前列醇配伍使用，來(lái)使妊娠囊排出體外，女性在藥流之后，身體也會(huì)受到一定程度的損傷，也是需要在家休養(yǎng)的，一般建議休息2周，條件不允許的話(huà)，可以休息1周，具體坐月子的時(shí)間與個(gè)人的身體情況相關(guān)。另外，在藥流后，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀及抗生素類(lèi)的藥物，在藥流后2周左右，可以到醫(yī)院復(fù)查B超，看看流產(chǎn)是否完全。四十天藥流之后也是需要坐月子的，只不過(guò)坐月子的時(shí)間可以不用太長(zhǎng)，一般在1-2周即可。

在生完寶寶之后，產(chǎn)婦的代謝是非常旺盛的，尤其在術(shù)后的10天左右會(huì)大量的排汗，叫做產(chǎn)褥汗。洗頭發(fā)的時(shí)候建議用清水洗，用溫水洗，洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，正常的使用洗發(fā)露也是沒(méi)有關(guān)系的，洗完之后要及時(shí)吹干，避免著涼，時(shí)間也不要太久。在月子期間是可以洗頭的，平產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后的2-3天就可以正常洗頭，剖宮產(chǎn)的患者只要產(chǎn)后恢復(fù)比較好，在術(shù)后的3-4天也可以洗頭發(fā)。

豬蹄當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白、甘氨酸，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有一定的抑制作用，可以緩解產(chǎn)后焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀，可以起到食療作用，有很好的鎮(zhèn)靜效果，豬蹄還可以壯腰膝，產(chǎn)婦在孕期以及生產(chǎn)以后容易出現(xiàn)腰膝酸痛的癥狀，豬蹄可以緩解這些癥狀，豬蹄當(dāng)中膠原蛋白很豐富，可以美容養(yǎng)顏，對(duì)于孕期有妊娠紋的產(chǎn)婦可以起到一定的治療和緩解的作用，豬蹄還可以下奶，有利于乳汁分泌。但是適量吃就可以，不要多吃，因?yàn)樨i蹄當(dāng)中的膽固醇含量很高，吃多容易導(dǎo)致血脂升高。坐月子期間可以吃鹵豬蹄，適當(dāng)就好。

坐月子并沒(méi)有喝月子米酒這樣的要求的，米酒畢竟也是含有酒精的，只要是酒精攝入，就有可能會(huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶的健康。如果只是單純的呼吸道吸入一些酒精，或者皮膚消毒接觸到的一點(diǎn)酒精，一般情況下是不會(huì)有影響的。但是這也只是傳言，下奶最關(guān)鍵的還是要增加對(duì)乳腺的刺激，增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和時(shí)間，并且飲食上做到高蛋白的攝入。

建議產(chǎn)婦在坐月子期間不要用冷水洗衣服，不要太過(guò)勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間加班，以免使身體虧虛，落下病根，影響到日后健康。坐月子時(shí)天天喝粥是可以的，只不過(guò)不要每天都喝同一種粥，也要適當(dāng)變換一下粥的種類(lèi)。在坐月子期間要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在每天飯后適當(dāng)散步，促進(jìn)腸胃消化，使腸胃蠕動(dòng)的速度變快，以免出現(xiàn)積食等問(wèn)題。

坐完月子后，腳后跟疼的原因有：1、可能是坐月子的時(shí)候沒(méi)有經(jīng)常行走，長(zhǎng)期久臥在窗床上，那么造成的局部的血液循環(huán)不好，有的甚至還造成輕度的骨質(zhì)疏松，所以產(chǎn)生的后跟酸痛。2、是坐月子期間飲食上的單一化，吃的大多數(shù)是高蛋白的高嘌呤類(lèi)高能量的這些物質(zhì)，那么導(dǎo)致尿酸增高或者是血脂的增高等等，那么也會(huì)容易沉積在腳后跟的這個(gè)周?chē)a(chǎn)生的跟痛癥。3、是坐月子的時(shí)候感受到感受的風(fēng)寒或者風(fēng)濕，那么做完月子以后，也容易產(chǎn)生足跟疼痛。

剖腹產(chǎn)坐月子能洗澡，月子里產(chǎn)婦要把懷孕時(shí)增加的血容量排出去，新陳代謝會(huì)比較旺盛，最明顯的表現(xiàn)就是多汗。新媽媽們尤其要注意清洗會(huì)陰部位，每天用清水清洗流出來(lái)的血跡，不然會(huì)增加產(chǎn)乳感染的風(fēng)險(xiǎn)。在醫(yī)學(xué)上我們把它叫做產(chǎn)后褥汗，如果不洗干凈，產(chǎn)婦也會(huì)感覺(jué)比較難受，而且因?yàn)橐艕郝丁?/div>

通常建議產(chǎn)婦或哺乳期女性應(yīng)當(dāng)以蛋白和脂肪為主要的攝入成分，同時(shí)配合蔬菜水果進(jìn)行維生素與微量元素的補(bǔ)充，就能夠提供身體恢復(fù)所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但由于筍屬于涼性食品，大量食用可能會(huì)使產(chǎn)婦本身出現(xiàn)宮寒或月經(jīng)失調(diào)等癥狀，因此不建議產(chǎn)婦大量的食用筍。筍類(lèi)本身含有大量的氨基酸及纖維素，可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)微量元素，并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

經(jīng)過(guò)蒸、燉，酒精揮發(fā)后度數(shù)更低，而且可以將雞肉的蛋白質(zhì)釋放出來(lái)，是一個(gè)很適合孕婦的補(bǔ)品，而且有利于坐月子的婦女惡露排出，對(duì)體質(zhì)虛弱、乳汁不通暢、或者乳汁少、比較脹的產(chǎn)婦，食用一些米酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，催乳，預(yù)防乳汁不通暢的作用。但不宜吃太多，或者直接服用，因?yàn)槠浜幸欢ǖ木凭瑫?huì)通過(guò)乳汁達(dá)到寶寶體內(nèi)，影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還有就是對(duì)體質(zhì)比較虛弱，惡露比較多產(chǎn)婦不宜吃，僅能少量調(diào)味。同時(shí)能夠增加新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)功效，民間中常將米酒與雞肉燉煮，給產(chǎn)婦吃。