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產(chǎn)婦是可以飲用蘑菇湯的。產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃菌類食物的，可以吃一些香菇，香菇的營養(yǎng)是非常好的，而且適量的吃的話，還能夠起到一個下奶的作用，所以說在坐月子期間的飲食上一定要清淡一些，吃一些容易消化的食物，可以用香菇來煲一些湯，會對女性的產(chǎn)后恢復(fù)起了一個很大的作用。但由于部分菌類可能含有毒性物質(zhì)或放置時間較長會引起食物中毒，建議產(chǎn)婦在食用菇類時，應(yīng)當(dāng)選擇健康新鮮的菇類進行食用。

女性坐月子期間身體比較虛弱，螃蟹屬于寒涼的食物在不建議吃利產(chǎn)后恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子是可以吃螃蟹的，螃蟹中含有豐富優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量非常少，雖然它有一定量的膽固醇，但是螃蟹對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是非常有好處的，而且因為有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以讓乳汁里面的蛋白質(zhì)更好，更有利于孩子的生長發(fā)育。第四，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進腸道蠕動，保持大便通暢。

月子里如果饑餓了，可以吃一些水類的零食。也要注意吃一些清淡容易消化的食物，要注意盡量不吃生冷的、油膩的和刺激性的食物，盡量要控制垃圾食品的攝入量，但是沒有絕對禁忌。女性在坐月子期間是可以吃零食的，但是不要吃垃圾食物，比如辣條或者方便面、烤腸等，因為這些食物相對來說不好消化，另外具有刺激，對女性的胃腸道容易造成一些不良的影響。

在坐月子期間，是建議盡量不要出門的產(chǎn)后恢復(fù)一般需42天這個時候身體才能基本到未孕狀態(tài)所以至少之再。在坐月子期間，需要多補充含有鈣、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、雜糧等，都有利于營養(yǎng)的供應(yīng)，有利于身體的恢復(fù)。生過孩子的產(chǎn)婦身體是不如從前的，懷孩子期間骨盆變大，生孩子時候有時身體各個部位關(guān)節(jié)松懈，出血量也比較多，免疫力下降，身體各項機能都在下降，不宜出門太早。

產(chǎn)婦在坐月子期間可以喝蜂蜜水，對身體大有好處。如果產(chǎn)后體質(zhì)比較虛寒、怕冷，建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味，棗花蜜有很好的補氣血效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃得太急，以免上火。其次，如果婦女在月子間喝蜂蜜水，應(yīng)該注意的是，如果可以在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，對身體會更好，有助于緩解便秘。

月子里是不建議吃竹筍的，因為屬于寒涼性食物了以后易消化引起胃腸道適。像哺乳期吃竹筍也是可以的，但是吃竹筍的同時，建議一定要煮熟以后進食，竹筍含有豐富的維生素及一些微量元素，可以通過產(chǎn)婦哺乳來補充幼兒的維生素和微量元素的需求，是有益的，但是任何食物都不宜單一過多的食用，這樣會影響胎兒營養(yǎng)元素的攝入。除了吃一些竹筍的建議，平時的時候要保持大便的通暢，多吃其他的含有纖維素高食物，還要多吃一些水果蔬菜，保證每餐都要喝湯，這樣的可以保持大便的通暢。

坐月子是可以吃一些蛋糕的，主要成分面粉、雞白糖補充碳水化合物質(zhì)多種維生素對產(chǎn)后恢復(fù)有好處也不影響到母乳喂養(yǎng)。坐月子期間可以適量吃蛋糕，但不要吃得太多，因為蛋糕的制作過程中會加入色素，或者動物的奶油。順產(chǎn)做月子是可以吃蛋糕的，不過要注意的吃不能吃太多的蛋糕，因為女性在順產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，這個時候腸胃功能也比較弱，而蛋糕含有的糖分以及脂肪都比較高，如果吃的過多的蛋糕可能會造成產(chǎn)婦出現(xiàn)消化負(fù)擔(dān)。

月子期間零食的選擇，建議一定要慎重營養(yǎng)、科學(xué)含糖少衛(wèi)生能量。需注意的是在坐月子期間，由于長期臥床會導(dǎo)致胃腸道蠕動功能減慢，所以零食應(yīng)盡量少吃，尤其少吃辛辣、刺激的零食，而且最好不要吃影響身體健康的零食，比如燒烤、膨化食品、火鍋等。那么現(xiàn)在市面上有多種多樣的零食，我們可以選擇酸奶、奶片或者牛肉干，或者是水果堅果類的也可以吃，比如說像花生、核桃這些食物。

產(chǎn)婦是可以吃海參的，但不要太多等到一周之后才因為主功效就大補過早會對胃部生定影響。產(chǎn)后哺乳期食用海參對身體是十分有利的，因為產(chǎn)后身體十分虛弱，海參當(dāng)中富含豐富的碘元素以及蛋白質(zhì)、硒、糖分等，能夠滋陰壯陽，并且還可以補腎益精。孕婦是可以吃海參的，海參當(dāng)中含有較多的礦物質(zhì)，比如像鐵、鈣、鋅、鉀、磷、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。

在坐月子期間，是可以適當(dāng)吃零食的但注意少辛辣、刺激會對胃腸造成。在做月子期間一般可以吃一些松子，核桃，杏仁或者是榛子都是可以當(dāng)零食來吃的，一般可以每天吃幾粒，有助于身體恢復(fù)，同時這些干果類還可以促進腸蠕動，緩解便秘。需注意的是在坐月子期間，由于長期臥床會導(dǎo)致胃腸道蠕動功能減慢，所以零食應(yīng)盡量少吃，尤其少吃辛辣、刺激的零食，而且最好不要吃影響身體健康的零食，比如燒烤、膨化食品、火鍋等。