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一般情況下，燒烤的食物沒有什么營養(yǎng)價值，容易導致上火出現(xiàn)，因此坐月子期間的女性，建議不要吃燒烤。女性在坐月子期間最好不要吃燒烤，因為燒烤后的食物比較干燥，加上各種調(diào)味品一起食用，會刺激腸胃，影響到消化液的分泌，損傷胃腸黏膜，而且吃了刺激性的食物之后還會引起上火。產(chǎn)婦如果在月子里經(jīng)常吃燒烤的食物，而且還要母乳喂養(yǎng)，容易導致新生兒各種皮炎、濕疹、皮疹，這是不健康的。

坐月子就是30天，也就是1個月，1個月以后就可以出門。因為產(chǎn)后每個人體質(zhì)是不一樣的，有的人身體比較好，一般在順產(chǎn)后一周身體就沒有不舒服的感覺了，如果是剖宮產(chǎn)，有時候腹部傷口還有點輕微的疼痛，但是超過十天就沒有感覺了，這些時候都可以出門去散散步，或者呼吸下新鮮空氣。一般情況下女性在坐月子一個月左右時，如果產(chǎn)婦的身體恢復良好，可以在天氣比較好的情況下出門，通常產(chǎn)婦分娩后身體較為虛弱，機體的抵抗力和免疫力都下降，所以出門的具體時間沒有準確的規(guī)定，是要看每個產(chǎn)婦自身的身體狀況以及體質(zhì)的不同和產(chǎn)后恢復的時間也是不一樣的，如果坐月子期間出門。

產(chǎn)婦坐月子期間也是可以適量吃橘子的。坐月子是可以吃橘子的，而且橘子當中是含有豐富的維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用，橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進排便月子里吃一些橘子，對于身體的恢復也是有一定的幫助，有利于產(chǎn)婦的吸收，可以軟化產(chǎn)婦的血管，可以有效降低膽固醇和血脂的，也是有祛痰鎮(zhèn)咳的一些功效。女性這個時候會比較虛弱，免疫力比較低，補充維生素可以有效地提高免疫力和身體抵抗力，從而避免感冒等疾病。

產(chǎn)婦是可以吃海參的，但是不要吃的太多，要等到一周之后才可以吃的。孕婦是可以吃海參的，海參當中含有較多的礦物質(zhì)，比如像鐵、鈣、鋅、鉀、磷、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的。產(chǎn)后第三周，飲食熱量過剩會發(fā)胖，太早節(jié)食會影響產(chǎn)乳量，因此注意營養(yǎng)均衡和食物多樣化。

產(chǎn)婦在月子里洗澡要用溫度在40至45度的水，水溫不能太低也不能太熱，同時，需要淋浴或者擦浴，不能坐浴，防止細菌進入陰道內(nèi)。如果洗澡時間過長，勞累過度，有可能會引發(fā)頭暈或者是供血不足這一類現(xiàn)象的發(fā)生，如果過度也會導致身體恢復不好遺留月子病。因此產(chǎn)婦使用艾葉水洗澡可以有效的保證體表皮膚的干凈與清潔，有利于保證傷口恢復環(huán)境的健康。

順產(chǎn)坐月子期間不吃太油膩的食物，不然會引起消化不良，寶寶喝媽媽的奶也會出現(xiàn)腹瀉。坐月子可以適當吃一些黃糖的，黃糖中含鐵、鋅、錳等營養(yǎng)物質(zhì)，有暖胃、止疼、散寒化瘀，補血養(yǎng)肝的功能，對于月子里血虛的產(chǎn)婦，尤其適宜，但黃糖的含糖量太高，吃多了可以導致肥胖，也會刺激胃黏膜，使胃酸分泌過多，從而發(fā)生泛酸、噯氣等不適，對于有血糖高的產(chǎn)婦，也不適宜吃黃糖，所以月子里吃黃糖，一定要根據(jù)自身情況適當食用。刺激性的食物，比如說濃茶、咖啡、酒精、可樂、茶葉這些有可能會導致嬰兒出現(xiàn)一些發(fā)育的異常，寒性的時候不能吃。

坐月子期間可以適量的吃西瓜。寒性的食物在坐月子期間如果吃得過多，會容易導致宮寒，出現(xiàn)子宮收縮，有可能會引發(fā)出血量增多，或者在以后的生活當中，會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以適量的吃點對于身體不會有太大的影響，不能過于的吃，特別是在坐月子期間，需要注意保暖，盡量不要吃寒涼的食物。西瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，在夏天有清熱解暑的功效，在坐月子期間要營養(yǎng)均衡，水果蔬菜適量添加，多吃有促進乳汁分泌的食物，小米粥、豬蹄湯、鯽魚湯、大骨湯等都是可以的。

產(chǎn)后需要喝中草藥來排除惡露也要根據(jù)自身的身體情況和咨詢當?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)生來進行一個合理的緩解和治療。一般情況下孕婦得了月子病是很難調(diào)養(yǎng)的，一定在平時生活中好好的注意自己的身體，盡量不要多吃一些涼的食物。產(chǎn)后能喝排惡露的中藥的，而且這個主要是看個人的身體體質(zhì)，如果去醫(yī)院做復查已經(jīng)排的比較干凈的話，就不需要另外再吃藥了，然后在平時的時候也要多注意保暖，多注意休息，以免會落下月子病的這個情況，然后在坐月子期間飲食上也要多注意，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，吃一些容易消化的東西，多喝一些湯湯水水的，坐月子期間一定要禁止性生活，還有要控制好自己的情緒。

小月子一般是流產(chǎn)引起的。女性坐月子期間可以出門的，不過出門時要注意天氣情況，盡量避免刮風下雨天出門，而且出門應添加衣物，注意保暖，避免著涼感冒。坐月子的時候還需要及時注意好自己的飲食，不要吃辛辣生冷的食物。

引產(chǎn)坐月子也得做30天左右，盡量要超過42天，才可以恢復。引產(chǎn)之后大概要休息兩周，如果孕周超過十六周，就需要用回奶的藥物，否則引產(chǎn)結(jié)束之后就會有奶。如果有的身體比較差，引產(chǎn)后身體素質(zhì)會更差一些，在這樣的情況下，最好休息1個月的時間，所以說坐月子做多少天是還個人的具體情況是有很大關(guān)系的。