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增強(qiáng)人體免疫力。首先要保持良好的生活習(xí)慣。晚上不能熬夜，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床；早上也不要賴床。睡前不要喝咖啡、濃茶，不要抽煙喝酒。保證高質(zhì)量的睡眠對(duì)人體免疫力非常有用。第二，就是要鍛煉。每周至少5天，每次40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右，選擇一個(gè)適合自己的鍛煉方式。另外要保持放松的心情，不能經(jīng)常焦慮、壓抑、抑郁，快樂的心情可以增加免疫力。另外，飲食方面不能挑食，以碳水化合物、蔬菜水果為主，適當(dāng)吃蛋白質(zhì)和脂肪；要多曬太陽(yáng)、多喝水、多排毒；要定期體檢。

人血免疫球蛋白是從健康人體內(nèi)提取的抗體物質(zhì)，靜脈輸注可以短時(shí)間的改善免疫缺陷或者抵抗力差的情況導(dǎo)致的反復(fù)感染，但副作用較多，一般不推薦使用。提高免疫力的藥目前比較可靠的主要是羧甲淀粉鈉溶液、泛福舒細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊等，羧甲淀粉鈉溶液長(zhǎng)時(shí)間服用有提高免疫力的作用，減少反復(fù)上呼吸道感染和因?yàn)榉磸?fù)呼吸道感染引起哮喘的情況，泛福舒細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊屬于是免疫調(diào)節(jié)的藥物，可以通過刺激人體的免疫系統(tǒng)達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用。最好的增強(qiáng)抵抗力的辦法就是接種疫苗，除非有免疫缺陷不適合接種疫苗外，均應(yīng)該積極的接種一類和二類疫苗，降低孩子的患病幾率，匹多莫德以前廣泛使用，目前已不推薦年幼的孩子使用。

目前小孩提高免疫力的藥種類比較多，包括玉屏風(fēng)散口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、左旋咪唑、脾氨肽口服凍干粉、免疫球蛋白、牛初乳、益生菌制劑、多種維生素、微量元素制劑等。提高免疫力主要應(yīng)該通過飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的食物，不挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。但免疫系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，很難說哪些藥能夠增強(qiáng)免疫力，而且也有個(gè)體的差異。

臨床常用的有玉屏風(fēng)顆粒、黃芪顆粒、貞芪扶正顆粒、金水寶膠囊和歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸、八珍湯，這一類的中藥方劑，它們都具有這種的提高免疫力的的作用。所以提高免疫的中藥有非常的多，具體的使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，針對(duì)這不同的情況，比如說氣虛為主、陽(yáng)虛為主，還是氣血不足為主，進(jìn)行針對(duì)性的治療。

在臨床上能夠提高人體免疫力的中藥有很多，大致以下幾個(gè)方面：1、可以選擇氣血雙補(bǔ)的藥物，比如臨床上比較常用的復(fù)方阿膠漿口服液、氣血雙補(bǔ)口服液、驢膠補(bǔ)血沖劑、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸，以及其他能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥。2、可以選擇中草藥，中草藥能夠提高人體免疫力的藥物更多，主要可以選擇黃芪、黨參、太子參、西洋參、紅參、人參，以及當(dāng)歸、酸棗仁、阿膠、大棗、熟地黃、何首烏，以及黃精、生地、石斛、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉等，都能夠起到較好的提高人體免疫力的作用，也可以選擇玉屏風(fēng)散、參芪花粉片等中成藥。

中醫(yī)認(rèn)為免疫力低下，一般情況下多于身體虛弱，氣血不足，陽(yáng)氣虛衰等因素有關(guān)，所以臨床上用于治療氧氣不足或者是補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥，一般都具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，例如人參健脾丸，生脈飲，玉屏風(fēng)散，十全大補(bǔ)丸，右歸丸，這些藥物都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高人體抵抗外邪的能力，平時(shí)應(yīng)該多鍛煉身體，也有利于增集體的免疫力。

增強(qiáng)抵抗力的藥物也就是說的免疫增強(qiáng)藥物，這一類藥物通過激活免疫細(xì)胞來起到增強(qiáng)非特異性和特異性的免疫反應(yīng)，來使低下的免疫力得到恢復(fù)。這一類藥物包括四大類，第一大類有微生物藥、卡介苗、棒狀桿菌、A型鏈球菌、甘露聚糖等，第二類是人或動(dòng)物的免疫產(chǎn)物，比如胸腺素類、轉(zhuǎn)移因子、干擾素類、白介素類，還有丙種球蛋白等，第三類是人工合成類的藥物，比如左旋咪唑、匹多莫德等，第四類就是中藥天然藥物，人參、黃芪、靈芝，包括香菇多糖、枸杞子等。

避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站、久臥，保持良好情緒，避免強(qiáng)烈情緒波動(dòng)，可以使用一些增強(qiáng)體質(zhì)藥物，可口服或者注射一些增強(qiáng)免疫力的制劑。工作強(qiáng)度適度，避免過多熬夜勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作，注重勞逸結(jié)合，連續(xù)工作一段時(shí)間后，進(jìn)行適當(dāng)度假休息。每天有一定的鍛煉，可以打籃球、游泳、跑步、散步，經(jīng)常接受日光照射，呼吸新鮮空氣。

可以通過多種手段來增強(qiáng)寶寶的免疫力和抵抗力：一、提倡純母乳喂養(yǎng)，母乳里面含有很多保護(hù)性的抗體，吃母乳對(duì)寶寶的免疫力是非常有幫助的，可以防止嬰幼兒早期各種疾病的發(fā)生。二、預(yù)防接種，預(yù)防接種是提高寶寶對(duì)抗各種傳染性疾病，最有效的一種措施，所以寶寶要按時(shí)接種各種疫苗。三、飲食上要均衡，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及各種維生素，還有微量元素?cái)z入都要均衡，讓寶寶多吃奶制品，還有新鮮的蔬菜、水果，盡量少吃油炸烹飪的食品。四、讓寶寶養(yǎng)成比較好的睡眠規(guī)律，早睡早起，生活規(guī)律，作息規(guī)律，對(duì)寶寶免疫力的提高也是很有幫助的。五、讓寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行日光浴或者空氣浴。六、讓寶寶養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

提高寶寶的抵抗力：一、要補(bǔ)充水分，水是我們?nèi)祟惖谋匦杵?，它可以保持黏膜的濕?rùn)，使其成為抵擋細(xì)菌的重要防線。二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)小兒抗病能力，小兒剛斷奶時(shí)，要注意選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、葷素搭配容易消化的食物，如魚、肉、蛋、豆類和新鮮的蔬菜水果等。三、多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。四、經(jīng)常接觸冷水，促進(jìn)幼兒體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力。五、要注意隨時(shí)給孩子增減衣物，避免著涼而感冒生病。六、保證孩子有充足的睡眠。七、傳染病流行期間，盡量不要帶孩子到公共場(chǎng)所，以減少感染的機(jī)會(huì)。