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一天該吃幾粒不同的用藥目的用法用量也是不一樣的。人體內(nèi)生物代謝需要葉酸，但人體自身是不能合成葉酸，只能從食物中攝取，經(jīng)過(guò)臨床研究，婦女體內(nèi)血清葉酸達(dá)到0。6毫克的時(shí)候，預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷的效果是最佳的。如果是之前曾經(jīng)生育過(guò)神經(jīng)管畸形的女性，屬于高危孕婦，對(duì)于這類(lèi)高危人群葉酸的劑量要明顯增大，需要吃大劑量的葉酸，也就是要吃5mg/粒的葉酸，大劑量的葉酸一定是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的。

根據(jù)不同人群給予相應(yīng)的推薦吃法，無(wú)高危因素的婦女，建議從可能懷孕或孕前至少三個(gè)月開(kāi)始，每日增補(bǔ)0。4毫克或0。8毫克葉酸，直至妊娠滿(mǎn)三個(gè)月。備孕期間吃葉酸是不能提高懷雙胞胎的幾率的，葉酸是防止胎兒畸形所服用的藥物，跟懷雙胞胎是沒(méi)有很大的關(guān)系的。葉酸是孕婦必吃的藥物，從孕前1-3個(gè)月開(kāi)始服用，每次0。4-0。8mg一直服用到妊娠結(jié)束，也有的建議服用到喂奶結(jié)束，最起碼的是要服用到孕12周結(jié)束。

備孕期間吃葉酸是有好處的，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個(gè)月，也可以在懷孕之后抽血化驗(yàn)葉酸的代謝情況，決定葉酸是否加量，或者口服整個(gè)懷孕周期。備孕期間是一定要吃葉酸的，一般情況下建議患者在備孕前三個(gè)月即可口服葉酸，葉酸主要的目的是防止胎兒在早期發(fā)育的過(guò)程中，導(dǎo)致神經(jīng)的一系列畸形，如果孕婦體內(nèi)有足夠的葉酸，發(fā)生胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的幾率大大的減低。這是因?yàn)榉萌~酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，但是服用維生素E主要是預(yù)防出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，而在備孕期間就不是百分之百需要進(jìn)行常規(guī)服用，所以對(duì)于每一個(gè)進(jìn)行備孕的女性，通常都建議要提前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸，但并不建議提前三個(gè)月開(kāi)始服用維生素E。

甲減的女性備孕當(dāng)然可以服用葉酸。甲狀腺功能減退是由于體內(nèi)代謝水平產(chǎn)生一定的混亂，并且而誘發(fā)了甲狀腺疾病，在口服甲狀腺減退藥物的時(shí)候，是可以同時(shí)吃葉酸的，因?yàn)樗鼉烧邲](méi)有任何太大的沖突。對(duì)于甲減的女性如果有條件，應(yīng)該在懷孕之前做葉酸水平代謝檢查，這樣能夠指導(dǎo)女性在孕前和孕期口服葉酸。

引產(chǎn)后身體比較虛弱，抵抗力比較差，飲食上一定要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶瘦肉、魚(yú)蝦等食物，這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)不要洗冷水澡，一定要避免風(fēng)寒，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。其次為了確保子宮適于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，一般建議女性在引產(chǎn)后三個(gè)月再備孕，如果術(shù)后恢復(fù)同房應(yīng)注意做好避孕措施。注意保暖，避免受涼和感冒，也要避免煙酒，細(xì)菌，病毒等不利影響，生活要有規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免使女性出現(xiàn)陰道流血增多的情況，而影響子宮的復(fù)舊。

孕前檢查也需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查的，為需要對(duì)甲狀腺功能進(jìn)行了解，避免在懷孕后出現(xiàn)甲狀腺功能異常，不然對(duì)胎兒也會(huì)造成一定影響。甲功幾項(xiàng)只有一種說(shuō)法，就是甲功五項(xiàng)，甲功五項(xiàng)是指有關(guān)甲狀腺是否健康的五個(gè)指標(biāo)數(shù)據(jù)，分別是游離T3和游離T4的測(cè)定、促甲狀腺激素的數(shù)值、甲狀腺素的數(shù)值、三碘甲狀腺氨酸的數(shù)值。孕婦做甲功五項(xiàng)可以了解胎兒的發(fā)育狀況，那么在懷孕之前檢查一下甲狀腺功能，可以幫助孕育出一個(gè)健康的寶寶。

有過(guò)先兆流產(chǎn)的患者該如何備孕，這是臨床上患者最關(guān)心的一個(gè)話(huà)題。針對(duì)先兆流產(chǎn)發(fā)生的原因，有些患者可以進(jìn)行針對(duì)性的防治，如果像夫妻雙方只發(fā)生了一次不良的流產(chǎn)，那么夫妻倆可以不必焦慮，可以積極的鍛煉身體、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，包括男方戒煙、戒酒，女方在計(jì)劃懷孕的前3個(gè)月服用葉酸、多種維生素，男方也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素以及鋅、硒，待女性3～6個(gè)月正常月經(jīng)以后，即可以正常準(zhǔn)備懷孕，一旦懷孕就去醫(yī)院及時(shí)的檢查，但是如果說(shuō)夫妻雙方曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)多次的不良流產(chǎn)，就是常說(shuō)的復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，發(fā)生流產(chǎn)以后半年一定要嚴(yán)格的避孕，這樣可以減少再次流產(chǎn)發(fā)生的幾率，在流產(chǎn)以后和下次懷孕之前夫妻雙方應(yīng)該進(jìn)行全面的體格檢查，尤其我們一定要排除染色體的，在臨床上很多反復(fù)性流產(chǎn)的病人出現(xiàn)染色體結(jié)構(gòu)、數(shù)目異常，也有可能導(dǎo)致反復(fù)性的流產(chǎn)，最終導(dǎo)致妊娠失敗。

懷孕可以吃蓮子，有清熱祛火的作用，還可以補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神等。但是備孕期間吃蓮子對(duì)懷孕是否有幫助并沒(méi)有明確的科學(xué)依據(jù)，還需要根據(jù)患患者個(gè)人體質(zhì)的情況來(lái)選擇是否可以吃一些蓮子。懷孕期間吃蓮子能夠改善睡眠質(zhì)量，提高孕婦的食欲，對(duì)促進(jìn)寶寶的發(fā)育也能夠起到一定效果，蓮子中含有豐富的維生素以及微量元素，食用蓮子能夠有效預(yù)防身體缺乏的微量元素。

在懷孕初期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天補(bǔ)充一些葉酸。對(duì)于有備孕計(jì)劃的家庭來(lái)說(shuō)，應(yīng)該做好孕前檢查和相應(yīng)的準(zhǔn)備，其中很重要的一方面就是需要提前口服葉酸，一般建議在懷孕之前三個(gè)月就要口服葉酸，因?yàn)閼言兄叭齻€(gè)月口服葉酸，女性在懷孕的時(shí)候體內(nèi)葉酸濃度比較高，能夠達(dá)到有效的預(yù)防胎兒畸形的作用，但是如果備孕一年了，還沒(méi)有懷上孕，這種情況下經(jīng)常吃葉酸并不一定能起到促進(jìn)胎兒畸形的作用，反而會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。葉酸是一種維生素B的復(fù)合體，它是一種水溶性的維生素，這種維生素它對(duì)我們?nèi)梭w的有效濃度與它的中毒濃度之間距離相差非常遠(yuǎn)，即使體內(nèi)的葉酸水平超標(biāo)20倍以上，也不會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成中毒反應(yīng)，而且這種水溶性的維生素一旦出現(xiàn)過(guò)量，它也會(huì)隨著我們體內(nèi)的尿液代謝排出體外，并不會(huì)干擾我們?nèi)梭w的新陳代謝，造成中毒。

在備孕期間月經(jīng)來(lái)了，也就是本月備孕未成功，當(dāng)然，是可以補(bǔ)充葉酸的。有生育計(jì)劃的女性一般建議在懷孕之前三個(gè)月就開(kāi)始口服葉酸，備孕期間應(yīng)該每天口服400～800微克的葉酸，服用葉酸后不影響女性的月經(jīng)周期，也不會(huì)影響經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多等，月經(jīng)期間可以正常服用。為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議女性同胞在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸，每次0。4毫克，每天一次，避免胎兒腦積水、脊柱裂發(fā)生。