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2，咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴,3，熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì),4，可到體育用品店買護(hù)齒套，有助於防止夜間磨牙。1，白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，,嘴唇相合，牙齒相離。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。這大人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失控的因素?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

長(zhǎng)期在夜間看手機(jī)是容易得干眼癥的，因?yàn)橐归g都躺在床上，關(guān)著燈，此時(shí)有以下幾個(gè)影響： 一、是手機(jī)的亮度對(duì)眼睛有損傷； 二、是看手機(jī)的時(shí)候不眨眼，而且一只手緊緊握著手機(jī)對(duì)肌肉系統(tǒng)也不好； 三、是斜著眼睛看手機(jī)，會(huì)加大眼睛的勞累程度。

尿頻尿急在臨床上是比較常見(jiàn)的癥狀，對(duì)于晚上出現(xiàn)尿頻尿急的患者可能是因?yàn)榘l(fā)生了急性泌尿系感染引起，比如晚上發(fā)生急性膀胱炎，急性尿道炎就可以導(dǎo)致尿頻尿急出現(xiàn)。如果夜間8點(diǎn)鐘之后有大量飲水的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致夜間尿頻的情況出現(xiàn)。如果是前列腺增生引起的尿頻，可以用阿爾法受體阻滯劑、五阿尓法還原酶抑制劑，如哈樂(lè)、保列治來(lái)治療改善排尿癥狀。

根據(jù)你所提供的情況，癲癇疾病晚上經(jīng)常發(fā)作要注意隨時(shí)要配好藥。一般在晚上那個(gè)復(fù)發(fā)的多屬于深度睡眠型癲癇。叧外，癲癇患者，平時(shí)需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，避免情緒波動(dòng)太大，避免吃刺激性的食物，避免玩刺激的游戲，避免受涼感染等誘因，這樣可以減少癲癇的發(fā)作頻率。

夜間癲癇病患者容易出現(xiàn)癲癇發(fā)作。一般都是由于夜間身體免疫力扭過(guò)致使的癥狀。要是夜間深度睡眠中突然再次出現(xiàn)很大的行徑異常。

額葉癲癇的臨床表現(xiàn)有，多在夜間發(fā)作，發(fā)作持續(xù)時(shí)間短幾秒到幾十秒。夜間額葉癲癇在睡眠中發(fā)作，體現(xiàn)較輕對(duì)患者的影響不是很大，可是如果是癲癇病發(fā)作嚴(yán)峻，會(huì)對(duì)患者的身體健康及睡眠等發(fā)作嚴(yán)峻影響。其他癥狀：有局灶性陣攣性發(fā)作、非對(duì)稱性強(qiáng)直性發(fā)作、失神性發(fā)作、簡(jiǎn)單自動(dòng)癥等表現(xiàn)。

小兒哮喘我們說(shuō)哮喘它有時(shí)候白天、晚上都會(huì)發(fā)生，但是有一部分小兒就是夜間發(fā)作，夜間發(fā)作的原因歸結(jié)起來(lái)，主要有四個(gè)方面：第一個(gè)方面可能就是接觸這種過(guò)敏源，比方說(shuō)這種孩子對(duì)某種花粉或者是外界的塵螨過(guò)敏，這種過(guò)敏，接觸到6到8個(gè)小時(shí)以后才會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。所以一到晚上可能就時(shí)間到了會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，出現(xiàn)癥狀的出現(xiàn)。另外塵污塵螨，塵螨、粉塵螨，很多床頭、枕邊，者小孩的衣物上被褥上都會(huì)有塵螨，晚上在脫衣什么都會(huì)使這種塵螨浮動(dòng)，孩子再次接觸這種過(guò)敏源會(huì)出現(xiàn)咳嗽、過(guò)敏哮喘這種癥狀；第二個(gè)原因就是這孩子是不是，伴有上氣道的炎癥，比方說(shuō)有鼻炎、鼻竇炎，往往哮喘的孩子，很多有伴有鼻炎、鼻竇炎。因?yàn)闅獾辣呛蜌獾榔鋵?shí)是，一個(gè)氣道兩種癥狀的表現(xiàn)。所以一到晚上睡眠的時(shí)候他鼻咽部的分泌物倒流到喉嚨，刺激它的炎癥，氣道慢性炎癥發(fā)作就出現(xiàn)哮喘。所以一般就是從五個(gè)方面來(lái)論述、來(lái)討論哮喘。

睡眠型癲癇不一定就是良性癲癇。兒童睡眠時(shí)發(fā)生的癲癇并不是良性癲癇。不能僅憑夜間發(fā)作判斷癲癇的良性惡性。

額葉癲癇是屬于癲癇病的一種類型。額葉癲癇這種情況有的時(shí)候白天也是會(huì)發(fā)病的。夜間的額葉癲癇是有可能在白天發(fā)作的。

虛勞又稱虛損，是由多種原因所致的臟腑陰陽(yáng)氣血嚴(yán)重虧損，久虛不復(fù)的多種慢性衰弱病證的總稱。正氣損傷所致的虛弱癥和具傳染性表現(xiàn)為虛弱證候的疾?。ㄒ?jiàn)《諸病源候論·虛勞病諸候》）。