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引起頭暈失眠的原因比較多，常見(jiàn)的主要由以下幾類：一、環(huán)境因素，噪音或者是光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒也會(huì)影響到睡眠；二、生理因素，高速跨幾個(gè)時(shí)區(qū)的旅行、時(shí)差反應(yīng)以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律，因此也會(huì)出現(xiàn)失眠頭暈的癥狀；三、心理社會(huì)因素，應(yīng)激各種生活事件均可以引起失眠頭暈的癥狀；四、軀體疾病，各種疼痛性的疾病，使人痛苦進(jìn)而出現(xiàn)失眠頭暈的癥狀，比如說(shuō)心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期腫瘤、胃腸道疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。

首先是免得我們發(fā)生事故患者不良情緒有直接關(guān)系的，所以建議患者治療是其實(shí)最主要的還是要放松自己的情緒的。建議患者當(dāng)有這種焦慮抑郁情緒來(lái)臨的時(shí)候要學(xué)會(huì)去接納他們，學(xué)會(huì)和自己的不良情緒做朋友的。要學(xué)會(huì)和這種不良的情緒去待在一起。

在生活當(dāng)中，患者出現(xiàn)耳鳴，失眠多夢(mèng)，主要考慮以下幾個(gè)方面的原因，1.是壓力過(guò)大，在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，工作生活學(xué)習(xí)的壓力都是比較大的，這樣的情況下，患者就容易出現(xiàn)以上的這些癥狀。2.患者還有可能長(zhǎng)期的吸煙，飲酒，導(dǎo)致患者的睡眠功能發(fā)生了紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)以上的癥狀。3.女性的患者處于更年期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮，失眠，耳鳴。最后一個(gè)，免疫系統(tǒng)能力低下，平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這樣的情況下，容易導(dǎo)致抵抗能力低下，建議積極的明確病因，積極的調(diào)理患者的病情，應(yīng)該會(huì)有改善。

更年期的治療首先應(yīng)針對(duì)造成更年期中身體的不良狀態(tài)的病因進(jìn)行治療，比如，如果是由于激素水平的紊亂造成，那應(yīng)根據(jù)每個(gè)患者的不同情況選用不同的方法進(jìn)行激素水平的調(diào)整。同時(shí)也可以適用針灸的方法進(jìn)行調(diào)整，會(huì)使患者的身體得到一種非常舒緩的狀態(tài)，失眠也會(huì)得到改善。其次還可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)整，辨證論治后，選擇適合患者的方法進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到陰陽(yáng)的平衡。

脾虛失眠的癥狀可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難或者是睡覺(jué)容易驚醒等情況，而且脾虛還有可能會(huì)引起身體發(fā)冷以及惡心嘔吐的情況，并且還會(huì)伴有食欲下降。可能是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的，比如經(jīng)常熬夜，可以遵醫(yī)囑口服健脾的藥物進(jìn)行治療，或者是使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，而且在治療期間一定要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，以及保持健康的飲食習(xí)慣，可以起到調(diào)理的作用。

如果患者處于月經(jīng)期間，這些患者因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，患者可能會(huì)過(guò)度的緊張、焦慮，或者患者思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，精神壓力過(guò)大。在此期間一定要避免過(guò)度勞累，也要少吃刺激性的食物，睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。月經(jīng)期失眠，是女性常見(jiàn)的癥狀，較多女性伴有心煩、胸悶、氣短、頭暈、頭痛、惡心嘔吐、痛經(jīng)、腹瀉等癥狀，屬于經(jīng)前綜合癥，是由女性激素水平波動(dòng)引起。

經(jīng)期失眠的原因主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。有些患者還有可能在睡眠期間會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)多，建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮，并且在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物。經(jīng)期時(shí)有部分女生會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，一般多認(rèn)為女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的變化波動(dòng)，雌激素在經(jīng)前達(dá)到一個(gè)高峰，經(jīng)期雌激素的分泌會(huì)下降，雌激素參與調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，而失眠與植物神經(jīng)功能的穩(wěn)定有關(guān)。

如果患者懷孕18周出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，建議這些患者一定要盡早就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情制定相應(yīng)的治療方案。如果懷孕29周嚴(yán)重失眠應(yīng)該及時(shí)改正不良的作息習(xí)慣，如每天晚上10:30左右就應(yīng)該上床休息，早晨醒來(lái)后應(yīng)該及時(shí)起床，白天不要睡多了，也不要總是躺著。短期失眠不會(huì)對(duì)妊娠胎兒造成影響，孕婦可以適量在睡前飲用牛奶，以促進(jìn)睡眠，或者在睡眠前聽(tīng)輕音樂(lè)，或者睡前進(jìn)行全身按摩、熱水泡腳等，以促進(jìn)睡眠。

癲癇病是會(huì)引起失眠的。癲癇是由于腦神經(jīng)元異常放電而引起的短暫性的腦功能障礙。情緒不好會(huì)造成失眠的，建議口服褪黑素和用決明子枕頭睡覺(jué)就可以的。