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睡不著頭暈?zāi)X脹，主要是改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)分析病因針對不同的病因進(jìn)行相應(yīng)治療，如果是精神緊張、壓力大、生活不規(guī)律導(dǎo)致的睡不著覺，主要是調(diào)節(jié)生活方式、放松心情、減輕壓力，如果患者有神經(jīng)衰弱引起時(shí)，一般要調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，一般首選中成藥可以口服安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒和新生兩片也可以應(yīng)用谷維素，如果效果欠佳時(shí)可以應(yīng)用小量的鎮(zhèn)靜藥?；颊哂薪箲]癥和抑郁癥時(shí)，也可以出現(xiàn)上述癥狀，主要是進(jìn)行抗焦慮和抗抑郁治療，焦慮癥的患者可以出現(xiàn)焦慮、煩燥不安和驚恐，害怕抑郁癥的患者可以出現(xiàn)情緒低落，對任何事物不感興趣等等。

睡覺躺下去的過程中，患者出現(xiàn)頭暈的癥狀，考慮是良性、陣發(fā)性、位置性眩暈，也就是耳石癥，是因?yàn)槠胶飧惺芷鲀?nèi)的耳石顆粒，因?yàn)槟承┰蛎撀?，?dāng)人的頭位變化的時(shí)候，脫落的耳石會隨著頭位置的變化，隨著內(nèi)耳淋巴液游動，刺激了半規(guī)管的細(xì)胞膜，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)作性的頭暈，伴有短暫的視物旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的時(shí)候可能出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。治療上主要是通過手法復(fù)位來治療，而如果患者不能耐受手法復(fù)位的治療，可以先給予患者肌注非那根來止暈止吐，然后再進(jìn)行對癥的手法復(fù)位治療。當(dāng)頭的位置變化不動的時(shí)候，頭暈視物旋轉(zhuǎn)的癥狀可以迅速的緩解，可以在頭暈視物旋轉(zhuǎn)發(fā)作的時(shí)候，是可以觀察到眼球呈旋轉(zhuǎn)性的震顫。

頭暈、手腳冰涼，有可能是幾種情況造成的：第一、考慮低血糖引起。低血糖反應(yīng)會使人出現(xiàn)頭暈，大汗，乏力，手腳冰涼等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)意識障礙。第二、頸椎病、椎基底動脈供血不足。也會造成腦的缺血、缺氧，有可能會出現(xiàn)頭暈，手腳冰涼甚至手麻的感覺。第三、低血壓。當(dāng)身體出現(xiàn)低血壓的時(shí)候，腦供血供氧不足，會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。同時(shí)，四肢遠(yuǎn)端的供血不足，也會出現(xiàn)冰涼的情況。以上健康科普知識僅供參考。

頭暈的主要原因是腦血管疾病導(dǎo)致，如腦供血不足、高血壓病、腦梗塞以及顱內(nèi)腫瘤等，但是患者長期的睡眠不足，會出現(xiàn)精神注意力不集中而且記憶力下降、身心疲憊、焦慮不安或者煩躁等，引起情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、腦脹等不適癥狀。長期睡眠不足還會引起身體免疫力下降，誘發(fā)其他方面的疾病風(fēng)險(xiǎn)增高，所以頭暈和長期睡眠不足有關(guān)系，出現(xiàn)頭暈最好掛神經(jīng)內(nèi)科及時(shí)就診，進(jìn)一步檢查治療。平時(shí)按時(shí)規(guī)律睡眠、不熬夜，保證良好睡眠質(zhì)量。

吸煙過量會導(dǎo)致頭暈稱之為醉煙，也稱之為煙醉，通常原因有如下幾點(diǎn)：1、最常見的原因是因?yàn)榇竽X細(xì)胞乏氧，通常吸煙者在窄小、環(huán)境密閉的空氣中氧氣不足，或吸收的尼古丁、焦油成分過多而導(dǎo)致大腦細(xì)胞乏氧，此時(shí)動脈血氧飽和度顯著降低，二氧化碳分壓明顯提高，因此會導(dǎo)致通氣和血流比例失衡，這時(shí)會引發(fā)頭暈。2、如吸入過量的尼古丁或焦油成分，也會導(dǎo)致尼古丁和焦油中毒，尤其在吸煙的同時(shí)還吸入二手煙時(shí)，格外會產(chǎn)生上述癥狀。3、吸煙過量者會導(dǎo)致冠狀動脈攣縮，會引發(fā)大腦動脈如椎基底動脈供血不足，會有頭暈伴隨胸悶氣短、心悸等臨床癥狀出現(xiàn)。

下面為大家講解幾種方法來緩解開車曬太陽頭暈的問題。一，找一個(gè)涼快通風(fēng)的地方。曬太陽有頭暈的感覺時(shí)，要立即來到陰涼通風(fēng)的地方休息，防止新陳代謝過于旺盛，身體消耗太大而頭暈頭痛。同時(shí)在開車時(shí)出現(xiàn)頭暈也是非常不安全的。二，補(bǔ)充水分。曬太陽后由于體溫升高會大量的出汗，此時(shí)需要多多的補(bǔ)充水分，防止水分過度流失。如果出汗特別多，最好能補(bǔ)充溫?zé)岬牡}水，這樣還能補(bǔ)充鈉鉀，防止電解質(zhì)失衡。三，喝藿香正氣水。如果是中暑，癥狀比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藿香正氣水，或者其它治療中暑的藥物。

也可以出現(xiàn)過敏性的胃腸道癥狀，可以出現(xiàn)明顯的惡心，嘔吐，大便異常，體重增長緩慢的情況，另外，如果出現(xiàn)了過敏，也有可能會因?yàn)槿硇缘牟皇娣?，或者有呼吸道不通暢，而?dǎo)致出現(xiàn)頭暈乏力的情況。針對過敏的情況，需要及時(shí)的應(yīng)用，抗過敏的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也需要注意觀察一下具體的癥狀，注意臥床休息，如果持續(xù)存在有頭暈，不舒服的情況，還需要考慮及時(shí)的去醫(yī)院就診，給予針對性的治療。出現(xiàn)過敏的情況，在實(shí)際生活當(dāng)中也是非常常見的，最常見的就是皮膚的過敏，也有可能會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)過敏，可以表現(xiàn)為過敏性鼻炎，過敏性咳嗽等等。

一般情況下如果是心肌炎導(dǎo)致頭暈，有可能是嚴(yán)重的心衰導(dǎo)致的，心肌收縮力下降，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓的腦灌注不足引起的頭暈，針對這種情況，要應(yīng)用一些血管活性藥物，補(bǔ)充循環(huán)血容量來提升血壓，增強(qiáng)心肌收縮力。再就是一些比較慢的心率比較多見，高度房室傳導(dǎo)阻滯，竇性停搏，這種情況因?yàn)樾穆侍蜁?dǎo)致腦灌注不足，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)眼前發(fā)黑、暈厥。可能是心律失常導(dǎo)致的，比如一些快速的心率失常，陣發(fā)性心動過速、陣發(fā)性心房顫動，這種情況主要就是要控制心率，應(yīng)用藥物就可以，有些心律失常比如說像陣發(fā)性室性心動過速，這種情況有可能需要，進(jìn)行電復(fù)律治療。

一般這種情況多屬于自身免疫性疾病，需要積極的進(jìn)行灌腸治療，給予口服柳氮磺吡啶以及雙歧桿菌膠囊、蒙脫石散等對癥治療。大便不成形的原因有很多種：首先，最常見的原因，多數(shù)與自己的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，經(jīng)常吃不好消化的食物或者勞累壓力比較大而導(dǎo)致的腸胃消化功能不良、胃腸功能紊亂。其次，是腸易激綜合癥的特點(diǎn)，這種情況常常是內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的結(jié)果，容易出現(xiàn)腸道消化功能不良、腸道易激惹的狀態(tài)。

因?yàn)橥ㄟ^控制飲食進(jìn)行減肥的后期出現(xiàn)了頭暈，可能身體里出現(xiàn)有效血容量下降，身體里的營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)匱乏，以及其他有可能會危及生命的情況發(fā)生，所以應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行合理的診治，從前有很多通過飲食控制來進(jìn)行減肥，有報(bào)道出現(xiàn)了猝死，甚至出現(xiàn)其他的一些不良的后果，所以如果患者因?yàn)榭刂骑嬍尺M(jìn)行減肥，造成了頭暈，一定要慎重，建議還是到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的診治。如果患者是通過控制飲食進(jìn)行減肥，這時(shí)患者如果出現(xiàn)頭暈，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查包括查相關(guān)的血液以及檢查心電圖等。