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戒煙之后出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能是以下原因引起的：一、依賴(lài)性，香煙中含有的尼古丁具有提神醒腦的作用，長(zhǎng)期使用使大腦神經(jīng)會(huì)習(xí)慣于這種刺激，一旦戒煙刺激停止，大腦不能習(xí)慣這種無(wú)刺激性的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)困倦、嗜睡、頭暈等戒斷反應(yīng)。二、缺氧，戒煙的過(guò)程中，如果出現(xiàn)一定有吸煙的情況，就會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。因?yàn)橄銦熢谌紵倪^(guò)程中消耗了大量的氧氣，導(dǎo)致進(jìn)入肺中的空氣氧氣含量的低，因此血氧含量也會(huì)隨之降低，因此長(zhǎng)期吸煙的人已經(jīng)習(xí)慣了不能感覺(jué)到。但是戒煙的人一旦出現(xiàn)血氧低，會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。

緊張性頭暈是以下方面的原因所引起。第一種是心理性的因素，心理性因素導(dǎo)致的頭暈在臨床工作當(dāng)中是非常的常見(jiàn)。在緊張的時(shí)候可能機(jī)體遞質(zhì)出現(xiàn)一些功能方面的紊亂，比如五羥色胺以及腎上腺素等，這些遞質(zhì)的紊亂是有可能導(dǎo)致頭暈的。建議患者平時(shí)一定要注意保持平穩(wěn)的心情，不要有過(guò)于緊張和焦慮的情緒，必要時(shí)可以適量的應(yīng)用一點(diǎn)抗焦慮的藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下所進(jìn)行。第二種情況在緊張的時(shí)候機(jī)體的交感神經(jīng)是非常的興奮的，血管是處于收縮痙攣的狀態(tài)的，這種情況下有可能造成腦動(dòng)脈痙攣，從而出現(xiàn)了供血不足的表現(xiàn)，也是會(huì)出現(xiàn)頭暈的。

經(jīng)常頭疼和頭暈往往預(yù)示著身體可能出現(xiàn)某些問(wèn)題，最常見(jiàn)的是血壓過(guò)高過(guò)低，可以引起頭疼頭暈。比較少見(jiàn)的原因還有傷風(fēng)感冒、甲狀腺功能異常、貧血等，也可以引起頭疼頭暈。出現(xiàn)頭疼頭暈的時(shí)候一定不要慌張，盡快到醫(yī)院找醫(yī)生就診，及時(shí)治療即可。

頸椎病引起頭暈頭痛是椎動(dòng)脈型頸椎病的表現(xiàn)，它是椎動(dòng)脈供血不足，然后腦部血管相應(yīng)的擴(kuò)張性充血引起的頭暈頭痛，患者需注意休息，避免勞累，若病情較輕，患者可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)的藥物，以緩解頭暈頭痛改善病人的癥狀；若病情較為嚴(yán)重，嚴(yán)重影響患者日常的工作學(xué)習(xí)，則可以考慮手術(shù)治療。此外，需要排除顱腦疾患引起的頭痛。

頸椎引起的頭暈和惡心有兩種原因：一、供血不足；二、刺激神經(jīng)。引起頭暈、惡心分別屬于椎動(dòng)脈型和交感神經(jīng)型頸椎病，緩解的方法包括以下幾點(diǎn)：一、避免不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的低頭、伏案工作、玩手機(jī)。二、固定頸部，可以用頸領(lǐng)固定，保持頸肩部的挺直，避免低頭的姿勢(shì)。三、在不疼痛的情況下鍛煉肌肉的力量，可以雙手上舉、抬頭走路，并且可以用頸椎寫(xiě)米字，但是要注意頭暈和惡心非常嚴(yán)重的情況下暫時(shí)不適合這樣做。四、藥物和其他方法進(jìn)行治療，比如用活血化瘀、治療頭暈的藥物，可以用血府逐瘀膠囊或者西比靈等。五、器械治療，用牽引或者針灸、按摩等緩解頭暈和惡心。六、如果非常嚴(yán)重可以用一定的針灸、針刺、注射等方法進(jìn)行治療。

久坐之后突然站起來(lái)頭暈，一定要仔細(xì)檢查對(duì)癥治療，平時(shí)要合理的飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。引起頭暈的情況還有很多，比如腦供血不足，美尼爾氏綜合癥，頸椎病，高血壓病，貧血，高血脂癥，血粘度高，失眠，焦慮，疲勞等原因都會(huì)導(dǎo)致頭暈。坐著起來(lái)頭暈可能是改變體位之后頭暈，也就是體位性頭暈，這是由于一過(guò)性腦缺血造成的。

酒喝多了頭暈通常是因?yàn)榫浦械木凭煞衷隗w內(nèi)分解為乙醇，而乙醇在肝臟乙醇脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛是一種對(duì)身體有害的毒素物質(zhì)，它能夠快速擴(kuò)張頭部的毛細(xì)血管而導(dǎo)致人的頭暈。具體的方法有如下五點(diǎn)：第一、立即飲用濃茶，利用茶葉中的茶多酚起到快速排尿，分解體內(nèi)中乙醛的效果。第二、飲用濃酸奶，可保護(hù)胃腸黏膜阻抑乙醛和酒精進(jìn)一步吸收。第三、飲用濃糖水或濃蜂蜜水，利用滲透性利尿的原理，加速乙醛在尿液中的排出。第四、還可應(yīng)用注射用維生素C或口服含維生素C多的水果和蔬菜等，加速體內(nèi)乙醛的代謝。第五、還可以服用藥物，如利尿劑氫氯噻嗪和呋塞米片等，一方面可迅速分解乙醛，另一方面可加速其在體內(nèi)的分解和轉(zhuǎn)化，綜上都可盡快緩解頭暈和頭疼的癥狀。最后還可以用涼毛巾在頭部如太陽(yáng)穴等部位，進(jìn)行局部的冷敷，每次冷敷的時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，分5-6次，每次間隔3-5分鐘為宜，綜上頭暈即可緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)以后體力消耗過(guò)重，腦部營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)頭暈，運(yùn)動(dòng)消耗大量的氧氣。通過(guò)劇烈的換氣往往不能立即滿(mǎn)足腦袋供氧，腦部缺血、缺氧是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后頭暈的一個(gè)主要原因。運(yùn)動(dòng)后頭暈的緩解方法有下列幾種：第一，如果頭暈比較嚴(yán)重，可以口服通血管、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如尼莫地平片、復(fù)方丹參等。第二，到陰涼安靜的地方坐下、休息一會(huì)兒、閉目養(yǎng)神，也可以選擇小睡一會(huì)兒，要注意保暖，避免由于著涼而加重頭暈。第三，暫時(shí)對(duì)太陽(yáng)穴等穴位進(jìn)行按摩。

開(kāi)窗透氣，當(dāng)在空調(diào)房?jī)?nèi)呆的比較久頭痛，首先要開(kāi)窗通風(fēng)，去外面呼吸一下新鮮空氣，來(lái)緩解頭暈的癥狀。二，多喝熱水，夏季吹空調(diào)導(dǎo)致頭暈多是因?yàn)榭照{(diào)的寒氣直中頭部所致，寒性引起的疼痛，這時(shí)多喝熱水較好，可以暫時(shí)把寒氣逼出來(lái)，一定程度上緩解頭暈的癥狀。三，喝姜糖水，夏季吹空調(diào)導(dǎo)致頭暈多是因?yàn)榭照{(diào)的寒氣直擊頭部所致，寒性引起疼痛，這個(gè)時(shí)候可以遠(yuǎn)離空調(diào)房，喝上一杯溫?zé)岬慕撬陨园l(fā)汗后，頭暈的癥狀就可以馬上緩解了。四，穴位按摩，首先雙手中指按揉印堂穴一分鐘，接下來(lái)，兩手拇指按摩兩太陽(yáng)穴一分鐘，最后用右手中指輕輕按摩百會(huì)穴一分鐘，注意按揉的力度不宜過(guò)大，如果不見(jiàn)任何好轉(zhuǎn)應(yīng)就醫(yī)治療。還有就是心腦血管疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。

看東西頭暈的原因：一、良性位置性眩暈，表現(xiàn)為頭部變化時(shí)，如起床、抬頭、轉(zhuǎn)頭或坐電梯時(shí)，保持一定位置后癥狀消失，直立行走時(shí)癥狀不明顯。每次發(fā)作時(shí)間比較短，發(fā)作時(shí)感覺(jué)頭暈或昏沉感，少數(shù)伴有惡心、嘔吐。二、偏頭痛性頭暈，女性比較常見(jiàn)，反復(fù)發(fā)作，自發(fā)性眩暈伴惡心，有時(shí)有嘔吐、畏聲、畏光、喜靜、易煩躁，少數(shù)有意識(shí)模糊、視物模糊。發(fā)作持續(xù)時(shí)間在一個(gè)小時(shí)內(nèi)，一般經(jīng)休息或睡眠后好轉(zhuǎn)。三、精神性眩暈/頭暈，頭暈持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，呈持續(xù)性，無(wú)變化，伴隨癥狀比較多，軀體化癥狀比較明顯，受外界及情緒的變化影響大?；颊咴敢庹业娇陀^的原因，如頸椎病或供血不足。四、后循環(huán)缺血，即過(guò)去所謂的椎基底動(dòng)脈供血不足，多有動(dòng)脈粥樣硬化的病因，如高血壓、糖尿病或高脂血癥。發(fā)病往往比較急，癥狀持續(xù)短暫，在24小時(shí)之內(nèi)，多數(shù)在一小時(shí)內(nèi)，有時(shí)可持續(xù)數(shù)分鐘或十余分鐘。癥狀包括頭暈、行走不穩(wěn)、言語(yǔ)含糊、吞咽困難、口周麻木等。