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女性在月經(jīng)期間盡量以清淡飲食為主，要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素類、容易消化的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、蛋類、肉類、魚蝦、豬肝等；水果可以選擇常溫的、富含多種維生素、礦物質(zhì)的水果，如蘋果、柑橘、葡萄、大棗、龍眼、菠蘿等，注意一次不要食用過量；枇杷、柚子、梨子等寒性水果在月經(jīng)期間要避免食用，以免引起經(jīng)期延長，經(jīng)量增多。

在臨床上，女性的生理反應(yīng)是由于卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，從而引起子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的改變。通常情況下，在月經(jīng)來潮前，會出現(xiàn)乳房增大、體型改變、陰毛和腋毛生長以及月經(jīng)來潮的癥狀出現(xiàn)，這種現(xiàn)象是屬于正常的生理反應(yīng)，往往臨床上稱為第二性征變化。但是月經(jīng)來潮之后一直到18歲之間，此時由于卵巢功能還不成熟，所以這個期間會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。等到18歲以后，會隨著年齡的增長，因此月經(jīng)周期會變得有規(guī)律。另外，如果有性生活，就有懷孕的幾率。對于有性生活，卻沒有生育需求的，一定要做好避孕措施。

女性的排卵期在月經(jīng)周期的第14天左右，在此期間女性會伴有不同程度的發(fā)熱、興奮、性欲提高等癥狀，在排卵期同房能夠提高懷孕的幾率。如果女性有月經(jīng)不調(diào)的問題，或者是月經(jīng)周期一直不規(guī)律的情況，那么排卵期也會隨之而提前或延后。想要了解自身的排卵期，可以通過排卵試紙的方式進(jìn)行檢測，這樣不僅能夠準(zhǔn)確的判斷自己的排卵期狀況，同時也能夠根據(jù)排卵的時間進(jìn)行備孕或者避孕。在排卵期階段也要注意私處的衛(wèi)生，如果有明顯的白帶異常或者白帶異味，也要及時的進(jìn)行就醫(yī)，避免出現(xiàn)婦科疾病。

女生陰道的炎癥通常是指沒有性生活的女孩子在臨床上出現(xiàn)陰道炎的癥狀，這種情況可以用30%的潔爾陰坐浴，每天2次，潔爾陰藥物就會進(jìn)入到陰道當(dāng)中，起到治療作用。如果是由于念珠菌性陰道炎感染所導(dǎo)致的臨床癥狀，可以在坐浴之后擦干外陰，將克霉唑軟膏涂到陰道口進(jìn)行治療，另外，臨床上也可以口服氟康唑進(jìn)行治療。因為女性在沒有性生活的情況下不可以陰道塞藥，所以應(yīng)用上述方法來治療也會達(dá)到很好的療效。

是女性可能有她自身的一些特點(diǎn)，比如相對男性來說，女性可能精神緊張因素可能會更多一點(diǎn)，還有一個往往就是女性在工作當(dāng)中或者生活當(dāng)中，忙于工作，忙于做家務(wù)等等，多數(shù)時候顧不上去喝水，這個也是一個很大的影響因素。因為預(yù)防結(jié)石來說，喝水少的話是非常不利的，多喝水的時候會造成尿液濃度比較低，不容易沉積出晶體，形成結(jié)石。對于腎結(jié)石這個病其實(shí)從發(fā)病率來說男女其實(shí)比例是差不多的，所以說女性得結(jié)石那個概率的話，應(yīng)該說并沒有比男性要高得特別多。

女性尿道炎主要癥狀包括尿液異常、腰痛、排尿異常以及免疫能力下降。 1、尿液異常：如出現(xiàn)膿尿、血尿、氣尿以及細(xì)菌尿等。 2、腰痛：在腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或張力增高的時候，都有可能會使腰部產(chǎn)生疼痛的感覺。 3、排尿異常：比如出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，有的時候也有可能會出現(xiàn)尿失禁以及尿潴留。 4、免疫能力下降，如患者經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、感冒等。

女性右側(cè)腰痛有以下幾個原因，第一種是由于腰肌勞損引起的，這種情況大多數(shù)是由于坐姿不正確引起的。建議患者通過休息，理療治療，如局部熱敷，烤電，針灸，推拿，按摩，以及疼痛明顯的可以，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利，布洛芬等，中成藥活血化瘀，消腫止疼，如活血祛淤膠囊，腰痛寧。第二種情況可能是由于腎結(jié)石，這種情況疼痛位于脊柱右側(cè)，可以通過拍片或彩超檢查，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)石的，可以通過體外超聲波碎石或者口服藥物排石等。

具體地說，在中軸關(guān)節(jié)主要表現(xiàn)為隱匿起病的慢性下腰痛，是難以定位的鈍痛，常常感覺在臀部或骶髂區(qū)的深部，開始為單側(cè)或者是間斷性，以后逐漸發(fā)展成持續(xù)性，雙側(cè)受累，半下腰區(qū)的僵硬和疼痛。外周關(guān)節(jié)受累以肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)居多，膝踝關(guān)節(jié)受累也可以出現(xiàn)肘和手足小關(guān)節(jié)，也可能受累其他的包括關(guān)節(jié)外的表現(xiàn)，例如心血管的癥狀，肺部的癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)以及少見的淀粉樣變也可以出現(xiàn)以及眼部的病變，比如虹膜炎都可以發(fā)生。男性的強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病率至少是女性的四倍，女性的臨床表現(xiàn)和影像學(xué)進(jìn)展都較男性慢，但是也可以出現(xiàn)中軸關(guān)節(jié)、外周關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)外受累的表現(xiàn)。

女性晚上睡覺腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰背肌筋膜炎和腰肌勞損，這兩種疾病嚴(yán)重時可以有晚上睡覺時腰疼，這時要檢查腰椎的X線片和CT，排除其他的疾病來早期診斷，避免著涼和勞累。第二、婦科的疾病，當(dāng)有盆腔炎和盆腔積液時也可以有睡覺時腰疼，可以伴有小腹的墜脹感，這時要檢查盆腔的彩超、CT來診斷和治療。第三、腰椎的腫瘤，腰椎腫瘤的患者?？梢杂幸归g靜息性的疼痛，可以在睡覺時出現(xiàn)腰疼，這時要檢查腰椎的核磁共振、CT來早期診斷和治療。第四、骨質(zhì)疏松，當(dāng)腰椎有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松時，可以有睡覺時腰疼的癥狀，當(dāng)腰椎有壓縮性骨折時可以有更加明顯的腰疼，這時要早期檢查腰椎的X線片、CT以及血的化驗來診斷和治療。

女性在月經(jīng)期的體溫相對是比較低的。在月經(jīng)周期中，女性的體溫，在排卵期前后會有不同的變化，在排卵之前，由于只有雌激素的單一作用，女性的體溫相對比較低，排卵之后，由于孕激素升高，體溫會明顯升高，0。3到0。5攝氏度，如果卵泡沒有懷孕，黃體逐漸萎縮，到了月經(jīng)期，黃體徹底萎縮，孕激素下降到最低，這時候基礎(chǔ)體溫會明顯下降。女性在月經(jīng)期的體溫變化如下：在月經(jīng)剛剛來潮時，女性的基礎(chǔ)體溫會迅速下降0。3-0。5度，這主要是因為女性在來月經(jīng)前黃體逐漸萎縮，黃體不能再持續(xù)分泌雌孕激素，導(dǎo)致女性孕激素水平下降而引起。