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女性排卵期一般是在下次來(lái)月經(jīng)前的14天左右，這一天白帶會(huì)像蛋清一樣，也可以是拉絲狀的，同時(shí)女性體溫會(huì)偏高，性欲會(huì)增加，同時(shí)女性陰道會(huì)比較濕潤(rùn)，當(dāng)女性出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以用排卵試紙檢測(cè)一下。當(dāng)排卵試紙從強(qiáng)陽(yáng)變成弱的時(shí)候，這時(shí)說(shuō)明正在排卵或者是已經(jīng)排卵，如果準(zhǔn)備懷孕，可以在這個(gè)時(shí)間同房，隔一天同房一次，有助于提高受孕的幾率。

女性在排卵前最主要的生理反應(yīng)就是出現(xiàn)透明狀的拉絲白帶，而且還會(huì)自我感覺(jué)外陰有潮濕現(xiàn)象，同時(shí)有的女性還可能會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛的表現(xiàn)，這是因?yàn)樵谂怕亚奥殉卜置诘拇萍に貢?huì)達(dá)到最高水平，所以在高水平雌激素的刺激下才會(huì)引起乳房脹痛，而由于單一雌激素的刺激就會(huì)導(dǎo)致透明一樣的蛋清樣拉絲白帶從陰道口排出。所對(duì)于有生育要求的女性，在出現(xiàn)這些生理反應(yīng)的時(shí)候就可以安排同房來(lái)進(jìn)行備孕，這樣使受孕幾率更高。

女性同房后第二天感覺(jué)疲憊，多屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)橥繒r(shí)身體大幅度運(yùn)動(dòng)，再加上心率加快、血壓升高，達(dá)到性高潮時(shí)還會(huì)出現(xiàn)陰道、肛門括約肌的節(jié)律性收縮，全身肌肉緊張并痙攣，相當(dāng)于經(jīng)歷一次重體力勞動(dòng)，因此同房后感覺(jué)會(huì)很累，建議注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。一般一晚上同房一次，第二天體力基本能夠得到恢復(fù)，但是如果一晚上同房次數(shù)過(guò)于頻繁，或者同房時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，晚上休息時(shí)間太晚，則會(huì)影響到第二天的體力恢復(fù)，如果女性本身體質(zhì)較差或有相關(guān)的腎臟等疾病，頻繁的同房會(huì)對(duì)女性健康造成一定影響，從而表現(xiàn)為疲憊不適，需要調(diào)理好身體，控制好同房次數(shù)。

要判斷是否有懷孕，一要看是否有停經(jīng)史，二可以看是否有早孕反應(yīng)，還有乳房的改變，早孕的期間，有的會(huì)出現(xiàn)乳房的脹痛，比較準(zhǔn)確的是可以通過(guò)妊娠試驗(yàn)，在受精卵著床后不久，就可以從血液當(dāng)中查到hcg水平的升高，比較方便的檢測(cè)，也可以通過(guò)早早孕試紙檢測(cè)尿液來(lái)判斷，結(jié)果陽(yáng)性就判斷可能是懷孕了，如果要看是宮內(nèi)宮外懷孕，需通過(guò)彩超才能明確是宮內(nèi)孕或?qū)m外孕。有些人懷孕之后，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況，但是并不能通過(guò)腰酸來(lái)判斷是否有懷孕。

一旦肌肉勞損過(guò)于嚴(yán)重，局部出現(xiàn)明顯的瘢痕以及血液循環(huán)障礙，就會(huì)導(dǎo)致腰部在長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累之后出現(xiàn)明顯的疼痛，以及腰部的活動(dòng)受限。女性出現(xiàn)了經(jīng)常性的腰痛癥狀，可以先從骨科疾病方面先來(lái)考慮，最常見(jiàn)的能夠引起腰痛的骨科疾病就是慢性的腰肌勞損。

目前首先要注意保證良好的休息，盡量暫時(shí)不要進(jìn)行跑步，也不要進(jìn)行一些其它的活動(dòng)，可以應(yīng)用一些理療和按摩等方法進(jìn)行對(duì)癥治療，也可以口服應(yīng)用一些舒筋通絡(luò)的藥物和消炎止痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。女生跑完步后出現(xiàn)有腰疼的情況，主要考慮可能是跑步時(shí)間過(guò)久，對(duì)腰部造成了一定的扭傷，或者本身就有一定的腰肌損傷，或者是有腰椎間盤突出，活動(dòng)后導(dǎo)致出現(xiàn)病情發(fā)作。

女生小腹痛、拉肚子、腰疼比較常見(jiàn)的原因有以下幾種：1、各種腸炎，最常見(jiàn)的由于飲食導(dǎo)致的急性細(xì)菌性的腸炎，會(huì)有腹瀉、腹痛的癥狀。還有潰瘍性結(jié)腸炎，除了腹瀉、腹痛之外，還會(huì)有膿血便。2、尿路感染，會(huì)有小腹痛、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴(yán)重的患者還會(huì)有發(fā)熱的癥狀。3、腰痛，如果是中間疼痛，常見(jiàn)于腰椎的病變，比如腰椎間盤的狹窄。而如果是兩側(cè)的疼痛，還常常見(jiàn)于腎結(jié)石的患者。因此單純從癥狀上判斷，不如臨床進(jìn)一步的確診。

最好是不要吃女人的白帶，白帶是陰道黏膜的滲出物，可能會(huì)混合細(xì)菌。如果出現(xiàn)了白帶分泌過(guò)多，有異味，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診治，保持外陰的衛(wèi)生。

女性平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果比較好，比如游泳、跑步、跳繩、做俯臥撐、搖呼啦圈、瑜伽等，都是不錯(cuò)的減肥瘦身運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。但平時(shí)也要做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天至少要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，而剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)可以采取循序漸進(jìn)的方式增加運(yùn)動(dòng)量，防止身體吃不消。其次，運(yùn)動(dòng)后也要多補(bǔ)充水分，并且要控制好飲食，只有把運(yùn)動(dòng)和飲食完美結(jié)合，才能加快減肥瘦身速度。

女生大便出血并不一定很嚴(yán)重，只過(guò)是個(gè)臨床癥狀現(xiàn)代表導(dǎo)致的疾病。便秘出血一般是飲水量過(guò)少或者是運(yùn)動(dòng)量不多引起的，平時(shí)要多參加一些戶外的體育活動(dòng)，多喝水，多吃一些纖維素含量豐富的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，平時(shí)的作息也要規(guī)律不要熬夜。通?？紤]跟痔瘡，腸道疾病等等有關(guān)系，所以需要去醫(yī)院消化內(nèi)科或者肛腸科就診。