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同時病人也要按照醫(yī)生的指導，定期的服用降血壓藥物，多喝一些溫開水，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣能夠促進身體內的血液循環(huán)，減少心腦血管疾病的發(fā)生，有利于高血壓病人的身體恢復。想要預防高血壓病人首先要控制好自己的飲食習慣，不要吃高鹽、高脂肪以及高膽固醇的食物，多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，這樣能夠有效的預防高血壓。

高血壓主要采取以下措施：一、做到戒煙戒酒，吸煙可使血壓增高，大量飲酒可能會加重心肝腎的負擔。二、學會自我調節(jié)情緒，保持心胸開朗，健康平和的心態(tài)，長期精神緊張、焦慮、煩躁，容易導致高血壓發(fā)生。三、適量飲茶，飲茶可防治心血管疾病，具有一定的抗氧化作用。四、注意休息，勿勞累。五、堅持適量的運動，如慢跑、游泳、打羽毛球等。六、健康的飲食習慣，控制體重，低鹽低脂飲食，每日攝入鹽量小于六克，減少脂肪的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧。

有高血壓合并有頭痛、頭暈、視物模糊，表現(xiàn)出有腦腎血或者是腦血栓的癥狀的時候，需要掛腦內科檢查。高血壓應該掛心內科檢查，但是如果有高血壓合并有腎臟疾病，表現(xiàn)出有夜尿增多，腰酸、腰痛、有蛋白尿，那就需要掛腎內科。有高血壓，想去醫(yī)院檢查的時候，要根據(jù)個人的具體情況，采取對應的科室。

?原發(fā)性高血壓經(jīng)過治療使血壓控制在正常范圍內，可使腦卒中、心力衰竭發(fā)生率和病死率降低，使腎功能得以保持甚至改善。近年來的研究進一步提示，經(jīng)降壓治療可使冠心病病死率降低。因此對原發(fā)性高血壓治療的目標應該是降低血壓，使血壓降至正常范圍，防止和減少心腦血管及腎臟并發(fā)癥，降低病死率和病殘率。治療包括非藥物治療及藥物治療兩大類：一、非藥物治療適用于各級高血壓患者，第一級高血壓如無糖尿病靶器官損害即以此為主要治療。非藥物方法可通過干預高血壓發(fā)病機制中的不同環(huán)節(jié)，使血壓有一定程度的降低，并對減少心血管并發(fā)癥有利。1、合理膳食。2、減輕體重。3、適當運動。4、氣功及其他生物行為方法。5、其他保持健康的心理狀態(tài)，減少精神壓力和抑郁，戒煙等，對高血壓患者均十分重要。二，降壓藥物治療近年來抗高血壓藥物發(fā)展迅速，根據(jù)不同患者的特點，可單用和聯(lián)合應用各類降壓藥。

一般來說艾葉泡腳對高血壓患者并不會造成太大的影響，但是使用艾葉泡腳的過程中，可以有效刺激局部穴位促使足部血管擴張達到血液循環(huán)加速活血化瘀的目的。但需要注意的是高血壓患者在泡腳的時候需要掌握良好的水溫，盡量不要讓水溫過高，因為本身血液就比較集中于下肢部位，如果血液循環(huán)過于集中在下肢，也有可能會導致臟器或心腦血管出現(xiàn)缺血問題。所以高血壓患者使用艾葉泡腳是可以的，但是一定要掌握合適的方法，盡量以主觀舒適為主。

高血壓的患者是可以適當用艾葉泡腳的，但是艾葉泡腳要注意不能每天泡，大概三天泡一次，而且一次所泡的時間不要超過20分鐘。艾葉泡腳具有治療感冒、去濕、活血、止血以及改善心血管疾病的作用，艾葉泡腳不能降血壓。另外艾葉泡腳時水溫不要太高，一般不要超過40度以上。

高血壓應中西醫(yī)結合治療，在用鈣拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑以及利尿劑等西藥降壓治療的基礎上，中醫(yī)再根據(jù)患者的癥狀對癥治療，虛則補之，實則瀉之。高血壓中醫(yī)辨證分型如下：1、肝陽上亢：表現(xiàn)為頭昏、眼花、目脹、易發(fā)脾氣等，可用天麻鉤藤飲治療；2、肝腎陰虛；3、瘀血阻滯；4、痰濁中阻：多見于肥胖患者，可進行健脾祛痰；5、心腎不交；6、氣陰兩虛。

比如說目前公認的高鹽飲食，體重超重，很高的工作壓力，或者有糖尿病，血脂異常，高尿酸血癥等等其他的代謝綜合征的情況，可能也參與其中，所以籠統(tǒng)的說高血壓有遺傳傾向，而不是一定會遺傳。高血壓目前認為它有遺傳傾向，但是你的父母親有高血壓，你是不是一定會罹患高血壓呢？也不是百分之百的遺傳的，因為在高血壓的發(fā)生發(fā)展過程之中，后天因素也參與其中。

對于大部分高血壓患者來說都是一天服用一次的，但是有些高血壓患者，他的血壓波動可能會出現(xiàn)兩次比較高的情況，對于這種情況可能就需要用兩種降壓任務，在不同時間服用。長效的降壓藥物，它一天的作用是24小時，所以它能夠保證高血壓患者，一天當中血壓控制的穩(wěn)定，很少選擇短效藥物。

高血壓的患者一般可以服用這種茶的，特殊情況例外，這種藥茶是由中藥丹參，綠茶組成的，有活血化瘀的功效，能夠治療心血淤阻型心絞痛，冠心病，能夠緩解心臟病引起的，心痛，心悸，胸悶等等這些癥狀。對輕度的高血壓一般可以服用藥茶的，但是對于嚴重的高血壓，到了高血壓危象的地步就不適合喝綠茶了，應當注意的。喝這種茶茶藥量大了可能會產(chǎn)生興奮作用，因為茶葉里面的咖啡因有興奮作用。