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眼睛每天都很疲勞，常見(jiàn)原因是用眼過(guò)度，或者眼睛干澀引起，首先要注意自己用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，特別是長(zhǎng)時(shí)間近距離電子設(shè)備使用。如果同時(shí)眼睛有干澀癥狀，可以使用人工淚液類(lèi)的眼藥水，比如海露、思然類(lèi)，最好選用不含防腐劑的藥物，使長(zhǎng)期用藥的副作用減少。

眼睛濕潤(rùn)模糊，是因?yàn)檠劬锩嫜蹨I多或者分泌物多而引起看東西不清楚，造成眼睛里面濕潤(rùn)的原因有炎癥或者是淚道的阻塞問(wèn)題。一些結(jié)膜的炎癥或者是角膜炎，因?yàn)檠装Y刺激淚腺分泌淚液比較多，所以眼睛里面總含有眼淚，就會(huì)造成看東西模糊不清，一般結(jié)膜炎或者角膜炎，可以用氧氟沙星眼藥水或者眼膏來(lái)進(jìn)行治療。遇到堵塞后眼淚無(wú)法通過(guò)淚管流到鼻淚管里面，就會(huì)造成眼睛濕潤(rùn)看東西模糊。

眼睛濕潤(rùn)模糊可能的原因以下幾種，第一，淚膜功能不良，這時(shí)淚膜中水分含量減少，脂質(zhì)以及蛋白質(zhì)的含量增高，會(huì)由于淚膜比較油膩，表現(xiàn)出視物模糊的表現(xiàn)；第二，還有可能是淚道發(fā)生了狹窄或者堵塞，淚道狹窄的可能性比較大，這種情況淚液不能夠完全通過(guò)淚道引流，有部分淚液蓄積在結(jié)膜囊內(nèi)而表現(xiàn)出眼睛濕潤(rùn)模糊，如果是淚道阻塞，會(huì)發(fā)生淚溢的表現(xiàn)，流淚增加，這時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行淚道沖洗或進(jìn)行相應(yīng)的確定性的診斷和治療。

眼睛是人體重要的視覺(jué)器官，所以平時(shí)一定要注意愛(ài)護(hù)眼睛，可以通過(guò)以下小常識(shí)，來(lái)達(dá)到預(yù)防近視的目的：第一、盡量增加戶外時(shí)間，可以有效的預(yù)防屈光不正的發(fā)生，這是目前公認(rèn)的、最有效的預(yù)防近視方法。第二、看書(shū)、電視、電腦或者手機(jī)，用眼的時(shí)間盡量不要連續(xù)超過(guò)半小時(shí)，每半小時(shí)休息10分鐘左右。第三、距離熒光屏幕越遠(yuǎn)越好，一般看電視時(shí)，最好的閱讀距離在4m以上。第四、閱讀或者寫(xiě)字時(shí)坐姿一定要正確，寫(xiě)作業(yè)時(shí)保持35-40cm的距離，不要躺著看書(shū)，也不要在搖晃的車(chē)上閱讀。第五、室內(nèi)的光線要適當(dāng)，既不要過(guò)亮，也不要過(guò)暗。只要做到以上幾點(diǎn)，一般近視是很難發(fā)生的。

眼睛突然近視加重，可能是出現(xiàn)了以下幾種情況：第一，由于近視度數(shù)的加深，鞏膜不斷的變薄，抵抗力減弱，在眼內(nèi)壓的作用下，鞏膜以及生成的葡萄膜，向外擴(kuò)張膨出形成后鞏膜葡萄腫，可以導(dǎo)致眼睛近視突然加重。第二種情況是可能出現(xiàn)了繼發(fā)性的視網(wǎng)膜脫離，由于高度近視眼，眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球壁變薄，加上玻璃體變性液化，對(duì)視網(wǎng)膜造成牽拉，可引起繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生，導(dǎo)致視力突然下降，甚至是只有眼前指數(shù)。第三，由于病理性近視，眼底的血管可以破裂出血進(jìn)入玻璃體腔，形成玻璃體積血而導(dǎo)視物突然不清，近視加重的情況。

眼睛要想保持健康，首先就需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在看書(shū)以及寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持良好的姿勢(shì)以及眼睛與書(shū)之間的距離，盡量避免使用手機(jī)以及電腦等電子產(chǎn)品，每天戶外活動(dòng)達(dá)到兩個(gè)小時(shí)以上，用眼40分鐘左右就需要休息一會(huì)兒，多向遠(yuǎn)處眺望做眼保健操等均有利于眼睛的健康。每半年左右到醫(yī)院檢查一次，如果有近視眼的發(fā)生還需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡。近視眼的形成與遺傳有一定的關(guān)系，另外與長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)電腦等疲勞用眼也有關(guān)系。

眼疲勞是眼科常見(jiàn)疾病，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，例如讀書(shū)，寫(xiě)字，看手機(jī)，電腦屏幕等，導(dǎo)致眼球內(nèi)部的睫狀肌過(guò)度痙攣，引起痙攣性疼痛，治療上首先是要注意合理用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼。通常只要注意上述幾點(diǎn)，眼部酸脹、疼痛等視疲勞的癥狀很快就能夠消失。其次可以通過(guò)眼部的調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練來(lái)緩解視疲勞，也可以通過(guò)點(diǎn)七葉洋地黃雙苷滴眼液，復(fù)方托吡卡胺滴眼液等來(lái)緩解疲勞癥狀。

一般如果出現(xiàn)眼疲勞的情況，需要多眨眼睛或者是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┑窝垡海梢约皶r(shí)的給眼表補(bǔ)充水分緩解眼部疲勞。第二就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，為了防止角膜干燥眼睛干澀視力下降等癥狀的發(fā)生，電腦操作者應(yīng)該增加維生素a維生素b1維生素c維生素e等的攝入，比如多吃一些豆制品、魚(yú)類(lèi)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿以及新鮮的水果等等。每天的可以適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)榫G茶中的脂多糖可以改善機(jī)體的造血功能，茶葉還有防輻射的功能。第三就是要合理的放置電腦，避免熒光屏反光或者是不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或者背面，環(huán)境照明要柔和。第四就是要經(jīng)常做一下眼保健操，眼保健操可以起到放松和減少視疲勞的作用，眼部的食物局部熱敷也是非常奏效的一種方法基本原理與眼保健操一樣，減少眼部干燥還可以適當(dāng)使用角膜營(yíng)養(yǎng)液。

因?yàn)楹芏嘁蛩貢?huì)影響視力的，過(guò)度的看手機(jī)、電視，用眼過(guò)度，睡眠不好都可能影響視力的，要做眼科檢查就知道原因了。但是若是長(zhǎng)時(shí)間高血壓引起眼睛里面的動(dòng)脈硬化，血流不通暢，導(dǎo)致眼睛供血不足就有可能影響視力，會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊的。若是視力模糊不知道原因要做眼科檢查的。

引起老年人眼睛視物模糊看不清的原因很多，通常屬于退行性病變，主要包括以下幾種情況。第一、老年性白內(nèi)障。是目前最常見(jiàn)的病因，通常是由于晶狀體老化導(dǎo)致，建議當(dāng)裸眼視力下降到0.3及以下，矯正視力下降到0.5及以下時(shí)，需要手術(shù)治療。第二、眼底疾病。如老年性黃斑變性、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等，建議到醫(yī)院做眼底檢查明確病因。針對(duì)具體病因給予對(duì)癥治療。第三、屈光不正。主要包括遠(yuǎn)視、近視、散光及老視，可以到醫(yī)院做驗(yàn)光檢查，必要時(shí)佩戴眼鏡。