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孕晚期怎么數(shù)胎動才正確？方法一：時間固定法。這是正確的數(shù)胎動方法，也是經(jīng)典的老方法，是按12小時胎動計數(shù)，即早、中、晚固定時間各數(shù)1次胎動，數(shù)1小時，3次相加總數(shù)乘以4，即為12小時胎動數(shù)。如果12小時胎動數(shù)大于30次，說明胎兒狀況良好，如果12小時還不到10次，就表明胎兒可能缺氧；若連續(xù)12小時沒有胎動，就應(yīng)該立即到醫(yī)院就診。方法二：胎動數(shù)固定法。孕媽們記錄一天內(nèi)達到10次胎動的時間，最好在胎動最頻繁的時間段來數(shù)。研究者表示絕大多數(shù)孕婦的胎動在2小時可達到10次。異常警戒值：每2小時胎動＜10次，一旦發(fā)現(xiàn)及時就診。若長時間沒有感到胎動則可能有胎兒窘迫，應(yīng)盡快就診。胎兒在缺氧早期躁動不安，胎動次數(shù)增加；當(dāng)缺氧嚴重時，胎動逐漸減少，胎動減少50%，表示缺氧在加重。從胎動消失到胎兒死亡一般在12到24小時。所有指南都推薦孕婦在發(fā)現(xiàn)胎動異常后立即就醫(yī)，不可拖延至第二天。

27周胎動頻繁，就怕寶寶發(fā)生缺氧，一般胎動，建議每天早中晚各數(shù)一個小時，一小時之內(nèi)有3到5次胎動就是正常，五分鐘之內(nèi)連續(xù)動算一次。因此到了懷孕27周以后，一定要注意數(shù)胎動，因為怕寶寶發(fā)生缺氧。胎動過于頻繁，或者過于減少都怕寶寶發(fā)生缺氧，胎動次數(shù)跟寶寶的性格也是有差異的。

胎動在孕5-6個月以后是比較明顯的，女性可以通過胎動來判斷胎兒在宮腔內(nèi)的活動情況，每天數(shù)三個小時，每小時次數(shù)不低于三次，提示胎兒在宮腔內(nèi)是健康存在的。如果是初產(chǎn)婦可能或者是肚皮較厚的情況，胎動可能會略晚，若是經(jīng)產(chǎn)婦、肚皮比較薄對胎動比較敏感，可能感覺到胎動的時間就會略早1-2周之內(nèi)，都是屬于正常的。若出現(xiàn)有胎動過慢或者過頻的情況，提示有胎兒宮內(nèi)窘迫，需要及時去醫(yī)院做產(chǎn)科B超進行檢查，以免出現(xiàn)有胎兒意外、死亡等情況。

胎動有一定的規(guī)律，表明了胎兒在宮內(nèi)睡覺和蘇醒的轉(zhuǎn)換，一般早晨胎動最少，晚上活動6-10次，正常明顯胎動1小時不少于3-5次，12小時胎動數(shù)為30-40次。胎動可以用來反饋胎寶寶的健康狀態(tài)，孕媽媽應(yīng)學(xué)會自數(shù)胎動，以便隨時觀察胎寶寶的宮內(nèi)狀態(tài)。一般來說，懷孕18-20周，大多數(shù)孕婦會感覺到胎動，孕22周胎動是有規(guī)律的。

隨著孕周的推移，孕媽會逐漸感覺到寶寶變得越來越有勁，胎動的感覺會越來越強烈，也越有規(guī)律了。孕媽要了解寶寶的胎動規(guī)律，并且從28周開始每天堅持數(shù)胎動。在懷孕30-36周時，胎兒還來說相對比較小，羊水比較多，胎兒在肚子里的活動范圍較大，此時胎動最頻繁。

因為胎動頻繁之后，逐漸轉(zhuǎn)為正常一般問題不大，如果在胎動厲害之后胎動逐漸減少，一個小時不能大于三次，更需要及時住院檢查治療，不除外有寶寶缺氧的可能，孕晚期應(yīng)該多喝溫水，避免羊水減少，記好胎動。如果平時胎動都是正常的，突然出現(xiàn)胎動厲害，建議及時去醫(yī)院做彩超檢查和胎心監(jiān)護檢查，看看寶寶的發(fā)育情況，而且需要看一下寶寶有沒有缺氧，如果通過檢查沒有異常，可以在家記錄好胎動。

懷孕38周，胎動減少往往都是正常的，孕后期特別是寶寶入盆后，胎動就會明顯減少了，這主要是寶寶越長越大，子宮的空間相對來說就越來越小，寶寶要運動起來就比較困難，所以會感覺到胎動減少的情況，后期胎兒在宮內(nèi)有活動和睡眠的周期，因此在睡眠時胎動也會減少，但是胎動減少的幅度不會很大，如果胎動減少非常厲害，甚至出現(xiàn)胎動消失的情況，就應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查，評估胎兒在宮內(nèi)的情況，胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發(fā)育健全，胎動正常情況一般每小時3~5次，12小時內(nèi)胎動約為30~40次如果12小時胎動少于20次，則為異常少于10次，這表明胎兒有危險，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，孕媽媽不可掉以輕心，需要去醫(yī)院就診了。

懷孕38周胎動減少是不正常的，懷孕38周以后，因為孩子足夠的大，羊水沒有早期那么多，那么胎兒的大的肢體動作可能會受到限制，但是他的胎動次數(shù)是不會變化的。那么胎動減少，我們就要懷疑是否孩子出現(xiàn)了胎兒窘迫，宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，那么建議能夠盡快到醫(yī)院做一下胎心監(jiān)護以及彩超來明確他在宮內(nèi)的狀況，以便做出正確的處理。另外，平時要注意學(xué)會數(shù)胎動，每天選三個小時來數(shù)，可以早中晚各挑一個小時，連續(xù)的胎動算一次，那么這三次的時間加起來，再乘以四，那么12個小時不低于30次就是正常的胎動。

一般要在懷孕28周后才會有比較規(guī)律性的胎動，女性在這個時間段感覺到胎動比較少，也可以去大致了解一個小時胎動有沒有3~5次左右，如果一個小時胎動次數(shù)正常，就不用過分的擔(dān)心。女性在懷孕5個月才可能剛出現(xiàn)有胎動，這個時候胎動次數(shù)相對比較少，也屬于正常表現(xiàn)。胎兒在宮內(nèi)也不是一直進行活動，胎兒也有自己的生物鐘和胎動時間，如果在進入睡眠的情況下，就不會有胎動表現(xiàn)。