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孩子經(jīng)常感冒怎樣增強(qiáng)體質(zhì)？可以采用如下辦法：1、控制孩子的飲食，養(yǎng)成飲食有節(jié)制，不挑食，進(jìn)食有規(guī)律，葷素搭配，營養(yǎng)合理的好習(xí)慣。2、帶孩子多曬太陽，多運(yùn)動，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，有利于增長免疫力，也有助于長個。多鼓勵孩子進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動，比如爬山，在小區(qū)里慢跑，在小區(qū)里和小朋友一起做游戲，能夠提升孩子免疫系統(tǒng)的活力。3、可以逐漸增強(qiáng)寶寶的耐寒能力。天氣逐漸變冷時，不要一下子給孩子穿得過多。因為兒童天性就好動，愛跑愛跳，容易出汗，穿得太多，活動后容易出汗，增加感冒的幾率。4、家長不要太過于緊張，讓孩子經(jīng)常的和外界親密接觸，也會讓他們的免疫功能逐漸得到鍛煉，最終達(dá)到強(qiáng)化孩子免疫力的效果。

孩子在正感冒的時候應(yīng)該吃一些比較清淡的食物，多喝水，盡量不要給孩子再吃魚了。如果是寶寶的感冒基本上好，寶寶正處于恢復(fù)期的時候，是可以補(bǔ)充一些瘦肉、魚、豆腐等類的食物的。

孩子早期生長發(fā)育比較快，會口服魚肝油等制劑，魚肝油里面大多數(shù)是維生素A，維生素D，DHA，鈣等等，這些微量元素在身體內(nèi)都是正常存在的，所以在吃感冒藥的時候，服用魚肝油并沒有明顯的沖突，沒有副作用。寶寶在生病以后，如果有呼吸道的感染，醫(yī)生可能會根據(jù)孩子的癥狀開具相應(yīng)的藥物，大部分是清熱解毒，緩解呼吸道炎癥的癥狀的藥物。

懷孕10周，是胚胎細(xì)胞的敏感時期，出現(xiàn)發(fā)熱或者病毒感染、用藥不當(dāng)?shù)惹闆r有可能會導(dǎo)致胎兒畸形，所以一定要加強(qiáng)孕期檢查。一般情況下，輕度的感冒只是出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕，相對來說對胚胎影響不大，只是在打噴嚏時會導(dǎo)致腹壓增大，有可能會影響胚胎短暫性的血液供給。懷孕10周感冒對胎兒是有一定不良影響的，具體危害程度與孕婦感冒的癥狀以及出現(xiàn)的并發(fā)癥等多種因素有關(guān)。

患者在治療上可以首先口服頭孢克肟、頭孢克洛、頭孢地尼、頭孢呋辛酯，如果頭孢口服藥效果較差，則需要改為輸液治療，可以輸入頭孢曲松鈉、頭孢噻肟鈉、頭孢唑林鈉，大約一周就可以逐漸痊愈。扁桃體發(fā)炎，在治療上首先需要對癥抗炎治療，因為扁桃體發(fā)炎一般是由于溶血性鏈球菌侵入而導(dǎo)致的癥狀，而溶血性鏈球菌對青霉素以及頭孢類的消炎藥非常敏感。

鯽魚正常情況下是營養(yǎng)比較豐盛的食物，可以提供小兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)大腦以及視網(wǎng)膜發(fā)育，但是在感冒的時期，由于小兒的各個器官功能相對比較弱，所以建議不要使用難以消化的食物或者是油膩的食物。盡量選擇清淡的粥類或者是其他的流食或者半流食等容易消化的食物，以免造成小兒腸胃功能紊亂出現(xiàn)腹瀉，腹脹等腸胃癥狀。在感冒期間一定要注意防止小兒脫水，可以多喝溫開水，如果是比較嚴(yán)重需要及時就醫(yī)。

臨床上出現(xiàn)小孩感冒的癥狀，食物方面主要選擇富含維生素C以及柔軟容易消化吸收的食物可以服用蘋果，香蕉，葡萄離子，獼猴桃綠豆芽，西紅柿胡蘿卜在食物方面多喝點小米粥，多喝點蔬菜湯以及蔬菜汁，水果泥等，主要是避免服用過于油膩，刺激辛辣以及過涼過酸的食物，多喝白開水，每天測量2次體溫，如果有發(fā)燒的癥狀，采取藥物對癥治療，預(yù)防出血高熱驚厥癥狀的發(fā)生

媽媽感冒的時候建議不要跟寶寶睡一起，最好是分開睡為了寶寶的健康著想，建議感冒期間分開睡比較好。寶寶很小，如果感冒生病是一件非常麻煩的事情，所以媽媽最好跟寶寶分開睡。在跟寶寶接觸的時候建議佩戴口罩，感冒期間盡量的少接觸，平常要注意多喝水，室內(nèi)的空氣要保持流通。

媽媽如果出現(xiàn)了有感冒的情況要與孩子進(jìn)行隔離，成年人出現(xiàn)有感冒發(fā)燒的癥狀是屬于受到了病毒感染或者是受涼因素所造成的，建議選擇吃藥或者是多喝熱水來幫助緩解感冒的癥狀。感冒期間可能會出現(xiàn)有咳嗽鼻涕堵塞，以及出現(xiàn)有頭疼頭暈等癥狀的出現(xiàn)，可以多注意休息避免長期勞累，影響身體的抵抗力出現(xiàn)下降的情況。媽媽如果感冒了，而且感冒的癥狀比較嚴(yán)重再加上如果寶寶年齡比較小是很容易把感冒病毒傳染給孩子的。

女性經(jīng)常抵抗力差總是感冒，可以從中醫(yī)和西醫(yī)兩方面入手。1、如在中醫(yī)學(xué)變成角度來講是屬于血虛氣虛和陰虛導(dǎo)致，可以服用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的藥物，例如服用冬蟲夏草、丹參、紅花、紅景天、西洋參等藥物，都可起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣益血的臨床效果。女性經(jīng)常抵抗力差建議從事有氧運(yùn)動和戶外運(yùn)動，增強(qiáng)基礎(chǔ)免疫力和提高基礎(chǔ)代謝率。2、建議補(bǔ)充富含維生素C和微量元素較多的水果和蔬菜，可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用。3、建議調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，如改善內(nèi)分泌失調(diào)，改善月經(jīng)周期紊亂和改善卵巢功能早衰等作用效果，也可增強(qiáng)女性抵抗力。4、最后也可應(yīng)用增進(jìn)抵抗力的西藥，例如丙種球蛋白、胸腺五肽，也可增加女性抵抗力。