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懷孕之后出現(xiàn)了肚子脹便秘的癥狀是比較常見的，因為在孕期子宮增大明顯，會壓迫直腸，加上孕婦活動量比較小，胃腸蠕動減慢或者是吃了過多滋補的食物上火都有可能會引起孕婦出現(xiàn)便秘癥狀。懷孕期間一般不建議隨便用藥物治療，可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的，多吃點芹菜，菠菜，香蕉，獼猴桃，草莓，這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘導(dǎo)致的脹肚子。可以多喝溫開水或者蜂蜜水、水果汁，也應(yīng)該多吃些青菜、水果、粗糧，尤其要多吃蘋果、香蕉、小米、山藥、木耳、白菜、芹菜等食品，調(diào)理脾胃功能的效果更好，從而加快便秘、腹脹、腹痛的好轉(zhuǎn)速度。

孕婦在懷孕期間想要補充營養(yǎng)，方式有很多，不建議吃生蠔和海鮮，應(yīng)該多吃一些雞湯、排骨湯、小米粥、南瓜粥等清淡營養(yǎng)的流食。生蠔中含有豐富的營養(yǎng)，但是懷孕期間的孕婦是不建議吃的。尤其是烤制的生蠔，烤制的生蠔會有一些不利于健康的物質(zhì)存在于生蠔表面，孕婦吃了之后可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

孕婦在懷孕期間一般是不建議吃生大蒜的。孕婦一般是不建議吃生蒜的，因為大蒜是屬于辛辣刺激性的食物，吃多了容易導(dǎo)致上火，那么就不排除造成便秘的發(fā)生。懷孕期間最好不要吃生蒜，孕婦在妊娠期間不要吃生冷辛辣刺激的食物，由于體內(nèi)雌激素和孕激素水平的影響，孕婦的胃腸道功能減弱，這個時候如果再吃辛辣刺激的食物，容易引起腸胃的不適，甚至?xí)l(fā)生胃痙攣的情況，而生蒜的刺激性是非常大的。

孕婦吃生黃瓜是有好處的。生活中黃瓜是常見的蔬果，味道清香可口，黃瓜的做法很多，對于孕婦來講，還是吃炒熟的消毒的黃瓜比較好，注意清洗，否則會被細菌感染，造成胃腸炎。生黃瓜里面的維生素含量及為豐富，維生素能有很多的功能和作用，特別是對女性來說有很好的美容養(yǎng)顏的效果，女性在懷孕后會被體內(nèi)的激素所影響，所以很多孕婦會出現(xiàn)妊娠斑，適當(dāng)吃黃瓜后能夠使色素沉積減少，從而幫助消除妊娠斑，吃生黃瓜的要清洗干凈，可以有效避免黃瓜殘留的農(nóng)藥和寄生蟲。

這種情況下，必然造成大便和氣體在腸道內(nèi)的淤積，腸道內(nèi)的大便和氣體不能正常排出，就會刺激腸蠕動，腸蠕動加強就會引起腹痛，因為孕期便秘加重，腹痛的情況也會加重。不論是哪一種便秘，都會引起排便不通暢、排便困難、或者是排便時間延長、排便次數(shù)增多，每次排便冗長。孕期便秘引起腹痛是肯定的，不論什么情況下的便秘，都有可能引起腹痛。

女性在孕晚期的時候面臨生產(chǎn)，一般在生產(chǎn)之前都會出現(xiàn)宮縮的癥狀，宮縮有分為假性的和真的宮縮，出現(xiàn)真的宮縮就是快要生產(chǎn)了，第一次初產(chǎn)宮縮一般需要12個小時左右的時間才會生產(chǎn)，因為每個人身體狀況不一樣，生產(chǎn)的具體的時間也是不一樣的，可以根據(jù)醫(yī)生的建議和評估來判斷自己的生產(chǎn)時間，在宮縮時間過長生產(chǎn)困難的情況下一般需要及時的剖腹產(chǎn)方式生產(chǎn)，在生產(chǎn)之前孕婦要做好心理準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好生產(chǎn)以及胎兒必需品。

孕期注意飲食，不要亂吃，以免影響胎兒發(fā)育，一般是鹵制品、刺激類的食品及外面商店購買的食品都要少吃一些。另外，建議飲食盡可能廣泛、多樣化，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果，可以補充蛋白質(zhì)和維生素，同時還可以預(yù)防孕期便秘。孕婦可以吃雞頭，但是最好少吃，因為雞頭中含砷高，食用過多對身體和胎兒會有危害。

懷孕是可以吃雞的，并沒有說不能吃雞的科學(xué)依據(jù)，那種說法說吃雞肉可以化掉腹中胎兒，這種說法是迷信的，是不科學(xué)的。但是剛懷孕的時候，由于食欲比較差，厭油膩，最好吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，等到妊娠反應(yīng)過去以后，孕婦的食欲就會增加，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會增多，這個時候就可以吃雞。而且雞肉含有豐富的微量元素、維生素，尤其是像磷、鐵、銅、鋅，以及維生素A、維生素D、維生素B6、維生素B1還有較多的油酸和亞油酸，同時飽和脂肪酸和膽固醇的含量相對于豬肉、牛肉、羊肉來說更低，所以可以保護心腦血管、強化血管，保護皮膚的作用，另外還可以改善在孕期的缺鐵性貧血。

孕婦出現(xiàn)肚子疼可能是要生了，但也不是絕對的。很多孕婦在規(guī)律宮縮之前會有肚子發(fā)硬、下墜感或者是不規(guī)律子宮收縮，這種假性宮縮持續(xù)的時間因人而異，有的會持續(xù)幾天，有的甚至?xí)掷m(xù)十幾天，在宮縮到達一定強度以后孕婦就會有疼痛感了。但是如果超過了37周，這時候出現(xiàn)肚子疼，考慮可能是臨產(chǎn)了，自己要做的就是注意休息、避免勞累、數(shù)好胎動，注意觀察肚子疼痛、陰道流血以及是否有陰道流液的情況。

你現(xiàn)在懷孕期間是可以吃生蒜的。適量的吃大蒜有益于胃口，增加食欲，但是不能吃太多，可以每次吃1到2瓣，吃太多大蒜，因為它屬于辛辣刺激性食物，對人有一定副作用，對于發(fā)熱，咽喉腫痛，炎癥急性期，有消化道潰瘍比如胃潰瘍的孕婦最好不要食用。大蒜含有大蒜素、硒元素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)元素，具有抗菌消炎、解毒以及促進新陳代謝的功效。