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同時吃海草還能夠清熱通便，防止孕期便秘，還可以改善孕婦的皮膚，海草維生素含量豐富，可減少色斑形成。另外，海草還含有豐富的碘元素，對于孕婦來說，碘元素的攝入非常重要，定時吃海草來補充體內(nèi)的碘元素，可以保證自身和胎兒的健康。海草具有降低血液中的膽固醇，有利于體內(nèi)多余鈉離子排出，還能預(yù)防腦血栓的發(fā)生，從而改善和強化血管，對于預(yù)防妊娠期高血壓有很好的作用。

懷孕曬太陽可以曬肚子的，孕婦曬太陽可以補充身體的維生素D，從而促進鈣的吸收，但是應(yīng)避免在強烈的陽光下曬太陽，以免曬傷皮膚，而且曬太陽的時間不宜過長，每天曬太陽時間15至20分鐘，不應(yīng)超過半小時，曬太陽時還應(yīng)注意保暖，以免感冒。曬太陽還可以愉悅心情，避免不良情緒的發(fā)生。

曬太陽的時候不要直接對著曬，要背著太陽曬，早上曬一個小時，下午曬一個小時，曬太陽之前建議口服維生素D，可以促進鈣的吸收，曬太陽期間如果出現(xiàn)頭暈，嘔吐等癥狀，就需要及時到陰涼的地方避免中暑發(fā)生。孕期是可以曬太陽曬肚子的，但是需要掌握時間，掌握方法，孕期曬太陽可以補鈣，一般曬早上九點到十點鐘的太陽，下午曬4點到五點的太陽，這個時間段的太陽紫外線沒有那么強，不會對皮膚有傷害。

孕婦孕期最好不要去做所謂的美容治療，因為到美容院去做的一些美容治療，美容用品里面的化學(xué)成分、添加劑不明，有可能會對胚胎、胎兒發(fā)育有影響，甚至可能含有毒素，還可能添加雌孕激素，這些都對胎兒可能有影響。面部清潔、適當(dāng)按摩是可以的，建議用清水，盡量少用不明成分的化妝品，用一些孕婦、寶寶專用的洗潔用品，相對安全。所以孕期建議孕婦最好不要去做美容，可以自己做一些清潔。

早孕期由于懷孕尚不穩(wěn)定，旅途勞累和顛簸，容易引起流產(chǎn)，早孕期反應(yīng)等因素可能會引起不適，晚孕期旅途中的勞累和意外，起飛和降落時的氣壓變化，超重與失重等可能會誘發(fā)宮縮，早產(chǎn)等，故早孕期和晚孕期盡量避免坐飛機。懷孕13周到32周，相對比較穩(wěn)定，此時期如需要坐飛機，應(yīng)先去產(chǎn)科就診檢查。一般懷孕前三個月及懷孕32周以后不建議坐飛機。

孕婦當(dāng)然是可以做彩超的，這是一種沒有創(chuàng)傷性、沒有輻射、沒有放射線的一種檢查方式，在孕期要有多次檢查。首先要在妊娠早期通過超聲來判斷是否宮內(nèi)懷孕以及排除宮外孕，通過超聲也可以看到胎心搏動判斷是否宮內(nèi)活胎。其次在12周的時候要做超聲測量NT的厚度，也就是胎兒頸后透明層的厚度來判斷是否有染色體異常的可能性。然后在22-24周要做大畸形篩查，在27-28周要做第2次的大畸形篩查，32周左右要做超聲來判斷胎兒的生長發(fā)育與孕周是否相符。最后在妊娠37周同樣要檢查胎兒的生長發(fā)育情況，同時要做羊水和臍血流的檢測判斷是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，這些檢查在妊娠期都是非常有必要的。

孕婦甘膽酸是查身體肝臟方面的代謝效果，若出現(xiàn)指標(biāo)明顯異常時，則代表肝臟的代謝情況不理想，會對胎兒的發(fā)育情況造成影響。因此，在孕期進行檢查時，發(fā)現(xiàn)甘膽酸指標(biāo)異常升高時，需要進一步通過飲食進行調(diào)理，并根據(jù)指標(biāo)上的變化，確定是否需進一步用藥。當(dāng)然，個人情況會有不同，在治療方式上的選擇以及飲食上的調(diào)整細節(jié)會因人而異，所以要定時做檢查而確定自身的狀態(tài)。

由于水果茶中，本身就含有大量的營養(yǎng)價值，所以也可以在孕婦食欲不佳期間，為孕婦提供營養(yǎng)補充，像香蕉茶、火龍果茶以及青檸檬茶，都是比較適合孕婦喝的水果茶。像夏天的時候，可能很多女性都愛喝冰鎮(zhèn)西瓜汁，又或者冰鎮(zhèn)西瓜水果茶，雖然西瓜的口感比較甜，而且也含有大量的營養(yǎng)價值，但是它畢竟是屬于涼性水果。如果孕婦吃了太多的涼性水果，又或者喝了涼性水果茶再或者是喝了冰鎮(zhèn)的水果茶，都有可能導(dǎo)致子宮收縮，這樣是不利于胎兒發(fā)育的。

纖維蛋白原是肝臟合成的一種蛋白質(zhì)，它參與血液的凝固過程，孕婦懷孕以后會發(fā)生血液高凝，所以孕婦的纖維蛋白原就會發(fā)生生理性的偏高。另外，孕婦如果合并有炎癥、血栓性疾病，也會導(dǎo)致纖維蛋白原的偏高。所以如果孕婦有纖維蛋白原偏高，盡量定期做好產(chǎn)檢。

孕婦鐵蛋白高是怎么回事？懷孕按道理來講，一般都會鐵蛋白偏低，因為懷孕以后隨著寶寶的生長發(fā)育需求的鐵量會增加。因此，如果孕婦飲食不夠，就容易出現(xiàn)鐵蛋白的偏低。因此，建議孕婦五個月以后補充鐵劑。如果孕婦出現(xiàn)鐵蛋白偏高，導(dǎo)致的原因有兩種情況：第一，就怕是實驗室的誤差。這種情況建議你下次再復(fù)查一下鐵蛋白看一下。第二，也怕你有地中海貧血發(fā)生了溶血，如果你身體里發(fā)生了溶血導(dǎo)致的貧血，這種情況也會出現(xiàn)鐵蛋白偏高。