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且谷蕎麥中含富含著維生素，具有極強的抗氧化的作用，所以孕婦是可以在懷孕期間喝一黃苦蕎麥茶的，但是苦蕎茶是一種良性的飲品，所以孕婦一定要控制好量，不能無節(jié)制的飲用。孕婦是可以喝黃苦蕎茶的，因為孕婦在懷孕的時候身體是急需一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是對蕎麥茶過敏的孕婦，就不要食用，避免給自己的身體帶來不利的影響。

孕婦可以適量吃荔枝。 荔枝是一種美味的水果，亞熱帶水果，它富含豐富的果糖，熱量高甜度高，孕婦可以適量吃。由于荔枝含的果糖成分很高，吃多了容易上火。所以孕婦在懷孕期間要控制食用荔枝的量，盡量少吃荔枝，并且吃多了容易肥胖，孕婦在懷孕期間需要適當(dāng)控制體重，體重增長過快也不好。

孕婦可以偶爾少量的吃一次生蒜，因為大蒜的營養(yǎng)價值較高，可以增加孕婦的食欲，特別在孕早期吃大蒜能夠增加進食量，減輕孕吐，緩解孕早期出現(xiàn)的疲乏、無力的癥狀。但是不建議孕婦長期大量的吃生蒜，因為生蒜屬于辛辣刺激性的食物，長期大量的吃，會刺激孕婦的胃腸道產(chǎn)生胃脘部疼痛的癥狀，還可能導(dǎo)致孕婦體內(nèi)濕熱郁積，而產(chǎn)生皮膚瘙癢等，或者會發(fā)生濕疹。在妊娠晚期吃生蒜，在新生兒出生以后也有可能發(fā)生皮膚疾患。

懷孕了會浮腫的原因主要有兩個，第一個是生理性的原因，主要是因為子宮不斷增大，壓迫到了下腔靜脈，是血液回流受阻，過多的血液淤積于下肢所形成的。另外一個是病理的原因，那么妊娠期高血壓疾病了，或者是妊娠合并心臟病，妊娠合并腎臟疾病都有可能會出現(xiàn)水腫，所以懷孕期間出現(xiàn)水腫，我們首先要到醫(yī)院進行就診，排除病理性的原因，確定是生理性的水腫，那么就可以自己做一些相應(yīng)的處理，比如說白天的運動要適量，不要久站久坐，或者是過度的進行散步這樣的運動。第二個是要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒荛L時間做同樣的動作。第三個是要注意飲食。一般我們要選用低鹽低糖的飲食，要富含有動物和植物的相結(jié)合。第四個是要注意休息休息，充足的睡眠才是第二天能夠緩解水腫的最主要的辦法。

孕早期適合吃一些清淡易消化的食物，吃得過于油膩，會加重妊娠反應(yīng)，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，及時補充葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。豬蹄營養(yǎng)價值比較高，還有豐富的膠原蛋白，可以滿足身體組織細(xì)胞和熱量的需求，對孕婦的皮膚也有一定的幫助，所以孕早期是可以適當(dāng)吃豬蹄的。但是，豬蹄不能吃得過多，里面膽固醇的含量比較高，容易誘發(fā)消化不良。

女性在懷孕期間可以少量的吃酸菜，少量的食用一些酸菜一般不會影響到孕婦和胎兒的健康，但是不要吃過多的，因為酸菜屬于腌制品，在腌制的過程中可能會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，如果吃了過多的酸菜，有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)鈣質(zhì)的脫失，或者是影響到鈣劑的吸收，嚴(yán)重時會影響到胎兒的發(fā)育，酸菜的味道非常酸重，進入人體之后可能會刺激引起胃酸增多，如果嚴(yán)重還可能會引起腸道反應(yīng)，比如出現(xiàn)腹痛，腹瀉等一些現(xiàn)象，所以在懷孕期間可以少量的食用酸菜，但是不要過多，以免影響到胎兒發(fā)育。

孕婦不能吃冰的東西，其屬于寒涼食物，對孕婦的身體會造成一定的刺激。主要有：第一、部分孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)胃口不適、消化不良等，如果吃生冷的東西會直接影響到腸道蠕動，對孕婦的消化也會產(chǎn)生一定的影響；第二、懷孕后孕婦體內(nèi)激素水平升高，會影響到胃腸道蠕動，如果再吃生冷、刺激性食物可能會導(dǎo)致胃部痙攣、腹痛、腹瀉等，一定不要食用這種東西；第三、冰塊沒有消菌、殺毒，不太干凈，食用后可能會出現(xiàn)胃腸道疾病，影響胎兒的生長發(fā)育。懷孕期間可以多吃溫性食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等，這些食物都是比較好的。

懷孕以后有些孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐，在嘔吐當(dāng)中可能會出現(xiàn)反酸和酸水的感覺，那么這是怎么回事兒呢？主要原因包括以下兩個方面。第一個方面就是懷孕以后，孕酮水平增加引起腸道蠕動緩慢，胃內(nèi)容物就會減緩進入腸道內(nèi)的速度，其次懷孕以后人絨毛膜激素水平會升高，這個激素對人的胃腸道會一定的刺激作用，可能會引起反酸，甚至惡心。將酸水通過試管反流轉(zhuǎn)到口腔當(dāng)中。對于孕婦吐酸水也不用太緊張，這是早孕期的常見的反應(yīng)，主要的處理辦法，包括以下幾條。第一就是多漱口，出現(xiàn)了吐酸水的情況以后要多漱口，清理口腔衛(wèi)生。第二就是要少食多餐，找到吐酸水的規(guī)律，在準(zhǔn)備吐酸水之前可以適當(dāng)?shù)剡M食，促進胃腸道的蠕動。第三個方面如果癥狀確實很嚴(yán)重，可以考慮口服達喜。因為達喜有中和胃酸的作用，而且在孕期很安全。

孕婦在懷孕期間是可以少量喝菊花泡水的，菊花具有清肝明目，清熱解毒的功效，所以說對孕婦的身體還是有比較好的作用的。但是菊花具有一定的寒性，如果喝的太多了，那么就不利于孕婦的身體健康，嚴(yán)重的話還容易造成先兆性的流產(chǎn)。

孕婦保健手冊一般是在懷孕三個月之前，到當(dāng)?shù)貗D幼保健機構(gòu)建的母子保健手冊，這個保健手冊可以，定期指導(dǎo)孕婦在相應(yīng)的時間到醫(yī)院做相關(guān)檢查，檢查前一般是告知患者注意什么，需做什么樣的準(zhǔn)備，通過這個檢查手冊，可以看到孕期，整個孕期孕婦的所有檢查項目，了解胚胎發(fā)育情況。所以孕婦母子保健手冊是國家為了保障孕產(chǎn)婦安全而定期做相關(guān)檢查的一個手冊，這個一般是每個懷孕婦都有的手冊。