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孕婦在懷孕期間盡量不要隨意使用護(hù)膚品，但是因?yàn)樵趹言幸院篌w內(nèi)激素水平發(fā)生變化，皮膚很容易會(huì)出現(xiàn)一些情況，例如皮膚干燥、脫皮、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)色斑等，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚品，但是在選擇面霜時(shí)，應(yīng)該選擇不添加香料和防腐劑的面霜，盡量能夠以保濕滋潤為主。另外，平時(shí)要多清潔面部，飲食上多吃蔬菜水果，多喝水可以補(bǔ)充水分，改善皮膚情況。

孕婦在懷孕期間可以謹(jǐn)慎適量使用嬰兒面霜，因?yàn)獒槍?duì)嬰幼兒的物品相對(duì)比較安全，溫和無刺激，對(duì)孕婦基本影響不大。從安全性來考慮寶寶面霜比較適合孕婦使用，但就護(hù)膚效果而言，寶寶面霜大多油膩，比較滋潤，并不一定適合每個(gè)孕婦。

孕婦可以使用寶寶霜，寶寶霜一般都是比較安全的材料做成的，擦點(diǎn)寶寶霜，可以保持孕婦皮膚的濕潤，在孕期使用是沒有問題的。在孕期建議孕婦要保持比較輕松舒適的狀態(tài)，用最基礎(chǔ)的化妝品，同時(shí)穿比較寬松舒適的衣服。孕婦也可以使用清潔產(chǎn)品像洗面奶，不要使用含激素的，以及含有化學(xué)成分過多的洗護(hù)用品。

孕婦初期要注意適當(dāng)休息、飲食清淡，易消化、定期檢查、保持心理健康。 一、適當(dāng)休息，不要熬夜，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，在懷孕的頭三個(gè)月禁止同房。 二、飲食清淡，易消化，少吃多餐，不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物，不能喝濃茶咖啡。 三、定期檢查，孕早期是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，建議要口服葉酸片劑，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在孕六到七周的時(shí)候，應(yīng)該到醫(yī)院做B超確診宮內(nèi)孕，要看胎芽和胎心，孕早期的三個(gè)月不要接觸放射線。 四、保持心理健康。

是缸豆當(dāng)中會(huì)含有一定的毒素，所以在食用時(shí)的時(shí)候一定要將豇豆完全的煮熟煮透在進(jìn)行食用，否則會(huì)使孕婦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等這一類中毒的癥狀，如果毒素通過胎盤傳遞給胎兒，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這使孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的現(xiàn)象。女性在懷孕期間可以適量的吃一些豇豆，豇豆是一種比較常見的蔬菜，而且豇豆當(dāng)中維生素的含量也相對(duì)比較高，口感又比較好，非常適合孕婦食用。

在孕期是可以做提肛運(yùn)動(dòng)的，孕期提肛運(yùn)動(dòng)一樣是可以鍛煉盆底的肌肉，盆底的肌力加強(qiáng)也是有幫助將來的順產(chǎn)的，盆底肌力鍛煉，提肛運(yùn)動(dòng)也就是縮肛緊陰道的動(dòng)作是不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育的，這樣的動(dòng)作是不會(huì)影響到羊膜腔內(nèi)的壓力。孩子是在子宮里面，是在羊水里面，羊水會(huì)有非常好的緩沖的，只可以很好的保護(hù)胎兒，這樣的提肛運(yùn)動(dòng)不會(huì)加強(qiáng)子宮的收縮，影響到孩子的。

糖篩也就是檢測(cè)懷孕期間是否患有糖尿病，是孕期必須做的一項(xiàng)檢查，可以監(jiān)測(cè)體內(nèi)葡萄糖的代謝情況，主要目的是監(jiān)測(cè)胰島的功能。做糖篩需要注意以下事項(xiàng)：一、葡萄糖篩查是有一定時(shí)間的，一般在懷孕24-28周去醫(yī)院檢測(cè)，在檢測(cè)前最好是和醫(yī)生溝通一下，提前預(yù)約；二、在檢測(cè)前一天的晚上8點(diǎn)以后禁止飲水和進(jìn)食其他食物，早晨空腹去醫(yī)院做第一次抽血，然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)飲用規(guī)定劑量的葡萄糖水，喝水時(shí)不要太慢，時(shí)間不能超過5分鐘；三、在飲用完葡萄糖水以后可以在附近稍微走動(dòng)，最好不要遠(yuǎn)去，等待抽取服糖后1小時(shí)和2小時(shí)的血糖，以免錯(cuò)過抽血的時(shí)間，影響正常的檢測(cè)結(jié)果。

孕期糖篩注意事項(xiàng)。孕期糖篩一般建議懷孕24周以后開始做，一般24周到28周左右建議做糖尿病排查，如果過了28周以后也還是可以做糖尿病排查的，整個(gè)孕期都可以做糖尿病的排查，前面沒有糖尿病，到六個(gè)月以后患糖尿病的概率比較高，建議從24周以后就開始排查妊娠期糖尿病。排查妊娠期糖尿病前三天要禁甜食，不能吃甜食，同時(shí)頭一天晚上十點(diǎn)鐘以后不能吃東西，第二天早上要空腹去抽血，大概七點(diǎn)半到八點(diǎn)抽第一次血，抽完血以后再喝糖水，喝完糖水后，再開始抽喝糖后一小時(shí)、兩小時(shí)的血糖，在喝糖水以后的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能吃任何的東西的，也就是要所有的血都抽完了才可以吃東西。

孕婦缺鈣的話查血鈣就行了，有的醫(yī)院呢有專門的血鈣這一項(xiàng)化驗(yàn)，然后有的醫(yī)院是在電解質(zhì)里面包含著的，所以說不同的醫(yī)院檢查的是不一樣的，總之都是查血液當(dāng)中鈣的含量，那么當(dāng)缺鈣的時(shí)候，病人會(huì)感覺到，有的人會(huì)感覺到腿疼，有的人可能就沒有太多的癥狀，只有檢查了血鈣才能知道。那么缺鈣就可以通過食補(bǔ)，比方說多吃一些大豆類的豆制品，豆?jié){、豆腐、豆腐腦，另外蝦皮和海帶里面含鈣量都是比較高的。

如果有缺鈣的癥狀最好是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)多吃一些含鈣高的食物以及高營養(yǎng)高蛋白的食物也可以，比如排骨、牛肉、雞肉、大骨湯、蝦皮、海帶以及豆制品等這些食物都能夠有效的緩解缺鈣的癥狀。孕婦怎么檢查是否缺鈣最精確的辦法就是去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，查一下微量元素以及抽血檢查也可以的，看一下體內(nèi)的鈣元素和骨密度的數(shù)據(jù)能夠有效地判斷出是否缺鈣。缺鈣比較嚴(yán)重可以吃鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，比如迪巧片、鈣中鈣、鈣爾奇，這些補(bǔ)鈣的效果都不錯(cuò)。