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孕婦飯后血糖高一定要引起重視，血糖高是不正常的表現(xiàn)，出現(xiàn)此種現(xiàn)象時(shí)如果不采取治療措施，可能會(huì)對(duì)孕婦的身體造成一些影響，還可能會(huì)危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦在孕期出現(xiàn)的血糖較高的現(xiàn)象是一定要引起重視，此種現(xiàn)象比較的危急。

一般建議孕婦到醫(yī)院開(kāi)糖尿病食譜，按照食譜吃飯，少量多餐，控制淀粉類和油脂類的食物，家里的菜少放油，飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就可以減少血糖、降低血糖。孕婦降血糖最快的方法就是控制飲食加運(yùn)動(dòng)。以上健康科普知識(shí)僅供參考。

孕婦腿抽筋的原因：一、缺鈣。如果孕婦缺鈣可能會(huì)引起腿抽筋，懷孕后對(duì)鈣的攝入量逐漸增加。孕中期一般為1200mg，而夜間鈣質(zhì)量比白天要低，所以孕婦腿抽筋容易在半夜發(fā)生。二、睡姿不良。睡眠姿勢(shì)不好，長(zhǎng)時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面或長(zhǎng)時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài)，容易引起腿抽筋。三、經(jīng)常久站。懷孕期間走得太多或站得過(guò)久，都會(huì)令小腿肌肉活動(dòng)增多，腿部肌肉負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致局部酸代謝性產(chǎn)物堆積，就會(huì)引起腿抽筋。四、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。過(guò)度的飲食引起富含蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是腿抽筋。

孕婦腿抽筋怎么回事：首先許多孕婦會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。主要原因有：第一，疲勞。孕中期后，孕婦的體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)加重，腿部肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，局部酸性代謝物質(zhì)產(chǎn)生堆積，從而引起腿部抽筋。血循環(huán)減慢，二氧化碳等代謝物質(zhì)堆積，也可誘發(fā)抽筋。第二，鈣缺乏。女性在懷孕期間，甲狀腺激素分泌增加，降鈣素分泌減少，會(huì)出現(xiàn)大量的鈣流失。此外，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，尤其是骨骼生長(zhǎng)所需鈣量很大，這些鈣都來(lái)源于母體，鈣量的多少會(huì)影響肌肉的興奮性。倘若缺鈣嚴(yán)重會(huì)造成肌肉收縮，而該狀態(tài)會(huì)一直導(dǎo)致抽筋。第三，飲食不均衡。如孕婦一次過(guò)量攝入肉類會(huì)引起抽筋。因?yàn)槿忸惡械鞍踪|(zhì)，攝入過(guò)多會(huì)影響碳水化合物的代謝，導(dǎo)致酸性物質(zhì)堆積，從而引起電解質(zhì)紊亂，而電解質(zhì)紊亂表現(xiàn)之一就是抽搐。第四，寒冷。冬季里室溫較低，睡眠蓋過(guò)薄的被子，導(dǎo)致寒氣入體，也會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉痙攣。

孕婦晚上睡覺(jué)腿抽筋，首先，很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，從孕4個(gè)月開(kāi)始，胎兒對(duì)鈣質(zhì)的需求量大大增加，而胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要孕婦來(lái)提供，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)吸收不夠充分，很容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致腿抽筋。另外，如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，腿部靜脈受壓，阻塞血液回流，出現(xiàn)血液淤滯，也會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，這種情況常見(jiàn)于靜脈曲張或深靜脈血栓患者。其次，孕婦腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)度，如長(zhǎng)途跋涉，劇烈運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生肌肉痙攣。

這種時(shí)候大部分出現(xiàn)在懷孕五個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的成長(zhǎng)速度會(huì)比較快所需的鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)也比較多，因此在這個(gè)階段，孕婦出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象是最為常見(jiàn)的。有的時(shí)候孩子在成長(zhǎng)比較快的階段，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，因此會(huì)有抽筋的現(xiàn)象出現(xiàn)。

前置胎盤的孕婦要注意以下事項(xiàng)：一、孕婦在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)前置胎盤，盡量多休息；二、減少運(yùn)動(dòng)，即孕婦在生活中減少一些劇烈運(yùn)動(dòng)。孕婦發(fā)生胎盤早剝產(chǎn)生的并發(fā)癥有：一、容易導(dǎo)致胎兒窘迫，甚至?xí)ニ缹m內(nèi)，孕婦生產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的大出血；二、可能導(dǎo)致DIC、導(dǎo)致孕婦發(fā)生死亡，必要時(shí)可能還需切除子宮，以此來(lái)保證孕婦的安全。

胎動(dòng)可以通過(guò)影像學(xué)和母體自身的感覺(jué)來(lái)監(jiān)控，中孕期胎兒相對(duì)偏小，宮腔內(nèi)容積較大，胎動(dòng)的感覺(jué)相對(duì)明顯，可能會(huì)有觸動(dòng)皮膚的感覺(jué)或像時(shí)鐘一樣嘀嗒嘀嗒的感覺(jué)；孕晚期，胎兒相對(duì)較大，子宮腔容積較小，胎動(dòng)幅度也會(huì)減小。

孕婦一般在懷孕四個(gè)月的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)，剛開(kāi)始的時(shí)候胎動(dòng)并不是很明顯，有的人形容像魚(yú)兒在水里游，有的人形容像鳥(niǎo)兒抖動(dòng)翅膀，隨著懷孕時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，那么胎動(dòng)也會(huì)越來(lái)的越明顯，所以在懷孕期間，要監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的情況，如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)于頻繁，那么不排除有宮內(nèi)窘迫的可能性，最好及時(shí)到醫(yī)院看一看胎心是否在正常范圍之內(nèi)，如果出現(xiàn)胎心異常，那么就需要進(jìn)行吸氧治療。如果長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)不到胎動(dòng)，那么也需要做彩超檢查，看看是否有胎心，如果沒(méi)有胎心了，那么就說(shuō)明是死胎。

一般情況下，懷孕16-20周時(shí)，能夠初期感覺(jué)到胎動(dòng)，也有的經(jīng)產(chǎn)婦在孕15周時(shí)，可能就會(huì)感覺(jué)到第一次胎動(dòng)。出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間是因人而異的，有的孕婦感覺(jué)器官敏感、肚皮薄，就能較早的感知到胎動(dòng)，不過(guò)，由于此時(shí)胎兒比較小，胎動(dòng)的力度并不是很強(qiáng)，需要仔細(xì)感知。孕婦不用刻意關(guān)注胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間，只要在產(chǎn)檢時(shí)，胎兒各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)正常，胎心率在正常范圍之內(nèi)，則說(shuō)明胎兒發(fā)育正常，耐心等待胎動(dòng)即可。出現(xiàn)胎動(dòng)之后，孕婦可以觀察胎動(dòng)的特點(diǎn)，只要胎動(dòng)12小時(shí)之內(nèi)能夠達(dá)到30-40次，則說(shuō)明胎兒發(fā)育正常，否則需要警惕胎兒缺氧情況。