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手機(jī)屬于電子產(chǎn)品，具有一定的電子輻射，在孕期偶爾玩手機(jī)，是不會對胎兒的發(fā)育造成明顯影響的。但如果長時(shí)間玩手機(jī)，手機(jī)的輻射就可能會影響到胎兒大腦的健康發(fā)育，也可能增加患多動癥的風(fēng)險(xiǎn)，影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦一直玩手機(jī)是對胎兒有一定影響的。

紅鱘的性質(zhì)比較偏寒涼，且具有一定活血化瘀的作用，懷孕前三個(gè)月最好不要吃紅鱘，懷孕期間有陰道出血史及腹痛癥狀的也應(yīng)當(dāng)絕對禁食。如果孕婦對海鮮類食物有過敏現(xiàn)象，則不能吃紅鱘。

六個(gè)月孕婦是不建議吃紅鱘的，因?yàn)檫@個(gè)魚屬于螃蟹類的食物，是比較寒性的，如果大量的吃很可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛，腹瀉或者消化不良的情況，其次還容易誘發(fā)不規(guī)律的宮縮，對胎兒的發(fā)育造成影響的。既可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，還能夠補(bǔ)鈣，提高孕婦的身體免疫力，安全性比較高。所以在懷孕期間還是多吃比較安全的食材，建議用一些深海的魚肉或者吃一些牛肉更安全的。

酸棗仁含有的豐富的維生素c，對胎兒形成結(jié)締組織也有好處，而且能夠促進(jìn)寶寶心血管發(fā)育，有利于造血系統(tǒng)的發(fā)育，但是即使孕婦能夠吃棗仁，但也要適量，不能多吃。棗仁含有豐富的維生素c，能夠提高孕婦的免疫力，而且還能夠促進(jìn)孕婦對鐵的吸收。具有養(yǎng)心安神，益陰斂汗的作用。

在通常情況下，兩個(gè)月的孕婦能吃酸棗，因?yàn)樗釛椌哂虚_胃健脾的作用，能夠改善孕婦的食欲，促進(jìn)胃腸道吸收，而且酸棗里面含有大量的維生素C和維生素E，在懷孕期間適當(dāng)?shù)某运釛?，能夠緩解食欲不佳，還可以預(yù)防壞血病的發(fā)生，孕婦每天適量吃些酸棗還可以預(yù)防皮膚衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。酸棗里面含有大量的礦物質(zhì)，尤其鐵和鈣比較豐富，可以促進(jìn)孕婦的造血補(bǔ)血功能，但是吃酸棗的時(shí)候不要過量，不然會刺激胃。

孕婦是可以吃魚膠的，魚膠中含有的營養(yǎng)成分比較豐富，不僅脂肪含量低，而且蛋白質(zhì)占比超過了80%，所以適用于孕婦的飲食，既能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，用以增強(qiáng)體質(zhì)，又不會造成肥胖，在吃魚膠的時(shí)候，盡量選擇燉湯，清蒸等清淡的烹飪方式，但是要注意，如果孕婦對于蛋白質(zhì)存在過敏，則需要盡量避免吃魚膠，此時(shí)要多補(bǔ)充高維生素食物，同時(shí)要進(jìn)行的補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣。多吃新鮮的蔬菜和水果促進(jìn)鐵和鈣的吸收。

孕婦晚餐是1天當(dāng)中非常重要的1餐，大概占全天總攝入能量的35%左右，晚餐的時(shí)候一定要吃主食，可以選擇米飯、水餃、面條、土豆、紅薯等都可以，適量的吃一些蔬菜，參考攝入量應(yīng)該是3兩葉菜、2兩瓜菜、1兩菌藻類的蔬菜。晚餐的時(shí)候推薦比較容易消化和吸收的蛋白質(zhì)類的食物，比如雞肉、兔肉或者是蒸水蛋、豆腐等，喝湯最好控制在150~200毫升之間，不要喝太過油膩的湯，基本上保證各種飲食均衡。在晚餐之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下身體的活動，可以去散步，走一走路，促進(jìn)消化吸收。

兔子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白而且味道鮮美有助于提高孕婦食欲，但是兔子肉性平冷，食用過多會出現(xiàn)腹痛、消化不良等癥狀，所以孕期可以吃兔子肉但不主張多吃。而孕婦吃兔子肉也有一定禁忌，首先不能吃病兔或者處理來源不良的兔子，而且兔子的烹飪一定要熟透，如果沒有熟透可能攜帶細(xì)菌或者寄生蟲，所以孕婦可以吃兔子肉。還有一些懷孕的婦女擔(dān)心吃兔子肉會造成孩子兔唇生理缺陷，其實(shí)兔子肉和兔唇?jīng)]有相對關(guān)系。

孕婦是可以吃菱角的，而且是很有好處的，菱角當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、葡萄糖、不飽和脂肪酸以及各種維生素，還含有多種微量元素，對孕婦的自身健康以及胎兒的生長發(fā)育、胎兒的骨骼發(fā)育都是有很好的促進(jìn)作用的。如果生吃的話會影響到孕婦以及胎兒的健康，一定要煮熟，多煮一煮，確保寄生蟲殺死之后再吃，而且也不可以吃太多。因?yàn)榱饨钱?dāng)中的淀粉含量是比較多的，如果吃太多的話，容易造成胃腸道的不適，引起反酸、腹脹、消化不良等一系列的癥狀，少量多餐的吃就可以了。

是需要注意，菱角性寒，吃多了可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)可能，生吃的話不能過量，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是可以的，建議將菱角磨成粉，與大米熬成粥吃，營養(yǎng)更好。孕婦可以吃菱角，菱角含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，葡萄糖，胡蘿卜素，b族維生素以及鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)?shù)臄z入這些，對母體和胎兒的發(fā)育都有好處。同時(shí)菱角還有利尿的作用，對本身有妊娠水腫的孕婦來說，適當(dāng)?shù)某粤饨?，可以有效的緩解水腫。