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可以通過讓孕婦先用適合孕婦泡腳的溫度，泡一會腳，等孕婦腳的血液疏通了以后就可以按摩孕婦的小腿，通過在小腿的關(guān)節(jié)的位置畫圈按摩，這樣可以讓血液不用堵塞，可以讓孕婦的腳腫消的更快一些。還可以通過搓腳心的方式來促進循環(huán)，來消腫。孕婦在懷孕的時候身體會發(fā)生很大的變化，身體也會因為懷上孩子以后越來越重，然后孕婦的腳就會變腫，所以孕婦如果出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象，所以是可以通過按摩來讓腳腫的沒有那么厲害的。

孕婦隨著孕期周數(shù)的增長,在中晚期之后絕大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)水腫的情況，但休息后或抬高下肢后水腫都會有緩解，代表是生理性，也有孕婦由于孕期胎兒吸收營養(yǎng)，肝功內(nèi)蛋白較低引起的低蛋白性水腫、體位性水腫，也是生理性的，需要適當(dāng)補充蛋白質(zhì)來緩解水腫。有些水腫是病理性的，像腎病或者高血壓、妊娠期高血壓都會引起孕婦雙下肢水腫，這都是腎臟功能受損導(dǎo)致尿蛋白增加、蛋白流失，隨著尿液流失而導(dǎo)致孕婦雙下肢水腫，有時腹腔內(nèi)的胎兒增大壓迫靜脈循環(huán)，使循環(huán)不暢也會導(dǎo)致下肢水腫。

孕婦為什么腳會腫？孕婦發(fā)生腳腫的原因有很多：第一種情況，孕婦很容易發(fā)生缺鐵性貧血，如果孕婦營養(yǎng)不足，缺鐵導(dǎo)致貧血，貧血就會導(dǎo)致腳腫。第二種情況，孕婦有妊娠期高血壓，尿蛋白的丟失，容易出現(xiàn)低蛋白血癥，再加上孕期營養(yǎng)不足，就容易發(fā)生腳腫。第三種情況，孕婦容易發(fā)生特發(fā)性水腫水鈉潴留，那是由于孕婦體內(nèi)激素水平影響導(dǎo)致。第四種情況，孕婦合并有內(nèi)外科疾病，像孕婦合并有腎病，肝病，心臟病也容易發(fā)生水腫。因此，孕婦一定要定期做好各個階段的產(chǎn)檢。

孕晚期腳腫，大部分是由于增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻而引起腳腫，經(jīng)抬高下肢、休息，腳腫會減輕或消失，測血壓正常，無蛋白尿，繼續(xù)妊娠，等待自然分娩。若血壓高尿蛋白陽性，考慮妊娠期高血壓疾病，若血壓小于160/110mmHg，可根據(jù)血壓情況給予口服降壓藥，可期待至足月后擇期終止妊娠。

孕晚期腳腫是什么原因？孕晚期踝關(guān)節(jié)、下肢腫非常常見，原因主要有兩點：一、懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，鈉水潴留的現(xiàn)象增加，道理與來月經(jīng)之前很多人出現(xiàn)浮腫一樣；二、增大的子宮壓迫盆腔的下腔靜脈，下腔靜脈回流受阻會導(dǎo)致腳腫。所以孕晚期腳腫不要緊張，首先要清淡少鹽飲食，其次不要站立或保持一個姿勢太久，雙下肢下垂的時候盡量交換體位、做背屈的動作、避免久坐。傍晚休息時把下肢抬高約15-25度有利于減輕水腫，飲食上可以多吃冬瓜湯、玉米須水幫助排腫。如果浮腫特別嚴(yán)重，已經(jīng)超過了膝蓋，就要考慮是不是有高血壓、蛋白尿的存在，要注意定期產(chǎn)檢以發(fā)現(xiàn)病理性水腫的存在。

孕婦如果在懷孕期間，出現(xiàn)了腳腫的情況，還是需要進一步的進行檢查，了解具體腳部腫脹的原因，才可以對癥進行治療。正常情況下，孕婦在懷孕晚期，由于腹部壓力明顯增大，可能會引起下肢回流受阻，而導(dǎo)致局部的水腫?？梢栽谒斑M行局部的按摩，然后將患肢抬高，第二天早晨基本水腫就可以徹底的消失。另一種情況是由于孕婦在懷孕期間疾病，而引起低蛋白的血癥，或者是導(dǎo)致腎臟功能的問題，引起蛋白尿等情況，都可以使局部腳踝出現(xiàn)水腫。在這種情況下，就需要及時的補充藥物，然后才能夠緩解癥狀。（具體藥物使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行）

孕婦手腫，和孕婦懷孕之后全身血容量增加有關(guān)系。引起孕婦的水腫有很多原因，常見的原因是由于孕婦在懷孕期間子宮增大，壓迫靜脈，靜脈回流受阻而造成。另外，由于懷孕期間女性體內(nèi)激素的變化，都會引起孕婦出現(xiàn)手腫的狀況。

懷孕7個月腳腫是由于子宮的逐漸增大對靜脈血管形成一定的壓迫，從而導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，就會出現(xiàn)腿腫腳腫的情況。也可以每天泡一泡腳，適當(dāng)按摩，促進局部血液循環(huán)，能有效改善水腫狀況。建議在平時注意做到低鹽、低脂肪飲食，平時注意不要長時間的站立，休息的時候最好把腳墊高。

孕婦的腳在懷孕的期間，部分的人由于胎兒，子宮增大壓迫腹腔的動脈或者靜脈形成回流的障礙，出現(xiàn)下肢的腫脹，也就是水腫的情況。患者一般沒有明顯的疼痛，體積增大，有凹陷性水腫的表現(xiàn)。如果孕婦沒有像常規(guī)出現(xiàn)腳部的腫脹，只是腳背的疼痛，一般就不同于以上常規(guī)壓迫性的癥狀，并不考慮血管受壓。此時應(yīng)該根據(jù)實際的情況來判斷：1、是不是因為患兒體積的增大，因此孕婦的整體的體重變大，同時孕婦行走較多的情況，從而形成足弓，導(dǎo)致足底的疲勞性的疼痛。2、有一部分患者由于回流差，靜脈血淤積造成臨時性的靜脈炎癥，形成了腳背部的疼痛。3、也不排除一些外傷，韌帶的損傷等。因此，出現(xiàn)這種情況，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進行B超，明確診斷。

建議不要過于擔(dān)心，大多數(shù)在生完寶寶以后，這種現(xiàn)象就會逐漸消失，也可以通過走路的方式，能夠起到很好的緩解效果。孕婦腳水腫泡腳是有效的，但是效果不大，因為在孕晚期隨著胎兒的增長，會對自己下肢造成影響，出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況。它能夠促進身體的代謝，排出體內(nèi)的毒素，建議飲食上也可以吃芹菜、菠菜以及西蘭花，能夠補充身體的膳食纖維，加快身體的血液循環(huán)。