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二是在出現(xiàn)急性腰部疼痛情況以后，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，來(lái)緩解疼痛的癥狀，必要時(shí)可以口服阿片類(lèi)麻醉止痛藥物，來(lái)減輕腰部疼痛的癥狀。三是在出現(xiàn)急性腰部疼痛情況以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致腰部疼痛情況的加重。

對(duì)于平躺時(shí)有腰痛癥狀的患者，這種情況多見(jiàn)于腰肌勞損和腰椎退變、骨質(zhì)增生，以及出現(xiàn)明顯的腰椎間盤(pán)突出，仰臥時(shí)會(huì)有明顯的腰痛。對(duì)于腰肌勞損的患者在白天體力勞動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致腰肌過(guò)度緊張水腫，平躺時(shí)，腰部的脊椎肌肉沒(méi)有壓力。

陰天腰部疼痛的原因主要有：1、腰部的損傷或者腰肌勞損，由于腰部的肌肉長(zhǎng)期的勞損而引起局部損傷或者疼痛，都可以在陰天濕度比較大時(shí)疼痛加重。2、腰部受涼，在陰天濕度增大可引起局部肌肉的痙攣而出現(xiàn)疼痛。3、腰椎間盤(pán)突出，可以壓迫神經(jīng)而造成的疼痛，在濕度增大時(shí)可以造成局部肌肉的疼痛加重。4、風(fēng)濕性的疾病可以影響到腰椎關(guān)節(jié)而引起疼痛，在陰天時(shí)濕度增大，疼痛就會(huì)加重，成為誘發(fā)的因素。

出現(xiàn)這種情況以后病人一定要多注意保暖，避免受涼，特別是注意腰部的保暖，并且少?gòu)澭顒?dòng)，坐著時(shí)一定要多注意坐姿，可以行腰部的熱敷處理，一般熱敷以后病人的癥狀就會(huì)明顯的緩解，必要時(shí)可以配合肌肉松弛劑來(lái)促進(jìn)腰部疼痛的恢復(fù)。對(duì)于陰天出現(xiàn)了腰部疼痛主要是受涼導(dǎo)致的，因?yàn)殛幪煜鄬?duì)天氣比較涼爽，并且濕氣比較大，如果病人再不注意保暖很容易導(dǎo)致腰部受涼以后引起肌肉的痙攣，從而導(dǎo)致腰部的疼痛，并且這種疼痛病人還會(huì)感覺(jué)到有腰部發(fā)軸，僵硬的情況，從而導(dǎo)致腰部活動(dòng)的不靈活。

女性右側(cè)腰痛有以下幾個(gè)原因，第一種是由于腰肌勞損引起的，這種情況大多數(shù)是由于坐姿不正確引起的。建議患者通過(guò)休息，理療治療，如局部熱敷，烤電，針灸，推拿，按摩，以及疼痛明顯的可以，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利，布洛芬等，中成藥活血化瘀，消腫止疼，如活血祛淤膠囊，腰痛寧。第二種情況可能是由于腎結(jié)石，這種情況疼痛位于脊柱右側(cè)，可以通過(guò)拍片或彩超檢查，如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)石的，可以通過(guò)體外超聲波碎石或者口服藥物排石等。

可以把這個(gè)問(wèn)題理解成為長(zhǎng)時(shí)間坐著的人會(huì)產(chǎn)生腰酸癥狀，開(kāi)車(chē)只是其中的一情況，長(zhǎng)時(shí)間的坐著腰部肌肉處于一個(gè)固定的姿勢(shì)，得不到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，局部的血液循環(huán)不通暢，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，這樣會(huì)帶來(lái)腰酸的癥狀。還有一些更嚴(yán)重的患者局部會(huì)產(chǎn)生慢性無(wú)菌性炎癥，都會(huì)帶來(lái)腰部的不適，更嚴(yán)重的一些患者由于軀干的重力始終壓在腰椎部位，腰椎椎間孔會(huì)變得狹窄，椎間孔內(nèi)走行的是脊神經(jīng)，脊神經(jīng)支配腰部和雙下肢會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛，以至于通常所說(shuō)的坐骨神經(jīng)痛。建議在長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的時(shí)候40-60分鐘下車(chē)活動(dòng)一下，改善一下局部的血液循環(huán)，另外在休息的時(shí)候盡量平臥床，可以適當(dāng)用熱敷的辦法改善局部的血液循環(huán)，很多患者會(huì)明顯的改善癥狀。

一開(kāi)車(chē)就腰疼，說(shuō)明有可能是幾方面原因：在開(kāi)車(chē)的時(shí)候?qū)儆陂L(zhǎng)時(shí)間坐姿，保證坐姿標(biāo)準(zhǔn)可以減緩腰部疼痛，但是由于開(kāi)車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)，仍然會(huì)使得腰部的軟組織、間盤(pán)、韌帶等組織損傷，從而引發(fā)腰部疼痛。開(kāi)車(chē)導(dǎo)致腰部疼痛，形成了以下幾種疾?。旱谝环N也是最為常見(jiàn)的一種是腰肌勞損，長(zhǎng)時(shí)間坐著開(kāi)車(chē)肯定容易導(dǎo)致腰肌勞損，從而引發(fā)腰部疼痛。第二種比較常見(jiàn)的原因是腰椎間盤(pán)突出癥，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)向后突出，壓迫和刺激竇椎神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。其他的原因，比如腰棘上韌帶炎、腰棘旁韌帶炎等等。

開(kāi)車(chē)所引起的腰部疼痛，其實(shí)就是由于患者長(zhǎng)時(shí)間的久坐所導(dǎo)致的，這種現(xiàn)象在臨床上是非常常見(jiàn)的，患者出現(xiàn)了這樣的癥狀，建議可以選擇開(kāi)車(chē)45分鐘下來(lái)活動(dòng)一下腰椎，可以選擇做一做腰椎的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)扭扭腰，然后伸伸懶腰，休息上5~10分鐘左右再繼續(xù)開(kāi)車(chē)，這樣就能夠有效的緩解腰痛，在有必要的情況下也可以購(gòu)買(mǎi)特殊的腰圍或者護(hù)腰，把這個(gè)特殊的護(hù)腰放在車(chē)座子上面，然后開(kāi)車(chē)腰部疼痛的癥狀，能夠稍微有一些環(huán)節(jié)，必要的時(shí)候就到醫(yī)院里邊進(jìn)一步就診，通過(guò)貼膏藥和口服藥物的方法來(lái)治療要求，這樣開(kāi)車(chē)的時(shí)候癥狀就不會(huì)特別明顯了。

右側(cè)腰疼可能有以下幾個(gè)原因：第一、腰肌勞損，如果長(zhǎng)期的用右側(cè)腰部進(jìn)行勞作，這時(shí)就可以出現(xiàn)肌肉慢性的損傷而導(dǎo)致右側(cè)腰疼。第二、急性的腰扭傷，如果有急性的腰扭傷，也可以導(dǎo)致右側(cè)的腰疼。第三、帶狀皰疹的早期，帶狀皰疹的早期可以出現(xiàn)一側(cè)腰疼，在潛伏期過(guò)后可以出現(xiàn)皰疹，這時(shí)要到皮膚科進(jìn)行診斷和治療。第四、肋間神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛可以出現(xiàn)一側(cè)腰部肋間神經(jīng)的慢性的疼痛，常為放射樣或者是針刺樣的疼痛。第五、腎臟的疾病，當(dāng)腎臟出現(xiàn)腫瘤、炎癥、囊腫或者結(jié)石時(shí)，就可以出現(xiàn)一側(cè)腰部疼痛。這時(shí)要進(jìn)行相關(guān)的腎臟的彩超、CT、核磁，以及尿的化驗(yàn)進(jìn)行診斷和治療。

坐著站起來(lái)之后腰疼可以是以下幾種原因引起：第一、腰肌勞損，嚴(yán)重腰肌勞損的患者可以有坐久之后腰疼，而站起來(lái)之后腰疼加重的癥狀，這時(shí)要早期的查體和檢查，排除其他的疾病來(lái)診斷。第二、腰椎不穩(wěn)和腰椎滑脫，這兩種疾病的患者也可以有坐一會(huì)之后起來(lái)腰疼的癥狀，一些病人可以有腰疼的像折了一樣，這時(shí)要檢查腰椎的X線片、CT來(lái)早期診斷和早期治療。第三、小關(guān)節(jié)的紊亂，當(dāng)腰椎的小關(guān)節(jié)有紊亂時(shí)，特別是老年人發(fā)生退變，可以導(dǎo)致坐的時(shí)間長(zhǎng)了之后站起來(lái)腰疼的癥狀，這時(shí)要早期檢查腰椎的X線片、CT，排除其他的疾病，早期診斷，早期對(duì)腰進(jìn)行制動(dòng)，進(jìn)行口服藥物等治療。