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正常情況下，孕婦沒有必要用艾葉水洗澡，艾葉有調(diào)理氣息，除濕驅(qū)寒的作用，如果有皮膚濕疹及寒濕體質(zhì)的孕婦可以用艾葉水洗澡，起到一定的緩解治療作用，艾葉當(dāng)中的揮發(fā)油，具有抗菌，抗病毒的作用，還有一定的增強(qiáng)免疫力的作用，艾葉水屬于芳香類的藥物，有通竅的作用，雖然用艾葉水洗澡不一定會導(dǎo)致流產(chǎn)，但畢竟是藥物經(jīng)過皮膚也是可以少量吸收的，。所以為了安全，建議孕婦不要長期使用，懷孕后要多注意休息，保證充足睡眠可以用溫水泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠緩解疲勞。

隨著妊娠月份的增加，子宮會壓迫到下腔靜脈，下肢循環(huán)不好，外陰部如果出現(xiàn)靜脈曲張的情況，也會出現(xiàn)腫脹，最好去醫(yī)院給予檢查，而且這種情況建議最好是少站立，多臥床休息，并且在晚上睡覺的時候，最好是將下肢抬高，這樣就促進(jìn)了下肢的血液循環(huán)，避免了外陰腫脹癥狀。除了局部出現(xiàn)著色，顏色比以前加深之外，局部還出現(xiàn)輕度的肥大現(xiàn)象，絕大部分屬于正常的現(xiàn)象，所以外陰往往會出現(xiàn)稍微的腫脹。懷孕以后，在雌激素的作用下，外生殖器也會發(fā)生相應(yīng)的變化。

建議懷孕以后，飲食盡量吃清淡，如果在早孕期不喜歡吃肉，到了中孕期12周以后，早孕反應(yīng)消失了，也有可能就會吃肉了，不吃肉吃雞蛋也可以，因?yàn)殡u蛋也富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以吃點(diǎn)魚肉，雞肉，鴨肉等這些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，飲食盡量多樣化，均衡飲食。懷孕后不愛吃肉懷孕后不愛吃肉，這種情況也是正常現(xiàn)象，因?yàn)閼言性缙跁袗盒?，嘔吐，嗜睡乏力，厭油膩食物等早孕反應(yīng)的癥狀，早孕反應(yīng)有癥狀，就會不喜歡吃肉，這是懷孕后的正?，F(xiàn)象。

黃魚的營養(yǎng)成分較高，含有的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、鋅等元素都非常的豐富，可以滋養(yǎng)孕婦的身體，并且對胎兒的發(fā)育也有一定的好處。另外，黃魚的肉質(zhì)較為柔軟，碎刺也較少，孕婦食用后比較容易吸收和利用，不會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)。孕婦吃黃魚可以改善失眠、頭暈、貧血以及食欲不振等癥狀。

如果孕婦腹部肌肉比較厚，肚子就會是圓的，如果孕婦腹部的肌肉比較薄肚子可能就會是尖的。懷孕時隨著月份越大，腹中的胎兒慢慢長大，子宮里的空間就會變小，這時胎兒就只能頂著肚皮。孕期不管是哪種情況，都要好好休息，這段活動。

孕婦不能吃水魚。雖然水魚營養(yǎng)豐富，但是會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此不建議孕婦，尤其是孕早期的孕婦吃水魚。一、水魚富含蛋白質(zhì)、維生素和多種酶類，是非常好的滋補(bǔ)身體的保健食品，但卻并不適宜孕婦食用。因?yàn)樗~可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是懷孕前三個月的孕婦是嚴(yán)禁吃水魚的。孕中晚期的孕婦也盡量不要食用。二、因水魚蛋白質(zhì)含量高，如果有肝硬化等基礎(chǔ)疾病的孕婦吃了水魚，還可能造成肝昏迷。三、懷孕期間應(yīng)注意飲食，合理搭配，營養(yǎng)全面。孕期不應(yīng)該一味吃營養(yǎng)物質(zhì)含量高的食物，避免進(jìn)補(bǔ)過量。

產(chǎn)婦生產(chǎn)的過程1.專家講到順產(chǎn)分為三個過程，第一個過程就是宮頸擴(kuò)張期，從產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律的宮縮到宮口開全是第一個過程，在這個過程中初產(chǎn)婦一般需要十一到十二個小時；2.第二產(chǎn)程就是胎兒娩出期，初產(chǎn)婦一般需要一到兩個小時，第三過程是胎盤娩出期，經(jīng)過這三個過程胎兒的娩出就完成了；3.通常無痛分娩是在第一產(chǎn)程開始，產(chǎn)婦感覺到疼痛就開始無痛分娩的操作。

孕婦有便秘一般通過按摩足三里這個穴位可以促進(jìn)胃腸的蠕動，足三里它主要是調(diào)節(jié)胃腸功能的穴位，所以通過按摩足三里可以促進(jìn)胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。因?yàn)閼言幸院笫艿郊に厮降挠绊懀袐D的胃腸功能會減弱，所以容易出現(xiàn)便秘，再加上孕婦補(bǔ)充鈣片和鐵劑更容易加重便秘。

孕婦在做檢測鐵蛋白檢查之前，能夠空腹比較好。通常來講，如果孕婦鐵蛋白保持在35到55微克每毫升，比較正常。

雖然豆腐的好處很多，但是孕婦吃豆腐不宜過量，豆腐一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。因此孕婦出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀的時候，應(yīng)該盡量避免食用豆腐。孕婦是可以適量吃豆腐的，豆腐有高蛋白、低脂肪、降血壓、降血脂、降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜的食品。