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正常根據(jù)胎兒發(fā)育的情況來(lái)看，一般在停經(jīng)12周左右，子宮會(huì)明顯的增大，超出盆腔的范圍內(nèi)。也可以在腹部明顯地觸摸到子宮的大小，但是個(gè)別的患者可能會(huì)由于體型的肥胖，或者是局部皮膚脂肪層比較厚，可能會(huì)是沒有明顯的感覺到腹部的增大。孕婦在整個(gè)懷孕的過程中，腹部增大的情況還是需要根據(jù)宮腔內(nèi)的胎兒變化來(lái)決定的。

孕晚期可以吃的食物有以下幾種：第一、每天可以攝入一定量的蛋白質(zhì)食物，比如魚肉、雞肉、牛肉等，里面含有的蛋白質(zhì)成分比較多對(duì)身體有好處，能夠增強(qiáng)身體抵抗力以及促進(jìn)新陳代謝。第二、也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)奶制品，比如牛奶、酸奶等食物，酸奶里面的益生菌成分比較多，能夠促進(jìn)消化和緩解胃腸道疾病。第三、每天攝入一定量的蛋類食物是比較好的，同時(shí)還需要增加豆制品的攝入，比如黃豆等，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富。第四、要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、蘋果、梨子等食物，里面含有的維生素和礦物質(zhì)都比較多對(duì)身體有好處。

在孕初期可以吃一些魚肉、雞肉、瘦肉、雞蛋、白菜、西蘭花、西紅柿、紫菜、海帶、檸檬、哈密瓜、燕麥、胡蘿卜、動(dòng)物血之類的食物，是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。在孕早期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)還比較緩慢，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求也沒有特別高，這個(gè)時(shí)候注意做到合理搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)就可以。

如果孕婦孕吐的情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)牟扇∩俪远嗖偷娘嬍撤绞?，從而確保胎兒能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，在懷孕的時(shí)候，孕婦應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓鞍踪|(zhì)的肉類，從而保證營(yíng)養(yǎng)均衡，使胎兒能夠健康的發(fā)育。在懷孕初期的時(shí)候，孕婦的食譜應(yīng)該要以清淡為主，在剛懷孕的時(shí)候，因?yàn)榧に厮降淖兓?，所以孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，如果飲食過于油膩，就有可能會(huì)加重孕婦孕吐的現(xiàn)象，影響到孕婦和胎兒的健康。

正規(guī)的三甲醫(yī)院建卡大約需要3000元左右，其實(shí)這些費(fèi)用并不是用來(lái)建卡的，因?yàn)榻〞r(shí)是需要做很多檢查，這些費(fèi)用產(chǎn)生的原因主要是患者自身的檢查了，比如說(shuō)做nt檢查，另外還要檢測(cè)空腹血糖，除此之外還要化驗(yàn)肝腎功能、血尿常規(guī)以及病毒四項(xiàng)等等。如果1年內(nèi)沒有查過tct和hpv建卡時(shí)應(yīng)該檢查一下，建卡時(shí)做這些檢查的主要目的就是評(píng)估懷孕婦目前的身體狀況如何，另外排除高危妊娠。孕期建卡，如果發(fā)現(xiàn)有高危，一定要根據(jù)醫(yī)囑及時(shí)復(fù)查，另外不同醫(yī)院對(duì)于建卡也會(huì)有差異，有些地區(qū)很多項(xiàng)目都是免費(fèi)的，所以建議咨詢就診醫(yī)院。

孕婦大便不成型的原因有以下幾種：第一、在懷孕期間孕婦會(huì)感覺到燥熱，所以大量食用涼性的食物，這就容易導(dǎo)致消化不良，所以會(huì)出現(xiàn)大便不成形的情況。第二、孕婦在懷孕期間隨著胎兒越來(lái)越大，導(dǎo)致腸胃功能受到一定程度的影響，腸胃功能出現(xiàn)紊亂也是導(dǎo)致大便不成形的原因之一。第三、在懷孕期間孕婦飲食不規(guī)律以及暴飲暴食，也會(huì)導(dǎo)致大便不成形。第四、孕期大便不成形也與情緒有關(guān)，有些孕婦在懷孕期間非常焦躁、情緒緊張，這些不良情緒也會(huì)使腸胃功能減退，從而導(dǎo)致大便不成形。如果情況不嚴(yán)重，可以飲用溫水以及調(diào)節(jié)生活規(guī)律，緩解大便不成形的情況。

對(duì)于孕婦夜間盜汗的癥狀，要看輕重程度，如果孕婦出現(xiàn)的是輕微的盜汗現(xiàn)象，則是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但是如果較為嚴(yán)重，則建議到醫(yī)院進(jìn)行診治。孕婦在懷孕期間是比較敏感的且孕婦是比較特殊的一類人群，因?yàn)槠涓怪杏刑?，所以孕婦的基礎(chǔ)代謝率比常人要高。

順產(chǎn)之后一般在3-7天就可以自然的下奶，隨著體內(nèi)激素水平的變化能夠有效的促進(jìn)乳房開始泌乳，但是產(chǎn)后還需要做好乳房的護(hù)理工作，不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，否則剛開始這幾天吃的太油膩，有可能會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積的現(xiàn)象或者導(dǎo)致下奶出現(xiàn)困難。生完寶寶之后讓產(chǎn)婦休息幾個(gè)小時(shí)，就可以給孩子喂奶，因?yàn)樵谒蔽倪^程當(dāng)中，可以幫助乳汁的分泌逐漸的增加，還可以促進(jìn)子宮的收縮。等產(chǎn)婦的食欲逐漸的好轉(zhuǎn)，適當(dāng)?shù)挠幸恍┯写吣坦πУ氖澄飦?lái)進(jìn)行食療效果會(huì)比較好，比如用一些木瓜牛奶湯或者鯽魚湯來(lái)調(diào)理。

一般推薦孕婦可以散步、慢跑、孕婦瑜伽、游泳以及孕婦體操等，是比較好的選擇，但不建議孕婦進(jìn)行賽跑、擊劍、爬山、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，飲食上進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營(yíng)養(yǎng)。自計(jì)胎動(dòng)，定期孕檢。

孕婦孕期需要吃的營(yíng)養(yǎng)品：一、早孕期補(bǔ)充葉酸，可以吃含葉酸的復(fù)合維生素，比如愛樂維、斯利安。補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)富含多種維生素和微量元素，可以對(duì)維生素和微量元素起到補(bǔ)充作用。二、懷孕早期可以吃DHA。DHA是胚胎腦部發(fā)育所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胚胎腦部的發(fā)育。三、孕中晚期需要補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵。補(bǔ)鈣常用鈣片，比如鈣爾奇。如果有貧血，需要吃補(bǔ)鐵的藥物或者保健品，比如多糖鐵膠囊、復(fù)方阿膠漿、阿膠膏。