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我們就要在飲食上，有一些選擇，比如一些清淡的，要進(jìn)食清淡的食物，青菜和水果都可以的，但是青菜在烹飪的時(shí)候，我們肯定要以口味清淡為主，不能酸的或者辣的，水果不能吃酸的和澀的，要吃一些西瓜可以，西瓜也不能大量食用，可以吃一些蘋果梨，還有一些冰性的飲料，是不建議飲用的，還有其他的可以攝入一些，比較平緩的，或者優(yōu)質(zhì)的蛋白，可以促進(jìn)口腔潰瘍的愈合?？谇粷兪侵缚谇火つけ砻娉霈F(xiàn)一個(gè)潰爛性的糜爛面，由于它表面有創(chuàng)面，所以下面的一個(gè)組織暴露，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)末梢敏感。所以口腔潰瘍的主要癥狀，實(shí)際上就是一個(gè)疼痛，那么它吃什么不痛呢？

正常來說，口腔潰瘍無論是輕型重型或者是皰疹樣的口腔潰瘍都會(huì)有一些疼痛的，初期可能灼痛明顯在約5天左右的時(shí)候潰瘍開始愈合，此時(shí)潰瘍面有肉芽組織形成，創(chuàng)面縮小紅腫消退，疼痛減輕約7天到10天，潰瘍愈合不留瘢痕，一般情況下疼痛是一個(gè)逐漸緩解的過程，如果后期不疼是正常的，但是如果出現(xiàn)了口腔潰瘍類的皮膚粘膜破損，但是從頭至尾都不疼痛的話，并且長(zhǎng)期不愈合建議到醫(yī)院去檢查一下，也可以配合病理檢查以確定。

出現(xiàn)鼻子疼、頭疼的癥狀，需要到五官科去做鼻子方面的?？茩z查，排除鼻子本身有疾病的可能性。在臨床中，出現(xiàn)鼻子疼、頭疼的癥狀，考慮為鼻竇炎所致的可能性大，也可能是因?yàn)樯眢w受涼感冒所致，也可能是因?yàn)樾菹⒉缓?、神?jīng)衰弱、腦血管痙攣所致。出現(xiàn)鼻子疼、頭疼的癥狀，病情有點(diǎn)重，要及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或者疼痛科檢查，以免延誤病情，要引起重視。

出現(xiàn)頭痛，眼睛脹痛伴惡心，首先考慮青光眼可能性比較大，青光眼是因?yàn)檠矍騼?nèi)房水循環(huán)障礙而導(dǎo)致的眼內(nèi)壓增高，通常會(huì)出現(xiàn)眼球脹痛，視力下降，伴隨頭痛、惡心、嘔吐等，因此，如果出現(xiàn)頭痛，眼睛脹痛，還出現(xiàn)了眼睛的視力下降，要及時(shí)到眼科就診；第二、可能是種叢集性頭痛，叢集性頭痛是一種原發(fā)性的神經(jīng)血管性頭痛，可表現(xiàn)為一側(cè)眼眶周圍發(fā)作性的劇烈疼痛，有反復(fù)密集發(fā)作的特點(diǎn)，同時(shí)可伴有患側(cè)結(jié)膜充血、流淚、瞳孔縮小、眼瞼下垂以及頭面部出汗等自主神經(jīng)癥狀；第三、顱內(nèi)病變，比如腦出血、顱內(nèi)腫瘤，也可能出現(xiàn)頭痛，眼球脹痛如惡心的臨床癥狀；如果上述癥狀持續(xù)沒有緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

導(dǎo)致后背疼、頭暈常見的原因有:第一，頸椎病壓迫椎動(dòng)脈、脊神經(jīng)。第二，患者大量活動(dòng)以及活動(dòng)后大量出汗，引起的血容量不足以及肌肉勞損。第三，失眠、多夢(mèng)、精神緊張、精神壓力大等引起的腦血管痙攣。此外，心律失常、貧血、亞健康狀態(tài)、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等也會(huì)引起后背疼、頭暈。后背疼可以做理療、熱敷、按摩以及口服布洛芬緩釋膠囊對(duì)癥治療。頭暈可以口服甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊對(duì)癥治療。建議患者要注意休息，選擇適合自己的鍛煉方式，不要過度鍛煉，運(yùn)動(dòng)出汗較多時(shí)，注意鹽和水的補(bǔ)充，保持充足的睡眠，避免精神緊張、精神壓力大等不良因素。

對(duì)于出現(xiàn)頭痛、眼睛痛的患者治療很簡(jiǎn)單，服用感冒藥，比如清開靈顆粒、感冒靈顆粒、布洛芬、維C銀翹片等等，還可以配合服用消炎、抗菌的藥物一起治療。感冒多是由細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的，出現(xiàn)頭痛、眼睛痛是最常見的表現(xiàn)，主要是因?yàn)檠劬χ車溲?、腫脹、眼壓增高導(dǎo)致的。如果有體溫升高，體溫超過38.5℃，需要再服用退燒的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要多休息，保證充足的睡眠。

還有可能是胃腸道感冒以及上呼吸道感染、病毒性感冒的可能性比較大，可以口服清熱感冒顆粒的，還可以喝雙黃連口服液、連花清瘟膠囊、撲熱息痛進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。根據(jù)癥狀多考慮是急性腸胃炎，急性腸胃炎有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，多是因?yàn)轱嬍巢粷嵍鴮?dǎo)致的。盡量臥床休息，如果持續(xù)性嘔吐、腹瀉還需要靜脈注射補(bǔ)充體液電解質(zhì)。

還有些人因?yàn)槭芰死滹L(fēng)的刺激，比如吹空調(diào)或者是洗完澡以后頭發(fā)沒有吹干而受風(fēng)了，也會(huì)出現(xiàn)頭皮神經(jīng)疼，針對(duì)這種情況只要注意保暖就行了，慢慢的能夠自愈。頭疼，頭頂皮膚一碰就疼，這說明頭皮對(duì)疼痛的刺激特別敏感，是神經(jīng)疼的典型表現(xiàn)，引起神經(jīng)疼的原因主要和病毒感染、著涼受風(fēng)有關(guān)系。疼的時(shí)候要先看一下疼痛附近的皮膚有沒有小水皰，如果有就屬于一種帶狀皰疹病毒感染，就需要用些抗病毒的藥和一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，比如說B族維生素。

偏頭痛，耳朵后面也痛，有可能是面神經(jīng)痛引起，多數(shù)考慮是原發(fā)性，確切的病因不明確，可能與著涼有關(guān)，一般表現(xiàn)為刺痛、跳痛，疼痛持續(xù)時(shí)間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘不等，可以突然停止，可以反復(fù)發(fā)作，可以用一些對(duì)癥止痛的藥物，比如口服卡馬西平、奧卡西平、苯妥英鈉。用藥后，多數(shù)患者癥狀可以緩解，一部分患者可能癥狀恢復(fù)起來比較困難，疼痛嚴(yán)重影響日常生活和工作時(shí)，可以考慮射頻消融或者局部神經(jīng)封閉治療，嚴(yán)重時(shí)也可以手術(shù)治療。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物）

平時(shí)有可能是由于一些慢性的鼻炎或者是萎縮性鼻炎，一些鼻竇炎引起的頭痛，建議這個(gè)時(shí)候需要針對(duì)治療，可以針對(duì)性的治療鼻子，把鼻子的病情控制好以后，頭痛的癥狀也可能會(huì)隨之減輕。如果有出現(xiàn)鼻子痛，還有頭痛的這樣的現(xiàn)象，有可能是由于鼻前庭有一些毛囊發(fā)炎的癥狀或者是有凝腫，建議大家應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。