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懷孕37周夜里出現(xiàn)了宮縮的這個情況的話，一定要注意，有可能是假性宮縮，這個情況的話就不用過于擔(dān)心了，如果宮縮慢慢的變得有頻率有規(guī)律的話，這種問題可能就是要到生產(chǎn)的情況，這個時候需要觀察一下是否有見紅腰痛腰酸肚子痛的這個情況，然后有這些問題的話，一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)的，然后在平時的時候一定要多增加一些營養(yǎng)，可以多喝一些排骨湯雞湯之類的，能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。

懷孕宮縮的原因有：1.宮腔過度擴(kuò)張，雙胎或者是多胎，羊水過多會導(dǎo)致宮腔的壓力增大，容易誘發(fā)宮縮。2.宮內(nèi)感染，當(dāng)宮腔內(nèi)受到感染，也容易誘發(fā)宮縮。3.孕婦的情緒波動，如果精神壓力比較大，也容易引起宮頸過早的成熟并誘發(fā)宮縮。4.機(jī)械性因素，比如外傷或者性交，也有可能誘發(fā)宮縮。孕足月當(dāng)出現(xiàn)宮縮、有見紅，需要準(zhǔn)備去醫(yī)院待產(chǎn)。如果在懷孕20周以后發(fā)生了自發(fā)性的宮縮，不引起疼痛，宮縮壓比較低，只有腹部的緊縮感，這種屬于假性宮縮，不需要處理。

懷孕六個月頻繁宮縮懷孕六個月出現(xiàn)頻繁的宮縮：1、如果不痛，就是假性宮縮，這種情況，就注意休息，不要同房、不要劇烈運(yùn)動。因為宮縮次數(shù)太頻繁，主要是怕發(fā)生流產(chǎn)。2、如果出現(xiàn)一陣陣的肚子發(fā)硬發(fā)緊，頻繁的宮縮，而且伴有腹痛或者腰酸背脹，這種情況就怕流產(chǎn)先兆，一定要到醫(yī)院去看，要吃點(diǎn)抑制宮縮的藥，防止發(fā)生流產(chǎn)，可以吃鹽酸利托君片或者是硝本地平片抑制宮縮。同時，建議孕婦放松心情，不要熬夜、不能勞累，要注意休息，不能同房、不能劇烈運(yùn)動。如果頻繁的宮縮伴有腹痛，最好臥床休息。

懷孕晚期，為何一宮縮就會出現(xiàn)呼吸困難，因懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，對膈膜的壓力增大，因此影響了心肺的活動，胎兒不斷增大，體內(nèi)需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸。這時孕婦可采用短而淺的呼吸，以增加呼吸的氧氣量，因此可能會更感覺呼吸困難。一般情況下，孕晚期可出現(xiàn)假性宮縮，出現(xiàn)假性宮縮時不需要處理，因為假性宮縮持續(xù)的時間很短，只要放松心情就好，如果頻繁出現(xiàn)宮縮時，只需醫(yī)院做好檢查，以防早產(chǎn)。

假性的宮縮也是會發(fā)生腰痛現(xiàn)象等，是在孕晚期的時候子宮肌肉比較敏感，會出現(xiàn)子宮不規(guī)則的宮縮，持續(xù)的時間短，力量也是比較弱的。建議在發(fā)生假性宮縮的時候，女性最好能夠平臥等待緩解。但這種工作只限于子宮的下部，不能夠使子宮頸口擴(kuò)張，但是在發(fā)生有子宮收縮的時候也會使得女性發(fā)生有反射性的腰痛的現(xiàn)象，這種情況是正常的。

假性宮縮，一般剛開始時，一天幾次，之后逐漸變得頻發(fā)，到臨產(chǎn)前有時可以10多分鐘一次，這些都是正常的，可以促進(jìn)宮頸成熟，為分娩創(chuàng)造好的條件。當(dāng)然，如果假性宮縮過于頻繁，有可能引起早產(chǎn)的風(fēng)險，有時需要多休息、側(cè)臥位，會緩解假性宮縮，有時甚至需要藥物治療，抑制宮縮，預(yù)防早產(chǎn)。

假性宮縮的特點(diǎn)就是出現(xiàn)的時間沒有規(guī)律，程度也時強(qiáng)時弱，這些假性宮縮有助于宮頸變軟，宮頸成熟，為分娩做準(zhǔn)備，這是正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊的處理。但是一定要注意，數(shù)好胎動，定期做好產(chǎn)前檢查，每周做一次胎心監(jiān)護(hù)，如果已經(jīng)孕37周以上，只需要保持良好的心態(tài)，等待假性宮縮變成真性宮縮。我們知道到妊娠中晚期都會出現(xiàn)宮縮，隨著孕周的逐漸增大，宮縮有可能從一天幾次到一天十幾次，慢慢的變頻繁，尤其到妊娠晚期，我們稱這樣的宮縮叫假性宮縮。

假性宮縮就是沒有規(guī)律性的、程度比較弱的、不會引起胎兒下降和子宮頸口擴(kuò)張的子宮收縮。引起假性子宮收縮的原因主要包括：1、子宮肌層對于各種刺激的敏感性增高；2、孕婦的精神過度緊張或者情緒變化過大；3、懷孕期間長時間站立、行走或者進(jìn)行體力勞動、體育運(yùn)動；4、懷孕期間進(jìn)行性生活刺激，也是引起假性宮縮的常見原因。出現(xiàn)假性宮縮時孕婦要注意不要有過大的壓力，放松心情，立即臥床休息，并做深呼吸，一般都可以在短時間內(nèi)恢復(fù)正常。

進(jìn)入到孕中期之后雙胎畢竟是比單胎要大，所以雙胎的孕婦肚子會增大得比較明顯，體重也增加的比較明顯。雙胎早孕反應(yīng)也會比單胎略重一些，也主要是因為孕酮水平高。懷孕雙胞胎之后從早孕開始血HCG會比較高，孕酮相對也是比較高，所以雙胎容易流產(chǎn)。

經(jīng)過一段時間后，宮縮會變得比較規(guī)律，5到6分鐘一次，一次大概持續(xù)半分鐘左右，子宮收縮時的疼痛會像浪潮一樣涌來，有腰酸和排便感，一般來說，初產(chǎn)婦要經(jīng)歷10到12個小時宮縮，才能宮口全開，這時候?qū)m縮一兩分鐘一次，疼痛會越來強(qiáng)烈，直至胎兒娩出，不能用腰酸來判斷宮縮。真正臨產(chǎn)時的宮縮，剛開始往往并不強(qiáng)烈，有點(diǎn)像來姨媽時的肚子疼，有的是先出現(xiàn)在腹部，有的會出現(xiàn)腰疼，隨后這種疼痛會慢慢加強(qiáng)，間隔時間會越來越短。