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患者體質(zhì)濕氣重表現(xiàn)有以下幾點。第一點，消化道會表現(xiàn)為大便不成形，長時間溏瀉。第二點，表現(xiàn)為口苦、口干、口臭等相關(guān)癥狀。第三點，表現(xiàn)為呼吸道，患者出現(xiàn)咳嗽、痰多，嚴重的會出現(xiàn)呼吸困難甚至喘憋。第四點，患者會出現(xiàn)肥胖或者浮腫，特別是雙下肢浮腫以及眼瞼浮腫都會出現(xiàn)。第五點，患者會出現(xiàn)身體的其它癥狀，包括關(guān)節(jié)疼痛、活動不利以及胸悶、心悸、頭暈，這些都會出現(xiàn)。第六點，在性方面會表現(xiàn)為性生活沒有興趣，再就是女性陰部瘙癢，男性陰囊潮濕都會出現(xiàn)。

具有暖宮的食物主要包括有金絲小棗，阿膠，桂圓，桑葚干，枸杞，紅小豆，黑豆，益母草，紅花，當(dāng)歸，黃芪等等，這些食物當(dāng)中還含有一定的中藥藥物性質(zhì)，所以建議患者最好在中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)病人的體質(zhì)的情況下，來選擇是否適合食用；對于出現(xiàn)有宮寒的患者來說，還需要注意可以多吃熱性食物：生姜，巧克力，紅糖，大棗，芡實，荔枝等，這些都是驅(qū)寒溫補之物；另外，女性最好在月經(jīng)期間少吃一些白菜，白蘿卜，椰菜，黃牙白，綠茶等。

女生出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀可能和體質(zhì)虛寒有關(guān)，也有可能是宮寒所引起的，宮寒會導(dǎo)致手腳冰涼，腹部涼、來月經(jīng)時月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑或者出現(xiàn)痛經(jīng)不適等一些癥狀，但還要警惕是否有腎虛導(dǎo)致的，腎陽虛也會引起手腳冰涼的癥狀，可以及時的看中醫(yī)，通過中醫(yī)辨證確定原因之后再治療，如果是由于體質(zhì)因素所導(dǎo)致的，平時合理的穿衣保暖，多運動之后可以緩解，若是宮寒的癥狀，可以服用暖宮丸來調(diào)理。如果是由于腎陽虛所引起的手腳涼，可以服用右歸丸調(diào)理。

女性容易導(dǎo)致宮寒，是因為平時喜歡吃生冷寒涼的食物，或者女性在比較陰冷潮濕的環(huán)境中生活，秋冬季節(jié)穿得太少，導(dǎo)致寒氣入侵，使女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛等癥狀。很多生冷的食物都可能導(dǎo)致宮寒，比如冰淇淋、冷飲、綠豆、西瓜、梨，過度食用會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)冷凝。飲食上要注意避免辛辣、刺激、生冷、寒涼的食物，要多喝熱湯、熱飲，多進行腹部熱敷。

其實手腳冰涼，并不一定是宮寒，可能同氣滯或體內(nèi)濕熱也存在聯(lián)系，因為濕熱和氣滯也會造成氣血運行不暢，造成血液循環(huán)不好，也可能會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，氣滯或體內(nèi)濕熱除了手腳冰涼以外，還伴有口干、口苦、濕熱的情況。宮寒的人群一定容易出現(xiàn)手腳冰涼，因為宮寒屬于虛寒體質(zhì)，手腳不能得到溫?zé)?，便會?dǎo)致手腳冰涼的發(fā)生。

如果患者宮寒的癥狀相對較輕，只是在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛的癥狀，手足溫度相對較高，同時在生活中注意保養(yǎng)，平日生活中并不會出現(xiàn)怕冷的癥狀，這種情況下可以懷上孩子。宮寒是否能夠懷上孩子取決于患者本身的病情以及宮寒的程度。

如果在生理期適當(dāng)在小腹部進行溫灸，可以使月經(jīng)流出更順暢，改善由于月經(jīng)造成的疲勞感或者下腹部不舒服的感覺。艾灸不僅可以改善局部的血液循環(huán)，促進炎癥的吸收，減少局部的疼痛，還有強身健體的作用。生理期是可以艾灸的。

身體濕氣重，容易引起內(nèi)分泌的失調(diào)，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫(yī)，應(yīng)用一些湯藥去濕，改善內(nèi)分泌，有利于懷孕。也可以通過西醫(yī)治療，抽血化驗激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調(diào)，可以應(yīng)用雌孕激素調(diào)整，使激素恢復(fù)到正常的水平，恢復(fù)排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因為任何的藥物都不是絕對安全的，萬一在用藥期間懷孕，有可能影響胎兒的生長發(fā)育，所以建議用藥后最好3個月再懷孕，這樣更安全。

它是一個大方，主要功效就是益氣、養(yǎng)血還有補腎，然后就是溫經(jīng)止痛，這個方子對于一些虛寒、有點淤血及腎虛的人來講，是比較適合的，但是也不能說某個方子對宮寒有奇效，可能除了宮寒以外還有其他病變，比如氣滯血瘀、肝郁、腎虛等，就要根據(jù)個人情況來具體辯癥。鹿胎膏真的可以驅(qū)除宮寒嗎？

胎兒在一定的生長發(fā)育時期需要足夠的溫暖營養(yǎng)養(yǎng)分，嚴重的宮寒會使子宮溫度低，血流不暢。大部分孕婦宮寒懷孕了對胎兒是沒有影響的，但有少數(shù)宮寒的女性在懷孕后會出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常、胎停育的現(xiàn)象。在正常情況下，中醫(yī)所謂宮寒是由于冷滯和氣滯，導(dǎo)致子宮經(jīng)血暢通凝結(jié)，導(dǎo)致月經(jīng)時腹痛，疼痛和血凝塊。