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再就是可以應(yīng)用云南白藥膠囊，活血祛瘀膠囊，龍血竭膠囊之類的活血化瘀藥物，口服以后能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)扭傷部位瘀血、腫脹的吸收和消退。比如說在扭傷以后可以口服非甾體類的尼美舒利，氯諾昔康雙氯芬酸鈉之類的藥物，口服后能夠緩解扭傷部位疼痛的癥狀。

肩膀不小心扭傷了，可能只是局部肌肉、韌帶軟組織損傷。當(dāng)然，如果是嚴(yán)重的扭傷，可能伴隨關(guān)節(jié)脫位或者骨折等情況。對(duì)于單純的軟組織肌肉、韌帶損傷，都是選擇保守治療，局部可以選擇膏藥，比如氟比洛芬巴布膏理療。

針灸可以輔助治療手腕扭傷，對(duì)于疼痛非常有效，對(duì)于腕關(guān)節(jié)扭傷是非常復(fù)雜的概念。1.比如腕關(guān)節(jié)扭傷，是否會(huì)合并于器質(zhì)性病變，比如韌帶扭傷或者骨折。如果出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，西醫(yī)不推薦做針灸，會(huì)耽誤治療。 2.針灸是輔助性的治療，比如病人有骨折，出現(xiàn)交感神經(jīng)的問題，手腫，手指活動(dòng)關(guān)節(jié)僵硬，可以嘗試針灸。但對(duì)于實(shí)質(zhì)性的骨折，在初期的時(shí)候推薦制動(dòng)的方法。

脖子扭傷怎么治療最有效？首先要明確脖子扭傷的嚴(yán)重程度。1、輕度的頸部扭傷可能會(huì)導(dǎo)致肌肉韌帶等軟組織拉傷、水腫，從而出現(xiàn)頸部疼痛，活動(dòng)受限等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^休息、理療、熱敷、服用藥物等進(jìn)行治療。2、嚴(yán)重的頸部扭傷會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉撕裂，出現(xiàn)血腫，患者需要佩戴頸部支具，徹底的休息，用藥物等進(jìn)行治療。3、還有一部分非常嚴(yán)重的扭傷，可能會(huì)導(dǎo)致頸部寰樞椎半脫位，通常需要住院治療，對(duì)頸部進(jìn)行牽引治療。保守治療兩周患者癥狀還不緩解，就需要到醫(yī)院就診，進(jìn)一步檢查明確診斷。

打球是一種高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，難免在運(yùn)動(dòng)的過程中出現(xiàn)扭傷膝蓋的這種情況發(fā)生，打球以后出現(xiàn)扭傷膝蓋的這種情況，多可能會(huì)導(dǎo)致肌肉或者韌帶出現(xiàn)損傷或者是挫傷這種情況發(fā)生。打球扭傷膝蓋以后最好是建議先去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的X光片檢查，或者是磁共振的檢查，看一看半月板有沒有出現(xiàn)損傷，如果半月板沒有出現(xiàn)損傷的話，一般多就是軟組織出現(xiàn)了損傷，這種情況不必過于擔(dān)心，只需要早期給予冷敷，用冰袋或者是用冷毛巾對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕內(nèi)出血、減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的第二天，就可以給予局部的熱敷或者是局部的熱療這種措施，這樣可以起到活血化瘀、消腫、減輕腫痛的作用。出現(xiàn)扭傷的這種情況，一般得到很好的治療后，兩周左右就能得到很好的恢復(fù)。

對(duì)于扭傷，一般損傷肌肉韌帶以及其他的一些軟組織是比較多見的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致骨折，所以出現(xiàn)扭傷之后，首先還是到醫(yī)院的骨傷科進(jìn)行專業(yè)的就診。所謂的扭傷，一般是指由于身體的某個(gè)組織受到外力之后，在非生理?xiàng)l件下而出現(xiàn)的病理性的損傷。

關(guān)節(jié)扭傷以后可能會(huì)出現(xiàn)局部的肌肉，肌腱，關(guān)節(jié)囊，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)軟骨的一個(gè)損傷，所以，局部會(huì)出現(xiàn)一個(gè)明顯的腫脹，疼痛，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)局部皮下的瘀青，淤血，這種情況，建議48小時(shí)以內(nèi)，這個(gè)急性期是不建議貼膏藥的。因?yàn)楦嗨幎加幸粋€(gè)活血化瘀的作用，活血的藥物，在損傷急性期不宜應(yīng)用，因?yàn)樗鼤?huì)加重一個(gè)局部的腫脹。所以說結(jié)論是扭傷可以貼膏藥，但是有一個(gè)時(shí)間性，48小時(shí)以內(nèi)不宜貼膏藥，但48小時(shí)以后提倡貼膏藥。

針灸治療是在穴位上，經(jīng)絡(luò)經(jīng)過的地方，適應(yīng)癥到達(dá)的地方。所以急性腰扭傷時(shí)，可以選擇局部選穴，可以用大腸俞、腰夾脊、未中、陽遠(yuǎn)端選穴可以選擇針灸，也可以選擇后西穴、養(yǎng)穴、昆侖穴，可以治療急性腰扭傷。但是急性腰扭傷治療后，要注意休息的病人，必要時(shí)要做物理和化學(xué)檢查，包括磁共振成像或CT。有時(shí)針灸不適合于有其他問題的時(shí)候。

腳背扭傷之后，首先要注意休息制動(dòng)，同時(shí)可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。然后要判斷損傷的情況，扭傷之后，輕者可以造成軟組織損傷，重者甚至?xí)斐身g帶損傷、骨折等現(xiàn)象。例如，如果是單純的軟組織損傷，可以在受傷的恢復(fù)期進(jìn)行熱敷，同時(shí)抬高患肢，配合應(yīng)用消腫止疼、活血化瘀的藥物，慢慢的休養(yǎng)恢復(fù)就可以。

腳背扭傷之后表現(xiàn)為局部明顯的腫脹，首先應(yīng)該將肢體抬高，在受傷的72小時(shí)以內(nèi)可以采取冰敷的辦法，將冰塊用毛巾包裹之后覆于受傷的部位，局部有消腫、改善循環(huán)的作用。另外也可以口服消炎的藥物，常用的是青霉素V鉀片或者應(yīng)用阿莫西林膠囊，在治療期間應(yīng)該將患側(cè)肢體抬高，并且注意休息，避免負(fù)重或者活動(dòng)，通常癥狀能夠改善。因?yàn)橥鈧笕菀撞l(fā)下肢靜脈血栓形成，導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端的靜脈回流障礙，出現(xiàn)明顯的水腫、疼痛、發(fā)熱，嚴(yán)重的還會(huì)并發(fā)肺栓塞的發(fā)生，所以對(duì)于單純的外傷之后應(yīng)該積極進(jìn)行治療，防治相關(guān)并發(fā)癥。