如果眼睛剛有一點點的近視,可以借助以下幾種方法來恢復(fù)視力:一,眼球轉(zhuǎn)動法恢復(fù)視力,坐著站著或者躺著都可以,首先讓全身放松后眼睛平視前方,頭頸不動,然后眼睛做上下左右運(yùn)動,讓眼球盡力朝著每個方向拉伸,每個方向停留幾秒就可以,先順時針轉(zhuǎn)六圈再逆時針方向轉(zhuǎn)六圈,共做三次,這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼部肌肉,幫助眼睛再調(diào)節(jié)回正常的形狀,改善眼睛近視變形,有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。二,眨眼法恢復(fù)視力,眨眼也是對眼睛的最好放松,隨時隨地都可以做,具體做法是頭稍微向后仰,放松眼部肌肉后有節(jié)奏眨動眼睛,每天反復(fù)做八到十次,可以使血液暢通,緩解眼睛疲勞,使眼靈活自如,對于治療眼睛近視有輔助作用。三,打乒乓球恢復(fù)視力。當(dāng)人們在打乒乓球時眼睛會以乒乓球為目標(biāo),隨著乒乓球而轉(zhuǎn)動不停的遠(yuǎn)近上下調(diào)節(jié)和運(yùn)動,這樣不斷的使睫狀肌,眼外肌放松和收縮,就能促進(jìn)眼部的血液循環(huán)和代謝,可以讓我們的眼睛靈活自如,炯炯有神,利于治療假性近視。