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高血壓的三級(jí)預(yù)防是指，一級(jí)預(yù)防：針對(duì)患有高血壓危險(xiǎn)因素的患者進(jìn)行相關(guān)預(yù)防，主要是改變?nèi)粘２涣嫉娘嬍沉?xí)慣，盡量不要喝酒抽煙、少吃油膩、適當(dāng)鍛煉等；二級(jí)預(yù)防：對(duì)已經(jīng)確診高血壓疾病的患者采取有效的措施預(yù)防病情加重或惡化；

結(jié)合血壓水平、危險(xiǎn)因素以及靶器官損害情況又將高血壓進(jìn)行危險(xiǎn)分層，有低、中、高、極高危四種危險(xiǎn)分層，高血壓患者要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合治療調(diào)理。高血壓是嚴(yán)重危害人類身體健康的一類征候群，長(zhǎng)期控制不良的高血壓對(duì)心、腦、腎等靶器官可產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，因此要預(yù)防為主，積極治療。國(guó)際上統(tǒng)一按高血壓水平將其分為3級(jí):1級(jí)高血壓：收縮壓140～159mmHg和（或）舒張壓90～99mmHg；

中醫(yī)治療高血壓主張辨證論治，肝陽(yáng)上亢型的治療原則是平肝潛陽(yáng)，肝陽(yáng)化風(fēng)型的治療原則是潛陽(yáng)熄風(fēng)，痰濕內(nèi)阻型的治療原則是化痰開竅，瘀血內(nèi)阻型的治療原則活血開竅，肝腎陰虛型的治療原則是滋補(bǔ)肝腎，陰陽(yáng)兩虛的治療原則是陰陽(yáng)雙補(bǔ)。高血壓的辨證分型包括肝陽(yáng)上亢型、肝陽(yáng)化風(fēng)型、痰濕內(nèi)阻型、瘀血內(nèi)阻型、肝腎陰虛型和陰陽(yáng)兩虛型；

高血壓合并糖尿病或者已經(jīng)有心、腦、腎靶器官損害或并發(fā)癥的病人，血壓持續(xù)升高，通過改善生活方式后，血壓仍未獲得有效控制者；用藥原則是小劑量開始，優(yōu)先選擇長(zhǎng)效制劑，聯(lián)合用藥及個(gè)體化。

臨床上，高血壓的常用藥物有：1.利尿劑，它可以增加患者的小便；2.β受體阻滯劑，這一類藥可以讓人的心跳變慢；3.鈣離子拮抗劑，可以起到降血壓的作用；4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，這些藥可以保護(hù)靶器官；5.二線降血壓藥，比如α受體阻滯劑等。

老年人的高血壓是多少為正常：1.年紀(jì)在65歲以上的老人，如果高血壓在150左右的時(shí)候，不一定非要強(qiáng)求控制在140以下；2.但如果老人的高血壓在一百六、七十以上還是需要吃一些降壓藥的，等降到150左右就可以了，雖然還處于高血壓，但在治療時(shí)還是要和年輕人有一些差別的。

溫度對(duì)于高血壓有著很大的影響，尤其是在炎熱的夏季，容易使血壓升高，引起中風(fēng)等病癥的發(fā)生。所以在溫度高溫的夏季，高血壓患者要提高警惕，保護(hù)好自己的身體健康，即注意事項(xiàng)為：一：高血壓病人切勿隨便停藥，因?yàn)椴粓?jiān)持吃藥，而是隨意吃，等血壓高了再吃，很容易造成血壓的反彈，在反彈的過程中很多器官會(huì)不知不覺地受害。二：高血壓病人在飲食上一定要注意，夏季高溫容易沒有胃口，但是切忌食用過冷的食物和飲料，避免刺激血壓不穩(wěn)定，還要堅(jiān)持吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。三：高血壓病人在夏季戶外鍛煉，應(yīng)該選擇在清晨或者黃昏，夏季紫外線很強(qiáng)很容易曬傷肌膚，也會(huì)容易造成中暑等現(xiàn)象，所以高血壓病人更要注意避暑降溫。

主要包括原發(fā)性醛固酮增多癥，腎上腺自主分泌過多醛固酮，導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)留、高血壓、低血鉀和腎素活性受到抑制的綜合癥。嗜鉻細(xì)胞瘤，源于腎上腺髓質(zhì)、交感神經(jīng)節(jié)或其它部位的嗜鉻組織過度分泌兒茶酚胺，引起持續(xù)或陣發(fā)性的高血壓。庫(kù)欣綜合癥，即皮質(zhì)醇增多癥，主要是由于腎上腺分泌過多的皮質(zhì)醇，引起血壓增高。

高血壓患者早餐可以攝入像蛋類、奶類、蔬菜、全麥的面包或者粥和饅頭等食品，但是蛋類主要是以蛋清為主，盡量少吃雞蛋黃，因?yàn)榈包S含有高的膽固醇，高血壓患者經(jīng)常食用對(duì)于血管有一定的壞處。另外，可以多吃含有不飽和脂肪酸的食物，如綠葉的蔬菜等食品，不要吃高蛋白、高脂肪、高熱量的食品，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。

孕婦患妊娠高血壓不能吃太咸的東西，要控制鈉鹽的攝入量，吃得太咸就容易升高血壓，盡量不要吃腌制品，例如腌咸雞蛋，咸鴨蛋，咸菜等等，也不要吃垃圾食品，盡量適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的瓜果蔬菜，多吃自然食品有利于身體健康。要經(jīng)常測(cè)量血壓，按照血壓的情況適當(dāng)?shù)挠媒祲核帲羰禽p度的高血壓可以通過非藥物療法，通過飲食調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑郧炎?，西紅柿，芹菜，海帶等等，這些飲食能夠輔助降血壓。膳食多樣化對(duì)健康是有益處的，不要暴飲暴食。