有腰椎間盤突出癥,盡量不要吃肥膩的食物,不要暴飲暴食,少吃甜食,以免導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)有腰椎負(fù)擔(dān)增加,引起腰椎間盤突出加重,盡量也不要喝冰凍冷飲,冰凍冷飲容易導(dǎo)致肌肉痙攣,也有可能會(huì)導(dǎo)致感受風(fēng)寒,而出現(xiàn)有血液循環(huán)不好,也會(huì)引起病情加重的。平常應(yīng)該多吃一些雞蛋,牛奶,各種肉類,豆制品,蔬菜,水果,可以補(bǔ)充蛋白,補(bǔ)充維生素,纖維素,可以促進(jìn)恢復(fù)還可以用一些杜仲,巴戟天,黃芪,黨參煲湯喝,可以補(bǔ)充氣血,強(qiáng)壯腰骨,活血化瘀緩解癥狀,促進(jìn)病情恢復(fù)。盡量不要喝酒,酒精有可能還會(huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng),肌肉,血管損傷,從而會(huì)引起病情加重。