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如果是由年齡增長所導致的身體機能減退從而引起的淚液分泌減少，是一種退行性改變，如果不做治療，癥狀只會越來越嚴重，不能自行恢復。干眼癥能否通過少看手機來自行恢復，要根據(jù)干眼癥的類型判斷，如果是眼部炎癥感染造成的淚液分泌減少導致的干眼癥，如果及時使用抗生素滴眼液進行治療，眼部感染的炎癥消除后，淚液分泌就會恢復正常，干眼癥會自行恢復。女性更年期會導致體內(nèi)的雌性激素不平衡引起的干眼癥，在更年期后，淚腺分泌會有所改善，干眼癥能夠自行緩解。

治療干眼癥的眼藥水主要分為兩種：第一、人工淚液，主要用于緩解眼部干澀的癥狀，目前常用的包括聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液，這種眼藥水是模仿人淚液成分制作的，可以起到濕潤眼球的作用；第二、糖皮質(zhì)激素滴眼液，這種眼藥水主要用于重度干眼癥的治療，比如常用的包括妥布霉素地塞米松滴眼液或者氟米龍滴眼液。任何藥物的使用都要有明確的適應癥，千萬不要盲目的購買藥物，首先要到醫(yī)院檢查，明確干眼癥的癥狀以及程度，根據(jù)程度的不同，再選擇合適的藥物。如果比較嚴重的干眼癥出現(xiàn)角膜炎以后，還有可能使用促角膜修復的藥物，比如重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液。

性激素水平與干眼的發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。眼部是性激素作用的靶器官，已經(jīng)證實雄激素、雌激素、孕激素和催乳素受體廣泛存在于人、兔和鼠的淚腺、瞼板腺及角膜等眼表組織。當雄激素水平過低而不能支持淚腺功能時，會發(fā)生干眼癥，此時淚液分泌減少，引起細胞因子貯積，啟動并維持炎癥反應過程。絕經(jīng)期或者絕經(jīng)后的婦女由于卵巢功能分泌減退，引起眼瞼板腺分泌活動減弱，淚膜脂質(zhì)成分減少，水分蒸發(fā)過多，從而引發(fā)絕經(jīng)期或者絕經(jīng)后婦女脂質(zhì)缺乏性干眼癥發(fā)病率升高。激素補充療法通過補充激素使絕經(jīng)后患者體內(nèi)性激素水平達到絕經(jīng)前的水平，從而減輕絕經(jīng)期眼部不適的癥狀。眼表的雌激素受體和孕激素受體提示，激素補充療法在恢復眼表受損功能上可起到積極的作用。

引起干眼癥主要是有兩方面的原因：有一些患者，就是眼淚的分泌不足，比如像干燥綜合征的患者，免疫系統(tǒng)疾病的患者，長期口服一些藥物的患者等等這些情況，就會造成他眼淚的分泌就少，會造成干眼癥；還有一種類型，我們叫蒸發(fā)過強型干眼，這些比較常見的就是，在眼睛局部，比如長期對著電腦，或者在空調(diào)的環(huán)境，還有就是如果有的患者，眼瞼閉合不全，也會造成眼淚的蒸發(fā)過強，這兩方面是最主要的原因。

也可能是瞼板腺功能障礙，瞼緣炎、慢性結(jié)膜炎、視頻終端綜合征、眼瞼缺損或眼瞼外翻引起眼淚蒸發(fā)過強導致干眼癥?；蚴撬材慨惓?、淚液排除延緩、結(jié)膜松弛癥導致眼淚動力學異常，產(chǎn)生干眼癥。干燥綜合征或全身內(nèi)分泌性疾病可引起，如糖尿病導致眼淚生成不足、眼淚質(zhì)量異常。

長期在夜間看手機是容易得干眼癥的，因為夜間都躺在床上，關(guān)著燈，此時有以下幾個影響： 一、是手機的亮度對眼睛有損傷； 二、是看手機的時候不眨眼，而且一只手緊緊握著手機對肌肉系統(tǒng)也不好； 三、是斜著眼睛看手機，會加大眼睛的勞累程度。

干眼癥治療的偏方之中藥熏洗，將桑葉十五到二十克進行洗凈，水煎后去渣，放涼后用干紗布浸藥敷眼，治療干眼癥有很好的療效。因為茶葉中富含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入到人體后就會被轉(zhuǎn)化成維生素a，維生素a對于保護眼睛、降低眼睛所受到的電腦輻射傷害，以及緩解眼睛疲勞等方面能起到積極性的作用。由于干眼癥是因為眼睛淚液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降所導致的眼部干澀，而打哈欠是可以有效的增加眼淚的分泌量。

隨著科技進步，使用電腦、手機等電子產(chǎn)品的人越來越多，眼部疾病問題也越來越多，干眼癥就是臨床比較常見的一種眼部疾病，主要表現(xiàn)為眼睛的干澀、異物感、易疲勞、畏光等?；剂烁裳郯Y之后，日常生活中需要注意什么，有什么好的治療方法嗎？一起來看看干眼癥又叫角結(jié)膜干燥綜合征，它是由于任何原因引起的淚液質(zhì)和量的異常，或者是動力學異常導致的淚液膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或者眼表組織損害為特征的一種多種疾病的一個總稱。而且近年來干眼癥發(fā)病率逐年增加。它的治療主要還是要消除病因和緩解癥狀。1、干眼引起的因素很多，目前比較常見的就是過度用電子產(chǎn)品，我們首先就要減少電子產(chǎn)品的應用，或者用一會一定要休息，閉目或者往遠看。2、另外就是有一些是藥物和化妝品引起的，我們在用這些東西的時候一定要減少應用，或者能不用的盡量少用或者不用。3、局部我們可以用一些不含防腐劑的人工淚液，眼藥水點眼。4、春天，過敏性結(jié)膜炎引起的干眼癥也非常多，眼睛癢，眼睛非常干，我們在治療干眼的同時，還要用一些抗過敏的眼藥水點眼，家里也不能養(yǎng)寵物。5、還有一些小朋友可能是由于倒睫毛引起的，眼睛干澀眨眼，如果倒睫毛根數(shù)比較少，我們可以到醫(yī)院拔掉，嚴重的可能需要手術(shù)，我們也要給這樣的小朋友經(jīng)常點一點滋潤修復角膜的藥水。6、還有一種是全身疾病引起的一種叫干燥綜合癥引起的干眼，這種情況我們除了眼睛局部用一些滋潤眼睛的藥水之外，還要到風濕免疫科去看全身疾病。7、有的老年人可能是瞼板腺功能障礙引起的干眼，除了用一些滋潤眼睛的藥水，最好還要到院可以做一下瞼板腺按摩，局部用一些抗生素的藥膏，也可以做一下熱敷，這樣都可以緩解眼睛干澀的癥狀。

第一、可以常喝茶，長喝綠茶、烏龍茶或者是鐵觀音。因為茶葉中富含有豐富的胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a對于經(jīng)常接觸電腦的人是有一定的保健作用的，不但能夠減少電腦輻射對于人體的傷害，還能夠預防干眼癥的發(fā)生。第二、可以用熱敷的方法來進行治療干眼癥，熱毛巾敷眼十分鐘，熱敷可以促進眼部的血液循環(huán)，對于瞼板腺的功能恢復有一定的幫助，防止因瞼板腺功能障礙所導致的干眼癥癥狀。第三、打哈欠，或者是口含酸梅，利用打哈欠流眼淚潤眼固然可行，但是并不是想打就能打的，所以如果無法打哈欠可以口含酸梅促進眼淚，這也是一種不錯的治療干眼癥的偏方。

對于干眼癥的治療，有民間很多偏方，下面就為大家詳細介紹一下。第一種就是多喝茶，可以飲用綠茶，鐵觀音，烏龍茶，菊花茶，枸杞菊花茶等等，這些茶飲對于治療干眼癥非常有益處，茶葉中的胡蘿卜素可以進入人體后，被轉(zhuǎn)化成維生素a，而維生素a恰恰對于保護眼睛，降低眼睛所受的電腦輻射的傷害，以及緩解眼疲勞等方面的癥狀，能夠起到積極的治療和預防作用。第二種方法就是可以使用打哈欠，或者是口含酸梅的方式，打哈欠或者是往嘴里含一顆酸梅都是治療干眼癥的民間偏方，由于干眼癥是因為眼睛淚液分泌量減少，又或者是淚腺功能下降從而導致的眼部干澀所引起的。而打哈欠或者是含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進而浸潤眼睛，治療和減輕干眼癥癥狀。