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尤其是鯽魚、黃骨魚、筍殼魚等，這類河魚富含氨基酸、蛋白質(zhì)，而且容易被人體所吸收，而且它們不是特別的寒涼，性比較平和，適合手術(shù)之后病人的體質(zhì)。做完手術(shù)之后，一般情況下能量的消耗是比較大的，這時(shí)候很多人都會(huì)進(jìn)行大補(bǔ)調(diào)補(bǔ)，實(shí)際上做法是不對的。建議病人除了喝魚湯之外，可以用淮山、黃芪、黨參燉雞湯，又或者燉排骨湯，都有助于病人的術(shù)后康復(fù)，促進(jìn)傷口的愈合。

手術(shù)后吃淡水魚傷口愈合的比較快比如草魚、鯉魚、鯽魚等等，因?yàn)檫@些淡水魚魚肉中都含有較高的膠原蛋白，對傷口能夠起到有效的愈合作用。所以有傷口時(shí)以及手術(shù)后要多吃一些淡水魚，這樣對傷口的愈合有很好的作用，在手術(shù)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎類藥物進(jìn)行抗感染治療以免使傷口發(fā)生感染癥狀。海水魚就不一樣了，因?yàn)楹Ｋ~都是含有發(fā)性的物質(zhì)，它不能對傷口起到有效的愈合作用反而會(huì)對傷口造成感染發(fā)炎的癥狀。

1、鱸魚湯，研究發(fā)現(xiàn)，吃鱸魚湯利于傷口愈合，其效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚類。通過對比研究，研究者發(fā)現(xiàn)，吃鱸魚能夠幫助手術(shù)患者加速傷口愈合兩到五天。此外研究者建議把鱸魚蒸著吃是最健康的方式。2、鯽魚湯，從營養(yǎng)學(xué)角度來分析，鯽魚湯是不錯(cuò)的補(bǔ)品，對愈合傷口肯定有一定療效。因?yàn)樗鼱I養(yǎng)全面，含蛋白質(zhì)多，脂肪少，食之鮮而不膩，易于消化吸收。具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合病后虛弱者食用。3、生魚湯，在省港澳，生魚湯一向被視為病后康復(fù)和體虛者的滋補(bǔ)佳品，足可見其營養(yǎng)豐富。廣東人認(rèn)為“生魚生魚，生肉化瘀”。它骨少肉質(zhì)鮮美，具有促進(jìn)傷口愈合、補(bǔ)益氣血、拔毒生肌的功效，因此生魚湯是受傷或術(shù)后康復(fù)的常見滋補(bǔ)湯水。體弱病人、產(chǎn)婦和兒童常食生魚有益健康。手術(shù)會(huì)使身體里的蛋白質(zhì)大量流失，所以術(shù)后一定要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如豆類、鮮奶、雞蛋等。

如果想要傷口恢復(fù)的快不留疤，在飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆類、奶類、蛋類、瘦肉，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物都有助于傷口的愈合。在傷口恢復(fù)期間，不要吃一些辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，不要吃一些高脂肪、高熱量的食物，同時(shí)患者還需要做好傷口的護(hù)理工作，定時(shí)對傷口進(jìn)行消毒、換藥。如果是疤痕體質(zhì)，在傷口愈合之后，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┏毯鬯幬?，這樣可以防止疤痕增生。

如果患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，表現(xiàn)為心跳慢，那么就是不正常的，也不好。所以關(guān)于快和慢是要適應(yīng)人體的生理狀態(tài)來決定，只要與人的生理狀態(tài)相適應(yīng)，那么就屬于正常的心跳。

心率過快也同樣會(huì)縮短壽命，國內(nèi)大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)心率過快的人壽命比一般人要短，長期心動(dòng)過速會(huì)導(dǎo)致，心臟擴(kuò)大，心率衰竭，有冠心病病史的人會(huì)直接誘發(fā)冠心病的發(fā)作，從而增加血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓的患者一旦出現(xiàn)心率超過每分鐘一百次，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查出原因，并且對癥治療。如果長期心率過慢，由于心臟泵出的血液不夠，導(dǎo)致人體缺血缺氧出現(xiàn)代償性的心室加快。

人的正常心率是60-100次/分，有些人的基礎(chǔ)心率就偏慢，比如說平均水平一直在50次/分左右，但是沒有明顯的胸悶氣短等不適癥狀，但是情緒激動(dòng)、勞累、劇烈活動(dòng)以后心率增至70次/分左右就能感覺到明顯的不適癥狀，顯然50次/分偏慢的旋律就是好的。如果排除了器質(zhì)性心臟疾病以后，基礎(chǔ)心率稍偏快，但是沒有胸悶、心悸、氣短等不適癥狀，這對機(jī)體來說就是正常的。心跳快好還是慢好，這個(gè)問題不是絕對的。

一般年齡越小心率越快，老年人的心跳會(huì)比年輕人慢，女性的心率要比同年的男性偏快，這些都是正常的心理現(xiàn)象，如果平時(shí)基礎(chǔ)心率偏快，可以采取運(yùn)動(dòng)、飲食等多種方式來進(jìn)行調(diào)理。近年來，越來越多的醫(yī)學(xué)研究結(jié)果提示心率增快，會(huì)增加心血管病的發(fā)生率和死亡率，而且在中老年人群中，心率偏快的人群，預(yù)期的壽命往往會(huì)低于心率偏慢的人群。通俗的來講，保持心率在一定的理想范圍內(nèi)，也就是心率既不快又不慢的狀態(tài)下對人體是最有益的，一般成年人最理想的心率范圍，應(yīng)該在55到75次每分鐘。

剛張出來的肥肉大多數(shù)減肥比較的快。身體肥胖嚴(yán)重時(shí)可以通過抽脂的方法將多余的脂肪抽出，短時(shí)間之內(nèi)可以達(dá)到良好的瘦身效果，使身材變得更加的協(xié)調(diào)和勻稱，整體提升身材的美觀程度，改善局部出現(xiàn)的比較臃腫和肥胖癥狀。平時(shí)飲食要以清淡和粗纖維為主，避免吃油膩性的食物。

產(chǎn)前孕婦是可以喝紅牛的，因?yàn)楫a(chǎn)前孕婦的體力狀況不是特別的好，身體會(huì)比較的虛弱。在這期間如果喝一次紅牛，是對生產(chǎn)是很有好處的。