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心率失常
心率失常
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心率正常范圍表
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一般正常的心率在6090次/分之間,太快或者是太慢都不太好,而發(fā)作性的胸口發(fā)悶,喘不過(guò)起來(lái)、心臟疼,很有可能是冠心病心絞痛,建議到醫(yī)院心血管內(nèi)科就診,完善一些相關(guān)檢查,比如:血常規(guī)、心電圖、胸片、心臟彩超、頸部血管彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、冠脈CTA等檢查,一般給予抗血小板聚集、改善循環(huán)的藥物來(lái)治療。正常高壓的正常值是≤140mmhg,低壓的正常值是≤90mmhg,心率的正常值在60~100次每分,出現(xiàn)血壓、心率異常時(shí),患者會(huì)自覺(jué)有眼前發(fā)黑、心慌、胸悶等癥狀,不需要根據(jù)對(duì)照表進(jìn)行判斷,出現(xiàn)異常癥狀要及時(shí)就診。有些運(yùn)動(dòng)員和經(jīng)常做重體力活動(dòng)的人群,會(huì)出現(xiàn)心率低于60次,但沒(méi)有引起任何癥狀,屬于生理性的,不需要特殊處理。正常的成年人在靜息狀態(tài)下,正常心率的范圍為60-100次/分,隨著年齡的增長(zhǎng),心率會(huì)逐漸減慢,一般建議老年人或者具有糖尿病、冠心病、心腦血管疾病的患者,最好可以將心率控制的慢一些,有的時(shí)候甚至要低于正常范圍,建議患者最好可以控制在55-60次/分。
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楊士偉 主任醫(yī)師
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最大心率的計(jì)算公式
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一般人運(yùn)動(dòng)推薦有氧運(yùn)動(dòng)心率,即最大心率的65%-85%。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù),也叫安靜心率,可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō),年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢,女性的心率比同齡男性快,這些都是正常的生理現(xiàn)象。有慢性疾病的人群根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情、生活方式,還有用藥程度,在做運(yùn)動(dòng)之前一定要計(jì)算一下運(yùn)動(dòng)心率。運(yùn)動(dòng)心率里面有兩個(gè)概念就是最大心率,還有靜態(tài)心率,靜態(tài)心率就是人在安靜的時(shí)候測(cè)量一下脈搏的數(shù)值。
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楊士偉 主任醫(yī)師
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