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在懷孕的前三個月，要口服葉酸片劑，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，同時要注意休息，避免勞累，不能性生活，不能抽煙，不能喝酒，飲食要合理搭配，建議在懷孕早期的飲食，宜清淡飲食為主，不挑食，不偏食，同時注意個人衛(wèi)生，保持愉悅的心境。同時做好各個階段的產(chǎn)前檢查，有異常及時就診。懷孕后首先要做的就是，不能接觸有毒有害的物質(zhì)，同時不能擅自用藥，遠(yuǎn)離放射線的照射，同時不接觸小狗、小貓等動物。

在懷孕早期出現(xiàn)腰疼不舒服的癥狀，這個原因還是比較多的，有可能和平時就是經(jīng)常彎腰勞累，負(fù)重活動而導(dǎo)致腰背局部肌肉勞損有可能會引起，還有就是懷孕早期由于子宮增大，腰椎生理曲度前凸，有可能有的人不適應(yīng)，也可能會引起有一些腰疼不舒服的。如果這些癥狀同時存在，那么最好還是要到醫(yī)院去做B超以及抽血檢查確定，如果存在有先兆流產(chǎn)的問題可能月，保胎治療那樣才能夠慢慢的恢復(fù)愈合好的另外，如果本身就是有腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生等問題，那么在懷孕期間有可能會加重的，還有如果在懷孕早期有一些先兆流產(chǎn)的時候可能會有腰疼，但同時可能有小肚子疼痛或者陰道出血。

這種事后避孕藥效果不是特別好，一般有效率80％~90%，也就是說，有10％~20%的避孕失敗、懷孕率。一種是短效口服避孕藥，媽富隆、優(yōu)思明等等，要每天吃一片，一般連續(xù)吃21天左右，停藥后來月經(jīng)，再繼續(xù)服用。

只有很少數(shù)的人群會發(fā)生先兆早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的問題，那就是因為子宮收縮而導(dǎo)致陰道出血現(xiàn)象，發(fā)生胎兒先露部下降，宮頸口擴(kuò)張。但是如果胎兒入盆之后，在臨產(chǎn)前的一些子宮收縮，也有的人就會有少量的陰道出血的現(xiàn)象，這被稱作見紅，這是屬于正常的。在懷孕期子宮收縮都只是生理性的，子宮收縮是很偶發(fā)的，是持續(xù)時間很短的，很弱的無效的子宮收縮，這些子宮收縮基本上是什么都不會影響的，不會導(dǎo)致子宮頸口擴(kuò)張，不會導(dǎo)致胎頭下降，不會導(dǎo)致產(chǎn)前出血的問題。

孕期如果頸椎病發(fā)作頭暈，由于其用藥標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格，輕易不能使用不合體制、規(guī)格或者影響胎兒的抗生素以及其他代謝類藥物，所以頭暈主要考慮物理治療，改變不正確的生活，包括工作習(xí)慣、頸部的曲線，通過理療緩解癥狀，建議一般情況下是等妊娠結(jié)束之后，再完整的用藥和對癥處理，只要控制不發(fā)展為重癥即可。頸椎病在臨床上分六種：頸型的、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感型和混合型，一般來說能造成明顯頭暈的主要還是交感型。

女性如果通過早孕試紙確定剛剛懷孕，需要做以下幾方面的檢查：第一、需要抽血化驗HCG，進(jìn)一步判斷是否懷孕。因為HCG是判斷女性是否懷孕的金標(biāo)準(zhǔn)，只有HCG呈現(xiàn)為陽性才能確定女性懷孕。第二、應(yīng)該抽血化驗孕酮，孕酮對于早孕期支持孕囊生長發(fā)育有著重要的作用，孕酮偏低往往提示可能存在流產(chǎn)。第三、需要抽血化驗甲狀腺功能，因為甲狀腺功能對懷孕期間胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。第四、需要做B超，重點是評估孕囊的位置，排除宮外孕。同時判斷孕囊以內(nèi)是否有胎心、胎芽，這樣能夠排除是否存在胚胎停育。

懷孕是可以吃牛肉的，而且牛肉的營養(yǎng)成分對孕婦的健康很有益處。就牛肉營養(yǎng)價值而言，孕婦一個星期吃3-4次瘦牛肉，每次60-100g，不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，而且能夠增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100g牛肉含鐵量為3mg，約為懷孕期間鐵建議量的10%，含鋅量8.5mg，約為懷孕期間鋅建議量的77%，因此孕婦吃牛肉補(bǔ)鐵和鋅，比一般其他食物都更好。牛肉還具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用，綜合來說是一種適宜孕婦食用的滋補(bǔ)佳品。

因為像柿子它的性味是寒涼的，如果孕婦吃的話，有可能會導(dǎo)致腹痛，拉肚子等一些情況的發(fā)生，所以說孕婦是不建議吃。如果是想吃的話，只能適量少吃一些，不要吃多，以免引起腹痛，甚至引起宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)等的發(fā)生。像柿子的話，雖然是比較常見的一種水果，但是孕婦一般是不建議吃或者是建議少吃的。

懷孕后我們建議盡量的少吃，這些不太容易消化的食物，比如說柿子、糯米做的一些食物，比如說粽子或者是湯圓，這些食物或者是這個非常肥的油炸的食物，我們建議要少吃或是不吃，因為懷孕以后由于進(jìn)孕激素水平的影響，胃和腸都蠕動減慢，排空的比較慢，這個時候如果咱們吃了，很多不容易消化的食物，就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛，這些消化不良的表現(xiàn)。如果真的非常想吃柿子的話，咱們建議不要空腹吃。

孕婦適當(dāng)?shù)某允磷佑泻芏嗪锰?，可以緩解便秘，柿子中含有豐富的水溶性膳食纖維，具有潤腸通便的作用。懷孕了可以適量吃柿子，柿子中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鉀、鎂、碘等微量元素，并且口感甘甜。另外，柿子中鞣酸易與鐵結(jié)合影響鐵的吸收，所以貧血的孕婦盡量不要吃柿子。