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如果不缺鈣，就不需要特殊的補，避免補得過量，對健康也是不利。三歲半多的孩子，是不是需要補鈣，這個是不一定的，那要在于是不是缺鈣。如果缺鈣就可以補的，可以做鈣元素的檢查。

七、乳鈣兒童嬰幼兒鈣；嬰幼兒缺鈣會直接影響生長發(fā)育，家長們需要及時給寶寶補鈣，可以從嬰幼兒補鈣產(chǎn)品前十名來選擇：一、神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣；鈣片一般不分什么牌子的，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)質(zhì)量保證就可以，建議您可以給孩子，口服點含有賴氨酸的鈣，在補鈣的同時，可以適當?shù)难a充些維生素d有助于增加鈣的吸收，平時要多給孩子喝點白開水，按時按量給孩子喂奶，如果是母乳喂養(yǎng)，母親也可以多吃點含鈣高的食物。嬰兒在前幾個月是不需要補鈣的，只要在出生之后，服用維生素d3促進鈣吸收就可以了，因為嬰兒可以從母乳中或者是奶粉中得到足量的鈣質(zhì)，但是如果嬰兒出現(xiàn)缺鈣的情況的話，例如夜間驚醒，啼哭，枕禿的情況，建議到醫(yī)院兒科門診就診，遵醫(yī)囑服用補鈣的藥物。同時建議多給孩子曬太陽有利于鈣的吸收。

建議：您平?？梢远喑院}量高的食物，如花生、菠菜、大豆、骨頭湯等都可以充分補充人體的鈣元素。同時可以服用碳酸鈣顆粒等藥物來補鈣。中年人缺鈣，那么可以采用口服藥物來幫忙，或者是通過食療來慢慢彌補，可以口服一些補鈣的藥多吃一些魚蝦海鮮等等建議，在補充藥劑的同時一定要多外出曬太陽，增加維生素d的吸收，從而能促進鈣的很好吸收。建議適當多鍛煉。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者需要補鈣，具體可以分為下列幾種情況：第一、中青年女性，合并類風濕關(guān)節(jié)炎，在病情急性活動期可以補鈣治療，當病情穩(wěn)定沒有關(guān)節(jié)畸形，沒有關(guān)節(jié)功能障礙，患者能夠正常的進行體育鍛煉時無需繼續(xù)補鈣，可以通過平時飲食中的鈣的攝取以及活動以及曬太陽的來補充人體所需要的鈣質(zhì)促進鈣劑的吸收。第二、類風濕關(guān)節(jié)炎患者注意急性活動期，各關(guān)節(jié)活動受限，需要臥床休息時需要補鈣第三、老年人類風濕關(guān)節(jié)炎已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)功能畸形或者是關(guān)節(jié)功能活動受限，需要臥床或者是很難進行戶外活動就需要補鈣進行治療，另外還需要口服維生素D，就是羅蓋全這類藥物以促進鈣劑的吸收。主要是因為類風濕關(guān)節(jié)炎患者本身由于炎癥就可以導致骨質(zhì)疏松，而對于老年人患者本身就會出現(xiàn)骨質(zhì)的流失，另外由于長期活動受限，也可以導致鈣劑的流失，所以需要補鈣治療。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者可以補鈣，因為類風濕關(guān)節(jié)炎由于炎癥本身的作用，以及由于關(guān)節(jié)炎，患者關(guān)節(jié)活動減少，以及患者不能進行活動，可能會引起骨質(zhì)疏松，所以類風濕關(guān)節(jié)炎的患者，有時候會常規(guī)給予補充鈣劑及維生素D，糾正骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松是類風濕關(guān)節(jié)炎患者的常見的臨床表現(xiàn)，一般是發(fā)生在手腕的關(guān)節(jié)，包括近端指間關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。但是單純通過補鈣并不能糾正這種骨質(zhì)疏松，預防這種骨質(zhì)疏松的根本還是治療內(nèi)風濕關(guān)節(jié)炎，通常使用的藥物，包括非甾體類抗炎藥物，用來緩解患者到關(guān)節(jié)腫痛癥狀，另外就是抗風濕緩解病情藥物，通過藥物治療，糾正炎癥反應。另外當類風濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫痛消失時，還需要適度地進行體育鍛煉，來增強骨質(zhì)。

由于類風濕關(guān)節(jié)炎本身炎癥導致可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以類風濕關(guān)節(jié)炎患者在應用抗風濕緩解病情藥物治療的同時應該注意補鈣。類風濕關(guān)節(jié)炎患者可以口服碳酸鈣的方式進行補鈣治療，另外，一些患者同時可以服用活性維生素d促進鈣劑的吸收。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者補鈣只對患者有利而沒有壞處，類風濕關(guān)節(jié)炎患者平時的時候還需要在病情穩(wěn)定期適當?shù)倪M行功能鍛煉，可以循序漸進的增加鍛煉量，具體的鍛煉時間和強度和患者自己身體的耐受性有關(guān)系，一般原則是要求患者活動以后，關(guān)節(jié)疼痛不超過兩個小時，如果患者活動以后關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)兩小時也不緩解，就提示著患者的活動量過大，需要減量。補鈣對類風濕關(guān)節(jié)炎患者的影響并不大，而且很多類風濕關(guān)節(jié)炎患者還需要補鈣，因為類風濕關(guān)節(jié)炎患者體內(nèi)長期存在一種慢性炎癥反應，這種慢性炎癥會導致類風濕關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，尤其是受累關(guān)節(jié)的指端疏松更為明顯。很多類風濕關(guān)節(jié)炎患者尤其是中年女性或者絕經(jīng)后的女性需要常規(guī)補鈣，以減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

如果缺乏維生素D，就不能夠很好地吸收鈣，出現(xiàn)缺鈣的情況，可能會出現(xiàn)佝僂病、X型腿、O型腿等疾病。一般來說嬰兒是不需要補鈣的，小孩在剛出生的這段時間，他不需要補鈣，除非他有先天性的佝僂病，或者他本身就缺乏一定的鈣，這個時候是需要補的。但是小孩每天都需要補充維生素D，一般在小孩出生以后兩周左右就可以補充維生素D，可以吃一些魚肝油，一直吃到兩周歲左右。

一般情況下，孩子在出生后兩歲以內(nèi)都要積極補充外源性維生素D，個別情況下，還可能需要同時吃外源性的鈣，曬太陽有助于積極補鈣。不過，如果孩子臨床上缺鈣癥狀不是很明顯，例如沒有明顯的驚跳，沒有明顯的頭發(fā)稀疏，則可能只是需要吃維生素D，不需要額外吃鈣劑。在中國，很多年幼的孩子體內(nèi)維生素D含量不足或者體內(nèi)維生素D跟不上孩子快速生長發(fā)育的需求，進而會導致缺鈣的臨床表現(xiàn)。

一般情況下，建議早產(chǎn)兒進行補鈣。因為大部分早產(chǎn)兒相對于正常出生的嬰兒來說，身體的各種生理功能都比較落后，其次因為早產(chǎn)兒的生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求比較高，而鈣是生長發(fā)育過程中必不可少的一種微量元素。