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醫(yī)學(xué)上面診斷焦慮癥是有診斷標(biāo)準(zhǔn)的：1、癥狀學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，2、社會(huì)功能影響標(biāo)準(zhǔn)，3、病程標(biāo)準(zhǔn)，4、排除標(biāo)準(zhǔn)，必須滿足這四個(gè)達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)，才能確診焦慮癥，臨床醫(yī)生主要根據(jù)患者的病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實(shí)驗(yàn)室輔助檢查等得出診斷，其中最主要的是臨床癥狀和病程。

焦慮本身是一種正常的情緒反應(yīng)，但是如果一個(gè)人長期在焦慮中，就會(huì)出現(xiàn)一些危害，其危害表現(xiàn)包括： 1、精神焦慮：表現(xiàn)為心慌、胸悶、坐立不安、惴惴不安，患者總感覺到有大事要發(fā)生； 2、交感神經(jīng)反應(yīng)：長期焦慮患者會(huì)出現(xiàn)呼吸增快、血壓增高。在臨床上很多患者表現(xiàn)出血壓增高，但是各項(xiàng)與高血壓相關(guān)的一些檢查并沒有相應(yīng)結(jié)果。有的患者稍微用一些抗焦慮藥物，或者是給一些焦慮疏導(dǎo)，可能血壓也能逐漸降下來，所以長期焦慮會(huì)帶來血壓增高；有些患者可能會(huì)其他交感神經(jīng)興奮，比如胃腸道不適，例如有些患者焦慮的時(shí)候可能就會(huì)有惡心、反酸癥狀； 3、心身疾?。哼@種心身疾病就是這種焦慮的因素對身體產(chǎn)生了一定危害，比如會(huì)產(chǎn)生高血壓、潰瘍病、神經(jīng)性厭食、哮喘等一系列疾病。所以長期焦慮會(huì)給患者的身體帶來一定危害。

患者為這些軀體的不適癥狀表示擔(dān)憂、緊張、害怕，又再次引發(fā)惡性循環(huán)，坐立不安，心煩意亂，來回走動(dòng)，直接影響到患者的社會(huì)功能和植物神經(jīng)的變化，造成患者工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭、社會(huì)交往能力下降，所以說在臨床上一旦確診，應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的診療。焦慮癥患者耳鳴往往是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂激發(fā)的交感神經(jīng)興奮造成的，這類患者往往在交感神經(jīng)興奮下，去甲腎上腺素水平急速上升，引發(fā)導(dǎo)致的身體的不適，比較常見的頭暈、頭痛、耳鳴、心慌、心悸、胸悶、氣短、心跳加快、手抖出汗等各類癥狀，這些癥狀主要是以交感神經(jīng)興奮為主的。

中醫(yī)認(rèn)為本病多因素體氣血虧虛、情志內(nèi)傷、肝氣抑郁、條達(dá)疏瀉失司、氣機(jī)不調(diào)、升降失司、脾失健運(yùn)、生化健運(yùn)不足、氣血虧虛、心神失主、痰瘀內(nèi)阻、膽虛決斷失職、氣郁化火，久則傷心、擾亂心神、心神不寧、神明無主而成。中醫(yī)治療焦慮癥的方法主要是根據(jù)患者的癥狀與表現(xiàn)來進(jìn)行對癥治療，提倡治療與調(diào)理相結(jié)合的綜合療法。此外中醫(yī)的調(diào)節(jié)治療法在加強(qiáng)人體免疫力、改善人體內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)系統(tǒng)提高機(jī)體活力等方面也起到了意想不到的效果。

?焦慮癥頭痛發(fā)作的時(shí)間不定，頭痛一般是雙側(cè)性，頭痛性質(zhì)為壓迫性或緊縮性疼痛。緊張性疼痛根據(jù)發(fā)作次數(shù)、發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間等可分為：偶發(fā)性緊張性頭痛、頻發(fā)性緊張性頭痛、慢性緊張性頭痛三種。焦慮性頭疼疼痛程度一般為輕度或中度，不因走路、爬樓等日常體力活動(dòng)而加重。

且患者往往會(huì)出現(xiàn)軀體不適的癥狀，這給患者造成的影響比較大，所以說工作無法正常開展，一旦確診進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，心理治療，物理治療非常關(guān)鍵。對于中度或重度焦慮癥患者而言，工作，學(xué)習(xí)，生活，家庭，社會(huì)交往的能力，受到明顯的影響，所以說，患者會(huì)出現(xiàn)坐立不安，心煩意亂，擔(dān)心恐懼。

焦慮癥引起心臟不舒服的原因，主要是因?yàn)榻箲]癥對心臟會(huì)有兩方面影響：1、焦慮情緒發(fā)生，心肌會(huì)引起身體肌肉的異常收縮，出現(xiàn)心臟的緊縮感、胸悶感等等。2、心臟由交感神經(jīng)所支配，大多數(shù)焦慮癥患者的交感神經(jīng)功能都會(huì)受到影響，因此，心臟也會(huì)隨之受到影響，使患者出現(xiàn)不同程度的心跳加快、心律不齊的情況。

長期焦慮狀態(tài)的患者是經(jīng)常容易出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)，這種頭暈也是屬于心理障礙所導(dǎo)致。對于這種患者，建議可以吃以下的藥物進(jìn)行治療：第一點(diǎn)，可以服用一些具有安神作用，具有抗焦慮作用的中成藥物進(jìn)行處理，可能有一定的效果。第二點(diǎn)，對于這種患者，必要時(shí)可以應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物。這類藥物能夠幫助患者改善睡眠，也有抗焦慮的作用，對于患者頭暈也是會(huì)起到非常好的效果。第三點(diǎn)，也可以給患者應(yīng)用一些改善腦循環(huán)，營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀的藥物，可以吃一點(diǎn)B族的維生素。如果患者焦慮非常明顯，可以在心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些五羥色胺再攝取抑制劑來抗焦慮。

目前對于焦慮癥來說，主要考慮藥物的治療，一般主力藥物還是西醫(yī)的治療，針灸可能是不行的，一般只是輔助，而且有沒有作用也是不一定的，可以考慮使用一些刺五加等。焦慮癥屬于精神類疾病，需要用藥進(jìn)行控制和心理上的輔導(dǎo)，建議采用中醫(yī)治療，不會(huì)有依賴性和副作用。從西醫(yī)上講，焦慮癥是由于個(gè)性，外部環(huán)境的因素導(dǎo)致的，主要治療最好是心理治療或者是藥物治療。

自我緩解焦慮癥狀方法如下：1、可以增加傾訴，和朋友傾訴自己焦慮的情況，疏散心情有助于焦慮的緩解。2、可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)能夠有一種釋放的方式，把焦慮的情結(jié)釋放出去，以緩解焦慮的癥狀。3、一個(gè)很好的睡眠也會(huì)緩解焦慮癥狀。