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蕁麻疹常規(guī)是不影響運(yùn)動的，但需要指出的是，有一個特殊類型的蕁麻疹叫作膽堿能性的蕁麻疹，其發(fā)生是因?yàn)榫植康纳窠?jīng)敏感，局部的膽堿能物質(zhì)釋放，從而引起的尋麻疹狀態(tài)，表現(xiàn)為局部的皮膚起紅斑，紅斑一般是1-3個毫米大小，可以出現(xiàn)無明顯的紅斑，僅表現(xiàn)為瘙癢的情況，在運(yùn)動或者情緒緊張等情況就會發(fā)病，這種情況是要避免運(yùn)動。常規(guī)急性蕁麻疹選擇中間的一到兩種，常規(guī)使用7到10天有比較好的控制癥狀，如一個月不復(fù)發(fā)，其蕁麻疹可以判定為臨床基本治愈，這就是這個問題的解答。

蕁麻疹是可以運(yùn)動，但是不能劇烈運(yùn)動，可以適量的運(yùn)動。而適量的運(yùn)動對蕁麻疹患者還有以下好處：一、調(diào)節(jié)情緒，很多人得了蕁麻疹，因?yàn)榧t疹烈瘙癢會心情不好，通過適量的運(yùn)動可以調(diào)節(jié)緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力。二、增強(qiáng)免疫力，這一點(diǎn)大家應(yīng)該都很清楚，正常人在堅持每周運(yùn)動兩到三次，每次三十分鐘以上就能達(dá)到提高機(jī)體免疫力的目的。而蕁麻疹的發(fā)病也跟患者自身免疫系統(tǒng)異常有關(guān)系，因此適量的運(yùn)動還能起到防治蕁麻疹效果。三、維持消化系統(tǒng)的功能，臨床上部分蕁麻疹患者也會因?yàn)椴∏槎霈F(xiàn)自身消化系統(tǒng)不好的情況，如有的患者會出現(xiàn)便秘，而有的則會出現(xiàn)腹瀉。那么通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于維持消化系統(tǒng)的正常功能，減少腹脹、便秘的情況的發(fā)生。四、促進(jìn)康復(fù)，運(yùn)動能加快人體對藥物的吸收效果，從某種程度上來說這也是促進(jìn)病情康復(fù)的一種方式。

蕁麻疹的患者可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)身體的體質(zhì)，減少復(fù)發(fā)，比如說這里所說的跑步，那么對于膽堿能性蕁麻疹的患者我們避免要過度的運(yùn)動或者出汗，另外也需要結(jié)合藥物的治療，主要是抗組胺藥物的治療，一般情況下可以聯(lián)合使用兩種抗組胺藥物來治療，也可以交替使用抗組胺藥物，那么一些蕁麻疹的患者單用抗組胺藥物治療效果不佳的也可以加用糖皮質(zhì)激素類的藥物來控制病情，比如說強(qiáng)的松，或者我們也可以選用一些免疫抑制劑來輔助治療的，常用的有雷公藤。

急性蕁麻疹沒有出現(xiàn)系統(tǒng)性的癥狀時，可以先口服抗過敏藥進(jìn)行治療，常用的抗過敏藥有奧洛他定、鹽酸左西替利嗪片、鹽酸非索非那定片、氯雷他定片等，可以選擇其中兩種，每天各一次口進(jìn)行口服，通常晚間服用，避免嗜睡等副作用。如果患者急性蕁麻疹出現(xiàn)了系統(tǒng)性的癥狀，比如出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、氣短、腹痛、腹瀉等等，需要直接靜脈點(diǎn)滴地塞米松注射液或倍他米松注射液等，予以病情的控制。連續(xù)服用三天，如果治療效果不好，則需要去醫(yī)院皮膚科接受靜脈點(diǎn)滴，比如維生素注射液加葡萄糖酸鈣針劑靜滴。

此外，對于有酒精過敏的患者，更應(yīng)當(dāng)進(jìn)行戒酒，如果在發(fā)作期間，有用藥需求，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診治療，請勿擅自用藥，另外，在發(fā)作期，避免過度抓撓。因此，對于蕁麻疹患者來說，無論是否處于發(fā)作期，都不建議喝酒，以免誘發(fā)或加重情況。蕁麻疹是常見的皮膚疾病，屬于過敏性疾病，主要表現(xiàn)為團(tuán)狀、片狀疹，并融合成片，并伴有嚴(yán)重的瘙癢感，可逐漸自行消退。

急性蕁麻疹的主要表現(xiàn)就是全身風(fēng)團(tuán)，時起時消，有時候伴有呼吸道或者消化系統(tǒng)的一些癥狀，有的人也可以伴有發(fā)燒、中性粒細(xì)胞增高、細(xì)菌感染。由于病毒、真菌的感染比較少，所以一般急性蕁麻疹不是傳染病，它是一個急性過敏性疾病，不必像麻疹、風(fēng)疹這類疾病需要隔離等等。如果同時伴有病毒感染的情況下，判定好了也是適當(dāng)需要隔離的，但是單純性急性蕁麻疹不用隔離，不會有傳染性。

通常部分患者把蕁麻疹與麻疹在臨床上搞混淆，認(rèn)為蕁麻疹就是麻疹，認(rèn)為它有傳染性，其實(shí)蕁麻疹和麻疹是完全不同性質(zhì)的兩種疾病。但是它并沒有特殊的病原體，所以它沒有傳染性，與患蕁麻疹的病人接觸，不會引起傳染。

通常情況下，蕁麻疹晚上發(fā)作的原因有可能是夜間體內(nèi)的腎上腺素分泌比白天較少導(dǎo)致的，通常腎上腺皮質(zhì)激素有很好的抑制過敏反應(yīng)的作用，如果分泌少，抑制過敏反應(yīng)就會變?nèi)?。其次，也有可能是在晚上睡覺時接觸的被褥、被罩、床單等生活用品有螨蟲的情況，所以在接觸之后就會引起蕁麻疹的出現(xiàn)。此時就有可能會導(dǎo)致蕁麻疹在晚上容易發(fā)作。

當(dāng)排除以上原因的時候，我們可以檢查患者是否伴有系統(tǒng)性疾病，排除系統(tǒng)性疾病所引起的蕁麻疹，并可以在這期間口服幾聯(lián)抗組胺藥，以觀察皮疹是否可以緩解。蕁麻疹是由于皮膚黏膜小血管擴(kuò)張和通透性增加而引起的暫時性、局限性皮膚水腫，患者常伴有瘙癢。同時觀察患者是否有洗熱水澡或者冷壓力等物理因素所誘發(fā)的物理性蕁麻疹。

蕁麻疹的類型多種多樣，有些人的蕁麻疹是白天24小時都有可能發(fā)作，還有些人的蕁麻疹是不定時發(fā)作，并不知道是什么時間，可能是白天，也可能是晚上，蕁麻疹在晚上發(fā)作的這部分人可能是對螨蟲過敏，夜間睡覺的時候接觸到了被螨蟲污染的床單或被罩，造成蕁麻疹的發(fā)作。還有一些人和身體的狀況有關(guān)系，夜間的陰氣比較重，他陽氣比較弱，造成了夜間蕁麻疹的發(fā)作。