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性發(fā)育
性發(fā)育
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百香果是涼性的嗎
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百香果是寒涼性質(zhì)的水果,體質(zhì)較寒的人最好少吃或者不吃。百香果有清熱解毒的功效,可以利咽消腫、清肺止咳、潤(rùn)腸通便等,效果是很不錯(cuò)的。濕熱體質(zhì)的人群如果出現(xiàn)明顯癥狀,可以用百香果泡水喝進(jìn)行緩解。
百香果味道酸甜,具有開(kāi)胃作用,胃口不好的時(shí)候,可以在飯前一個(gè)小時(shí)吃百香果,但要注意不可以空腹食用。百香果經(jīng)常被奶茶店用來(lái)做果茶飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,日常偶爾可以吃一些。
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劉正新 主任醫(yī)師
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獼猴桃屬于寒性水果嗎
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獼猴桃一般是屬于寒性水果,特別是對(duì)于胃寒或者是身體虛弱的人一定要減少攝入,否則會(huì)引起腹部疼痛或者是腹瀉。獼猴桃中含有豐富的維生素和微量元素,能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能夠達(dá)到降低血壓和血糖的效果,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。平時(shí)還需要多注意休息,合理安排作息時(shí)間,保證充足的睡眠,也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)或者是體育鍛煉。
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李愛(ài)國(guó) 主任醫(yī)師
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小米是寒性食物嗎
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小米不是寒性食物。小米是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種粗糧,而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以起到養(yǎng)胃的效果,對(duì)于自身的腸胃道能起到修復(fù)作用,并不是一種寒涼性食物,在平時(shí)生活當(dāng)中喝小米粥可以讓腸胃更強(qiáng),而且能起到養(yǎng)腎氣和利小便,還有除煩熱的效果。很多女性在坐月子過(guò)程當(dāng)中都會(huì)選擇喝小米粥,對(duì)于自身的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用,也能在胃病時(shí)喝小米粥。
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張子義 主任醫(yī)師
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反流性食管炎晚上喝水
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反流性食管炎的病人在睡前喝水應(yīng)該是可以的,但是建議盡量不要一次喝得太多,如果本身有胃腸功能紊亂,特別是胃動(dòng)力不足,胃酸反流比較嚴(yán)重的話,喝太多的水有可能會(huì)導(dǎo)致胃酸反流的癥狀更加嚴(yán)重。在睡覺(jué)和休息時(shí),不僅我們的頭部和身體調(diào)成斜度,頭部要高于身體,要把床提高,十二指腸的運(yùn)作停止了,但食物不能流入胃腸道,所以它會(huì)越積越稠,變成一塊石頭,反流性食管炎要飲食清淡,避免辛辣刺激性的食物。反流性食管炎患者飲食一定要記住,吃飯的時(shí)候一次性不要吃的太多,注意少量多餐才是最好的,應(yīng)該吃一些低脂的飲食,是可以減少進(jìn)餐后反流癥狀的頻率,如果不注意的話,它會(huì)使病情加重,在睡前1小時(shí)應(yīng)盡量避免喝水,在睡前1小時(shí)前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?/div>
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劉正新 主任醫(yī)師
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