肌肉痙攣會產(chǎn)生疼痛,而且疼痛比較明顯,常見的肌肉痙攣部位如下:1、小腿抽筋,這是因為小腿的三頭肌因某些因素的刺激而產(chǎn)生急性攣縮所導致的疼痛,很多人都有這種體驗,一旦抽筋則疼痛非常明顯。2、腰背部,人因為長期彎腰工作會導致腰背部的肌肉長期處于緊張狀態(tài),到某種程度時候就會產(chǎn)生痙攣引起疼痛。3、頸肩部,因為長期低頭,比如伏案工作、看手機或者寫字、看電腦都會導致肌肉痙攣而產(chǎn)生疼痛。一旦出現(xiàn)疼痛之后應(yīng)該要停止勞動,可以通過適當?shù)姆潘杉∪?、熱療和口服消炎?zhèn)痛藥來緩解,并且平時要注意姿勢,避免不良的姿勢而導致肌肉痙攣。